3 hábitos de higiene imprescindibles para niños

Higiene

Conseguir unos buenos hábitos de higiene en los niños es ayudarles a mejorar su salud mediante la limpieza. Nuestro papel como padres consiste en explicarles, enseñarles y reforzar los hábitos saludables de higiene para prevenir infecciones y enfermedades.

Enseñar unos buenos hábitos de higiene durante la infancia permitirá que estas personas mantengan el buen aseo durante la edad adulta. Medidas tan simples como cubrirse la boca al toser evitarán la propagación de la gripe, así como se pueden evitar muchas otras enfermedades por el aseo diario o la higiene dental.

Es importante que el pequeño entienda el vínculo que existe entre la limpieza y una buena salud, y hacer de los momentos en que hay que tomar un baño o cepillarse los dientes algo agradable para él.

Lavarse las manos

El 80% de las infecciones se transmiten por las manos, por lo cual, lavarse las manos evita la mayor parte de las enfermedades. Es importante enseñarles a lavarse bien las manos: no debe ser solo un poco de agua y jabón, sino cómo se deben frotar las manos y se secan luego con una toalla limpia.

Ducharse

La rutina de ducharse debe ser todos los días, aunque a muchos niños seguro que esto no les gusta. Tenemos que enseñarles poco a poco a manejarse con el jabón, a lavarse sus partes íntimas (especialmente a las niñas, que son las que mayor riesgo de infecciones tienen) y, en medida de lo posible, evitar la bañera, ya que existen gran cantidad de enfermedades provocadas por hongos.

Cepillarse los dientes

Dos veces al día está bien, pero tres sería lo ideal, especialmente si una es antes de irse a dormir. No solo es importante que se cepillen los dientes, sino que lo hagan bien: en general, si se los deja solos, únicamente cepillan los dientes frontales, olvidándose de las muelas y la lengua.

Más información – Cómo limpiar ojos, nariz y oídos al bebé ¡Muy fácil!

Foto – Simply budgeted


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Dunia Santiago

Soy técnica en educación infantil, estoy metida en el mundo de la redacción desde 2009 y acabo de ser madre. Me apasiona la cocina, la... Ver perfil ›

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