Ideas para desayunos o meriendas saludables

La alimentación de nuestros pequeños es un tema muy importante y que debemos prestarle mucha atención.

Y tanto el desayuno como la merienda deben ser sabrosos, saludables y muy nutritivos para que el niño tenga una dieta balanceada, pero a la vez divertida.

En MadresHoy.com te damos 10 ideas saludables para el desayuno o la merienda. ¿Tu que otras cosas les das a tus niños?

  1. Taza de leche con azúcar + 4 galletas con mermelada
  2. Vaso de jugo de naranja (recién exprimido) + 1 tostado
  3. Vaso de leche chocolatada + 2 vainillas
  4. Licuado de frutas con leche + 4 galletas dulces
  5. Vaso de leche con cereales + plato de frutas de estación
  6. Yogurt + galletas de cereales
  7. Vaso de yogurt con frutas + tostadas untadas con miel
  8. Leche chocolatada + sandwich de queso
  9. Licuado de frutas con agua + 1 tostado con jamón y queso
  10. Yogurt con cereales + Vaso de jugo de naranja (recién exprimido)

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Nutrición

Admin Madres Hoy

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2 comentarios

  1.   neus dijo

    Me parece buena idea..pero mi hijo no quiere comer más que leche con galletas por la mañana y leche con cereales a la noche.Fruta que come es el platano y melon pero nada más…Aigua poquisima ya que no hay maneras y desesperada estoy pq cuando llega de la guarderia solo quiere ir a dormir….Tiene 2 años recien cumplidos…Ya no sé que inventar para que coma…

  2.   Arancha dijo

    Aquí os dejo un producto ecológico, útil y chulísimo que sirve para llevar la fruta, sandwichs, galletas, etc. de los peques, a la escuela o al parque, así ahorraremos en papel de albal y ayudaremos al medio ambiente…
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    Espero que os guste!!

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