Menú de la semana, del 17 al 23 de Noviembre

Menú de la semana Noviembre

*Puedes imprimirte esta plantilla del menú de la semana, y rellenarlo para tenerlo más a mano.

Como cada fin de semana os proponemos nuestro menú de la semana para que tengáis vuestros almuerzos y cenas bien organizadas. En el podéis encontrar recetas diversas con todo el aporte de energía necesario para sobrellevar este frío del Otoño.

En este menú de la semana que os proponemos podéis encontrar recetas también sencillas y muy económicas. Recordad también que este menú está pensado para la ingesta de alimentos para toda la familia, incluyendo desde adultos hasta niños.

Almuerzos

  • Lunes 17: Guiso de carne de cerdo a dados con patatas + fruta.
  • Martes 18: Lasaña a la boloñesa + yogur.
  • Miércoles 19: San jacobo de pollo, serrano y queso + fruta.
  • Jueves 20: Salteado de verduras con huevo escalfado + yogur.
  • Viernes 21: Garbanzos con espinacas y pimiento rojo + fruta.
  • Sábado 22: Espaguetis con pollo y tomate + natillas caseras.
  • Domingo 23: Dorada al horno con patatas + gelatina de chocolate.

Cenas

  • Lunes 17: Nuggets de pollo caseros + yogur.
  • Martes 18: Sandwich de lomo adobado con huevo a la plancha + fruta.
  • Miércoles 19: Ensalada variada + yogur.
  • Jueves 20: Boquerones fritos + tortilla francesa + fruta.
  • Viernes 21: Crema de garbanzos con picatostes + yogur.
  • Sábado 22: Puré de lentejas con chorizo picadito + rocas de chocolate.
  • Domingo 23: Filetes de pollo a la plancha con lechuga+ Macedonia de frutas.

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