Sabemos que el tabaco es malo para cualquier persona, esté o no embarazada, pero si se está en la dulce espera puede ser sumamente peligroso y transmitirle al feto o al bebé varias enfermedades.

A continuación te daremos algunos de los posibles efectos que tiene el tabaco sobre el feto y sobre los niños. Si eres una madre fumadora, deberías tenerlos en cuenta para el cuidado de la salud de ellos. Si quieres quedar embarazada y estas fumando, es esencial que lo dejes para poder darle a tu bebé un hogar libre de humo.

En el feto:

• Parto prematuro y bajo peso al nacer.
• Alteración de la función pulmonar: el tabaquismo pasivo en el feto impide el correcto desarrollo de las vías aéreas y altera las propiedades del pulmón.
• Complicaciones obstétricas que pueden afectar al recién nacido: aborto espontáneo, embarazo ectópico, placenta previa, desprendimiento de placenta…
• Carcinogénesis: el tabaquismo activo de la madre y la exposición posnatal al humo del tabaco producen aumento de la incidencia del cáncer en la infancia, sobre todo, leucemias y linfomas.

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Durante el embarazo, debemos mantener una dieta balanceada y rica en nutrientes desde un principio para asegurarle a tu bebé todo lo que necesita para que crezca sano y fuerte. Pero hay que tener en cuenta que ciertos alimentos no pueden comerse ya que podría traer serias complicaciones al feto.

El consumo de alimentos crudos o poco cocinados (como pescados, carnes, frutas o verduras) pueden ser perjudiciales para la salud del feto ya que pueden estar relacionados con el contagio de la toxoplasmosis y la listeriosis.

La toxoplasmosis es una enfermedad ocasionada por un parásito que se encuentran en los alimentos crudos y en las heces de los gatos. Este parásito puede atravesar la placenta y afectar al feto, provocándole graves problemas cerebrales.

La listeriosis es una enfermedad poco frecuente en humanos, pero extremadamente grave. Se contagia por la contaminación de alimentos crudos con la bacteria. La mujer puede transmitir el bacilo al feto durante el embarazo o en el momento del parto.

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Muchas de las mujeres que tienen menos de 30 años tienen o están pensando realizarse una cirugía de aumento mamario. Pero muchas de esas mujeres aún no han tenido bebés, entonces la pregunta que más se hacen esas mujeres (antes de realizarse la cirugía) es si hacersela antes o después de quedar embarazada para no interferir en la lactancia.

Hoy te damos una buena noticia, si es que estas pensando o ya te hiciste la cirugía. Nada indica que no pueda dar de mamar a tu bebé, ni que sea perjudicial para el niño o para ti. Ya sea que te hayas puesto implantes de siliconas o de algún otro producto, antes de dar de mamar, debes chequear que los implantes estén en perfectas condiciones.

Los expertos coinciden en que no hay pruebas de que los implantes intervengan en la lactancia así que, si quieres agrandar tu delantera, hazlo sin problemas. Lo único que debes tener en cuenta es que el aumento mamario sea realizado por el doblez donde cae la mama y no por la zona del pezón, ya que por este último medio puede verse dañado los conductos que llevan la leche.

En caso de que te hagas una reducción mamaria, la cosa puede ser muy diferente. En la reducción si puede ser necesario cambiar el pezón y la aureola de lugar y de esta forma se puede dañar los conductos galactóforos, con lo que la salida de la leche es muy difícil.

Cuando un niño es obeso sí es necesario que haga dieta, pero no al estilo de un adulto porque las necesidades alimenticias obviamente son diferentes. Toda dieta obedece a la edad, salud y condición física del adulto o niño.

Un problema con la obesidad Infantil es que los padres se niegan a aceptar que su hijo es obeso. Aún persiste la errónea idea de que un niño gordito y saludable; y que los niños delgados son débiles y enfermizos.

• La etapa de desarrollo: durante la infancia un ser humano tiene que alimentarse bien, con todo tipo de alimentos para que crezca y se desarrollo de forma óptima y para que no sufra enfermedades crónicas de adulto.
• Paciencia y perseverancia. Debido a su corta edad tu hijo no podrá comprender del todo por qué tiene que comer menos de las cosas ricas que le encantan y por qué tiene que salir de su habitación para hacer ejercicio.

Tú como padre debes estar al pendiente y prepararle sus alimentos, pero cuidando no parecer demasiado estricto o producirás el efecto contrario: tu hijo se rebelará y seguirá comiendo.

La mejor manera de llegar a él es dándole el ejemplo (come sano tú también) y hacer que la dieta sea una experiencia lúdica, sin presiones y que responda a sus inquietudes para hacer que se interesan más por la nutrición y se muestren más cooperativos.

Ya hemos hablado en MadresHoy.com de los peligros que puede correr el feto si te expones a radiaciones. Estos rayos afectan al desarrollo de las células del feto, pudiendo ocasionar múltiples cosas, como malformaciones, mutaciones, entre otros.

Si tienes que exponerte a radiación, debes primero avisar al médico. Mientras tanto, entérate sobre este tema.

¿Qué tan peligrosa es la radiación?
La misma pudiera ser peligrosa antes y durante el embarazo, si una persona se expone a cantidades altas.

¿Qué son cantidades altas?
Hay estudios que reconocen que un bebé en el útero está a riesgo si absorbe 20 radones o más de radiación. Para tener un margen de seguridad, el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos dice que las exposiciones menores a 5 radones no aumentan el riesgo de desarrollar defectos del nacimiento o de tener un aborto espontáneo.

¿Qué puede pasar si me tomé una radiografía dental, en el cráneo, pecho, en la pierna u en otra extremidad, sin saber que estaba embarazada?
El riesgo para su bebé es muy bajo. La radiación en casos no es directa, por esto el riesgo de un aborto espontáneo o defecto de nacimiento es muy bajo.

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Si desarrollas la inmunidad a la infección por toxoplasmosis entre seis y nueve meses antes de quedar embarazada, es muy difícil transmitir la infección a tu bebé.

En cambio, si contraes toxoplasmosis en el embarazo por primera vez, existe un 40% de probabilidades de que transmita la infección al feto. Asimismo, el riesgo y la gravedad de la infección del bebé también dependen del momento en que la madre contrae la infección.

Cuando la madre contrae la infección durante el primer trimestre del embarazo, el 15% de los fetos también se infecta, en comparación con el 30% durante el segundo trimestre y el 65% durante el tercero. De todos modos, cuanto más cerca del comienzo del embarazo ocurre la infección, más grave son las consecuencias para el feto.

Si bien hasta el 90% de los bebés infectados parecen normales en el momento de nacer, entre el 80% y el 90% desarrollan infecciones oculares importantes meses o años más tarde. Algunos presentan pérdidas de la audición, hidrocefalia, retraso mental, problemas de aprendizaje o ataques de apoplejía.

La toxoplasmosis contraída durante el embarazo también puede provocar un aborto espontáneo o la muerte del feto.