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El deporte en los niños, ¿Cuál es el mas adecuado?

Con el inicio del nuevo curso escolar, los niños bajan el ritmo que habían dejado en verano, con los juegos al aire libre, mar y piscina, y donde habían dejado la televisión y los videojuegos un poco de lado, siendo menos sedentarios.

Los mayoría de los niños no están dispuestos a la actividad física fuera de la escuela, solo uno de cada diez niños practican deporte de manera adecuada, uno de cada cinco lo ejerce solo una vez por semana, y un cuatro de cada diez pasan su horas libres viendo la televisión o jugando con los videojuegos.

Para evitar esto, hay que practicar deporte. La principal causa por la que los padres no apuntan a sus hijos al deporte, es por la larga distancia del polideportivo o campo de futbol, pero la misma escuela propone un plan de deportes extraescolares. Se debe tener como prioritario los intereses y preferencias del niño, y si no lo tiene claro que deporte le gusta, se puede apuntar al niño a multideporte, para que experimente diferentes actividades y pueda inclinarse por una.

Fuente – Madres hoy


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