Estar bien hidratadas es algo muy importante en cualquier momento de nuestras vidas, pero es de vital importancia durante el embarazo.
Se sabe que durante el embarazo se produce múltiples cambios en el metabolismo, sobretodo a nivel cardíaco y el agua corporal.
Si aún necesitas razones por la cual debes mantenerte bien hidratada, en MadresHoy.com te proponemos cuatro.
- Es muy necesario para todos los tejidos fetales y para la formación del liquido amniótico.
- Durante el embarazo, la sensación de sed disminuye notablemente. Por eso se recomienda beber agua aún sin tener sed.
- Evita las molestas infecciones urinarias.
- Se aconseja beber cada 4 o 5 horas para así facilitar el trabajo de los riñones y ayudar a la eliminación de desechos del organismo.
Tu, ¿ya tomaste agua?
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