¿Cómo alivia el dolor de cabeza durante el embarazo?

Durante el embarazo, los dolores de cabeza son muy frecuentes. Normalmente, se deben a las nauseas, la tensión y los niveles de azúcar en sangre.

Ten en cuenta los dolores de cabeza, porque pueden ser indicativos de preeclampsia, una complicación debida a un fallo parcial del suministro de sangre a la placenta.

Así que te recomendamos que si tienes un dolor de cabeza persistente, no tomes ningún medicamento y consultes con tu medico obstetra.

Como hemos dicho antes, los dolores de cabeza pueden estar causados por diversos problemas. Ten en cuenta estas soluciones para poder evitarlas.

  • Controlar los niveles de azúcar en sangre: lo ideal es comer poco pero cada 2 o 3 horas, esto evitara que el azúcar se dispare. También elige alimentos ricos en fibras y evita los refinados.
  • Humedece las sienes con un pañuelo impregnado en aceite de lavanda y mantén presionado durante 10 minutos.
  • Mantente hidratada

Un comentario

  1. Hola, un gusto pasar por aquí, me encantó la nota, muy interesante el enfoque y también los consejos, es una etapa muy importante en la vida de la mujer y debemos ser cuidadosas, saludos!

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