4 recetas para tu bebé (a partir de 6 meses)

Alimentación del bebé

Uno de los grandes dilemas cuando se empieza la alimentación complementaria es “¿Qué le preparo hoy?”. Esto se acentúa especialmente al principio, cuando tenemos que darle cada alimento de uno en uno y con espacios de tiempo entre uno y otro para detectar posibles alergias.

Según va pasando el tiempo la alimentación del bebé se va haciendo más variada. Hoy te cuento algunas recetas que ya hemos incluído en la alimentación de mi bebé, que tiene seis meses y empezó la alimentación complementaria a los cuatro meses (recuerda seguir las indicaciones de tu pediatra respecto a la introducción de nuevos alimentos).

Puré granjero

Ingredientes:

  • 1 calabacín
  • 1 zanahoria pequeña

Elaboración:

Limpiamos bien y pelamos ambas verduras, luego las cortaremos en trozos y las pondremos a hervir en agua hasta que estén hechas. Finalmente, las pasamos por la batidora y listo.

Puré chic

Ingredientes:

  • 1 zanahoria
  • Media manzana

Elaboración:

Limpiamos y pelamos tanto la zanahoria como la manzana. Hervimos la zanahoria en agua y, al final de la cocción, añadimos la manzana para que se cocine un poco (solo un poco, que sino se deshace). Cuando esté listo pasamos todo por la batidora.

Puré “merienda completa”

Ingredientes:

  • 1 plátano
  • Zumo de naranja natural
  • 1 galleta (puede ser sin gluten)

Elaboración:

Este es uno de mis preferidos por ser tan completo y fácil de hacer, simplemente pasaremos por la batidora todos los ingredientes y listo. La cantidad de zumo de naranja la puedes variar según la consistencia que desees conseguir. Otra opción es sustituirlo por leche, bien sea materna o de fórmula.

Mini sopa de verduras

Ingredientes:

  • Medio calabacín
  • Media patata
  • Un cuarto de tomate

Elaboración:

Limpiamos y pelamos el calabacín y la patata. Ponemos agua a calentar y cuando hierva agregamos todas las verduras, dejamos que se hagan y pasamos todo por la batidora.

Más información – La alimentación del bebé a los seis meses

Foto – Papalabras


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