Uno de las mayores preocupaciones de los padres es cuando nuestro hijo no come. La inapetencia puede darse por muchos motivos, los más comunes son porque no le gusta el alimento o porque tiene un problema de salud.

Si ya has descartado el problema de salud consultándolo con el pediatra, debes tener en cuenta otros consejos para que tu hijo coma más. La segunda opción más común es la de los malos hábitos alimenticios. Con mucha paciencia deberás enseñarle a tu hijo a que coma variado y nunca acudir a la violencia física o psicológica para lograrlo, esto nunca conduce a un buen puerto.

Ante este caso, los padres deberán ser muy creativos a la hora de presentar los alimentos. Tiene que ser de una forma atractiva. A continuación, más consejos para afrontar la inapetencia infantil.

• Primero llévalo al pediatra y descarta algún problema de salud.
• Si la inapetencia persiste bríndale alimentos de calidad para evitar que pierda peso y talla.
• Presenta su comida con formas divertidas y en platos coloridos para que sean más atractivos.
• Varía de alimentos a diario y consume lo que le das a tu niño o niña, así educas con el ejemplo.
• Procura iniciar el día con frutas, jugos y leche.
• Enséñale a comer pescado, es de fácil digestión y muy nutritivo.
• Opta por los jugos naturales de casa en lugar de los envasados o las gaseosas.
• Restrinje el consumo de azúcar porque solo aportan calorías sin nutrientes.
• Establece horarios fijos para comer y evita darle golosinas entre comidas.
• Recuerda, la inapetencia infantil es un problema temporal, afróntalo con paciencia, amor y buen humor.

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