¿Cómo aliviar la congestión de los senos?

Después del parto, los senos suelen congestionarse. Aunque esto es algo normal, ésta puede prevenirse.

Los primeros días en que lactes a tu bebé, sentirás tus senos llenos y pesados hasta que el calostro se convierta en leche materna (durante la primera semana luego del postparto).

La congestión de los senos puede producirse si tu bebé no succiona adecuadamente o si no lacta con frecuencia (cada 2 o 3 horas). Los síntomas más característicos de la congestión de los senos son el dolor, la pesadez y el calor en los senos.

Si siente sus pechos congestionados, hay varias cosas que puede hacer para aliviarlos:

  • Dele un masaje suave a sus senos antes y después de lactar a su bebé.
  • Aplique compresas de agua fría antes y después de amamantar para bajar la hinchazón en los senos.

  • Dese una ducha caliente y deje que el agua caiga sobre sus senos, antes de lactar. También puede colocar un paño húmedo y caliente sobre sus pechos antes de amamantar.
  • Puede extraer un poco de leche antes de que el bebé se prenda a su pecho.
  • Relájese, respire profundamente antes y durante el amamantamiento.
  • Evite darle biberón o chupete a su bebé ya que esto puede confundirlo y hacer que prefiera la botella antes que a su pecho.

La lactancia es lo mejor que puede pasarles a ti y a tu bebé… ¡Ponla en práctica!


Categorías

Cuidados

Admin Madres Hoy

Administrador de Madres Hoy, una web de contenido especializado para las madres de todo el mundo. Descubre los mejores consejos para el cuidado de tu... Ver perfil ›

Escribe un comentario