Convertir la higiene dental en un hábito y visitar al odontólogo son las bases para que los pequeños puedan presumir de su boca.

Antes estaba extendida la opinión de que los dientes primarios, los llamados “dientes de leche” no requerían tantos cuidados como los definitivos, dado que se iban a caer. Un error. Si en los dientes de leche hay caries e infecciones, con mucha probabilidad se pueden comprometer los definitivos. Incluso antes de que salgan, esos dientes requieren cuidados especiales. No cuidar los dientes de leche supone alteraciones, caries y procesos infecciosos que afectan a los dientes que se están formando por debajo. Además, perder un diente de leche antes de tiempo puede provocar que el definitivo salga torcido, ya que una de las funciones de los dientes primarios es mantener el hueco de los que saldrán después.

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El cloasma o máscara del embarazo es la aparición de manchas color oscura -de menor o mayor intensidad- a nivel de la cara, sobretodo en las mejillas, la frente, nariz y labio superior.

Esto es un problema muy frecuente que afecta sobre todo a mujeres jóvenes y de piel oscura durante el embarazo, asociándose al aumento de las hormonas del mismo.

La exposición solar condicionan la aparición del cloasma, por eso es necesario tomar precaución durante el embarazo o mientras se está bajo tratamientos hormonales (pastillas anticonceptivas o terapias hormonales en la menopausia).

Para evitar la aparición de estas manchas, recomendamos el uso de filtros solares durante la exposición solar o tratamientos hormonales. Una vez aparecido, puede ser tratado con cremas blanqueadoras, realizar un peeling químico u otro tratamiento para borrar las manchas.

Si te han salido estas manchas, no realices nada antes de consultar con un dermatólogo. Será el medico quien te indique que tratamiento será el ideal para eliminar aquellas manchas.

La aromaterapia es una rama de la medicina alternativa natural que utiliza los aceites esenciales de ciertas plantas o flores como método terapéutico para la salud tanto física como psicológica. Estos aceites esenciales se extraen de flores, tallos, raíces de plantas y hojas.

Los efectos terapéuticos de las distintas esencias se logran a través de la inhalación a través de un vaporizador o aplicación directa (en la ropa o a través de un masaje).

Durante el embarazo, el uso de la aromaterapia puede ser muy beneficioso, ya que pueden actuar contra el estrés, la ansiedad y el cansancio estimulando las vías olfativas del cerebro.

Los aceites esenciales de lavanda son beneficiosos para aplacar la ansiedad o la depresión ligera. Para esto, agrega un poco de aceite esencial de lavanda en la palma de tu mano y realiza un masaje en la zona del plexo solar (sobre el esternón, en medio de los dos pechos). Para un mejor descanso durante la noche, aplica una gota de aceite esencial de lavanda sobre tu almohada.

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Las estrías son aquellas líneas sinuosas de color rosadas o blanquecinas localizadas en zonas del cuerpo, principalmente en el vientre, caderas, nalgas, muslos y senos.

Se producen como respuesta a la ruptura o mala calidad de la piel, producidas por un aumento abrupto de peso, estiramiento o por el embarazo.

Las estrías que son de color blancas son las más difíciles de desaparecer, mientras que las estrías rosadas se eliminan más rápidamente.

En el lugar donde aparecerán las estrías suele picar mucho, pero rascarse solo harán que las estrías empeoren. Un tratamiento eficaz para evitar rascarse, hay que aplicar leche fresca en la zona afectada, haciendo un masaje de forma ascendente sobre las estrías.

También puedes preparar un gel para estrías casero. Para esto deberás quitar la baba del aloe vera, ponerla en un recipiente de vidrio y colocarlo en la heladera. Luego aplicarla en forma de mascarilla de una a dos veces por semana durante media hora.

Estos son dos trucos que puedes aplicar para atenuar la aparición de las estrías. ¿Tu tienes alguna otra?

Cuando una mujer tiene una relación estable y una cierta edad puede llegar a empezar el deseo de ser madre. Si deseas ser madre, lo primero que debes hacer son los chequeos prenatales y tomar ácido fólico, luego tener relaciones sexuales sin protección.

Muchas mujeres saben que están embarazadas por que se presentan los clásicos síntomas, otras porque se realizan el test de embarazo y otras no se enteran hasta que se realizan una ecografía y así confirman el embarazo.

Un embarazo puede confirmarse mediante tres formas diferentes: análisis de orina, análisis de sangre o ecografía. El método que casi toda mujer utiliza es el  de análisis de orina a través del test de embarazo. Este análisis es inmediato, pero  tiene la contra de no ser 100% seguro, ya que puede dar falsos negativos. La mejor forma de comprobar un embarazo son a través de los otros dos métodos.

El análisis de sangre muchas veces es salteado ya que es un método en el que su resultado no es inmediato y suele tener costes por su análisis. La ecografia es la forma en la que los médicos controlan el estado de implantación en el útero y donde se puede saber en que fecha fue concebido y la fecha aproximada de parto.

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Una de las formas de prevenir la mastitis y el agrietamiento y dolor en los pezones, se debe preparar durante todo el embarazo (y antes también) la piel de los pezones.

En el último trimestre del embarazo se recomienda masajear las mamas para elastizar las fibras que la componen con movimientos en cruz desde el centro del pezón a las bases, para lograr el estiramiento, y sobre el mismo pezón en forma de cuerda del reloj. De esta forma, poco a poco se va formando el pezón que evitará las lastimaduras y hará el amamantamiento más placentero tanto para la mamá como para el bebé.

El pezón puede tener tres formas definidos: “hacia fuera”, que no genera complicaciones para amamantar; ser “plano”, que se le puede dar forma a través de masajes circulares o en forma radial; o ser “invertido”, es decir que está hacia adentro, en estos casos se puede usar pezoneras para facilitar la alimentación.

El momento del amantamiento debe ser con alegría, y por sobretodas las cosas, placentero para poder fomentar a crear el vinculo madre-hijo.