Consumir calcio es importante durante el embarazo

Es importantísimo que, durante la gestación, la madre consuma alimentos ricos en calcio, ya que aportan nutrientes esenciales para el crecimiento y desarrollo de los dientes y huesos, además de que es vital para la salud de la madre y del bebé.

Los alimentos que contienen calcio son la leche y sus derivados. El calcio debe ser parte fundamental de la dieta de la embarazada.


Un comentario

  1.   andrea dijo

    hola son muy buenos los consejos que contienen estas paguinas hoy en dia estoy embarazada y que bien que espliquen con detalles de los problemas q pueden pasar si no consumen las vitaminas necesarias para el futuro bebe y gracias por la informacion me a servido mucho sigan adelante

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