¿Sabías que los masajes en los pies para bebés tienen muchos beneficios? Como ya sabes, los masajes en general siempre son una gran alternativa para nuestro cuerpo y en este caso, el de los bebés no se queda atrás. Es una manera de activar ciertos puntos pero también de hacer que el relax llegue a su vida.
Por eso, dentro de la rutina del baño, podemos añadir los masajes en los pies para que se quede más calmado, mientras disfrutamos de más tiempo con él. Si tu bebé no se puede dormir, está bastante irritado y has probado de todo, quizás te quede dar el último paso en forma de masaje. ¡Por probar nada perderemos!
Los beneficios de los masajes en los pies para bebés
Entre los grandes beneficios que tenemos al hablar de los masajes en los pies, debemos destacar que por un lado son idóneos para que el bebé se relaje. Sí, puede que en los primeros segundos no lo consigamos, pero realmente notaremos poco a poco como hay un cambio de actitud. Claro que por otro lado, también hay que decir que este tipo de masajes pueden hacer que los dolores o malestares se alivien y mucho. Por lo que descansarán mucho mejor y eso es algo que nos encanta saber. Además, equilibra los órganos y sus funcionaes, mejora la circulación y refuerza el sistema inmunológico. Podemos decir que en general van a mejorar tanto su salud como también su estado de ánimo.
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Se trata de una técnica segura y no invasiva que trata de activar esos puntos reflejos para conseguir grandes beneficios como los que hemos mencionado anteriormente. Puedes empezar con una técnica como esta desde que nacen, de manera que así conseguirás calmarlos. Cada zona del pie es idónea para activar o estimular ciertos puntos que se corresponden con los distintos órganos:
- La punta de los dedos del pie: se vincula con la zona de la cabeza y de la boca. Así que, cuando le vayan a salir los primeros dientes, no está de más estimularla.
- Los dedos de los pies, sobre todo en su base: un masaje en esta zona le ayudará a que pueda respirar mucho mejor si está congestionado.
- La parte alta de la planta: después de la base de los dedos, también es una zona para mejorar la capacidad pulmonar.
- La parte central de la planta: estimulando este punto, conseguiremos reducir esa irritabilidad que a veces no sabemos cómo calmar.
- La parte media y baja: se relaciona con el abdomen y aliviará las molestias intestinales y a expulsar gases.
- La zona del talón: se relaciona con la pelvis.
Cómo realizar los masajes en los pies
Lo mejor es comenzar poco a poco, que este momento de los masajes forme parte de su día a día y así será algo que acepte de la mejor manera. Pero ojo, lo mejor es realizarlos cuando esté relajado y no irritado porque entonces no habrá manera. Además, no debes hacer mucha presión, tiene que ser algo suave.
- Aplicas un poco de crema en tus manos y comenzarás el masaje.
- Recuerda que si el peque está enfermo, los puntos del pie estarán también más sensibles y puede que sea mejor esperar a que se recupere.
- Darás suaves masajes circulares por todas las zonas del pie.
- En la parte de los dedos, puedes estirarlos ligeramente hacia arriba.
- Intenta que el masaje no dure más de 5 minutos y si notas que el peque retira el pie, entonces es que no está cómodo y no debemos seguir insistiendo.
- Si quieres centrarte más en un punto que en otro, dependiendo de lo que se quiera mejorar, entonces además del masaje circular haremos ligeras presiones en dicho punto. Pero no deben ser nada bruscas, sino todo lo contrario.