Consejos para elegir el curso pre-parto

El curso pre-parto es en donde te enseñarán todo lo relacionado al momento del parto y la llegada del bebé, dándote información y contención tanto a la madre como al futuro padre.

Para elegir el curso de preparación al parto que se ajuste a tus necesidades, debes tener en cuenta los siguientes consejos:

• Si es posible asiste a una clase de prueba.
• Es importante la orientación del centro y que coincida con tu planteamiento.
• Asegúrate de que el personal esté cualificado.
• Es interesante que cuente con un psicólogo para ayudar a afrontar preocupaciones y miedos de los futuros padres.
• Las clases teóricas deben incluir (al menos) información sobre:
  • Anatomía
  • Concepción
  • Cambios de gestación
  • Preparación al parto
  • Lactancia
  • Cuidados del recién nacido
  • Puerperio y postparto
• Las clases prácticas deben incluir:
  • Ejercicios de relajación
  • Ejercicios de respiración
  • Ejercicios de pujo
  • Entrenamiento del periné