4 purés de verduras para tu bebé

Puré de verduras para bebés

A veces variar la alimentación de nuestro bebé se convierte en una tarea complicada, especialmente en los primeros meses, cuando tan solo toma ciertos alimentos en forma de puré ¡La imaginación se nos agota!. Por eso hoy te presentamos 4 purés de verduras para tu bebé.

**No olvides tener en cuenta qué alimentos puede tomar y cuáles no según su edad.

Puré de zanahorias, patatas y nabos

Ingredientes:

  • 120 gr. de patatas
  • 120 gr. de zanahorias
  • 120 gr. de nabos
  • 4 ó 5 cucharadas de leche

Preparación:

Lava y pela todas las verduras, córtalas en dados pequeños y cocínalas al vapor durante diez minutos aproximadamente. Hazlas puré junto a las cuatro o cinco cucharadas de leche.

Puré universal

  • 200 gr. de calabacín
  • 100 gr. de zanahorias
  • 100 gr. de patatas
  • Una cucharada de aceite de oliva
  • Agua o leche si es necesario

Preparación:

Lava y pela las verduras, cocínalas durante 45 minutos en agua hirviendo. Cuando estén listas hazlas puré junto al aceite de oliva, puedes añadir dos cucharadas de agua de la cocción o de leche si crees que es demasiado espeso.

Puré verde

  • 100 gr. de judías verdes
  • 50 gr. de patatas
  • 10 ml. de aceite de oliva

Preparación:

Pela y lava las verduras y ponlas a cocinar al vapor. Una vez cocidas realiza el puré añadiéndole el aceite de oliva.

Puré a las 3 verduras

Ingredientes

  • 100 gr. de patatas
  • 50 gr. de judías verdes
  • 50 gr. de zanahoria
  • 10 ml. de aceite de oliva

Preparación

Lava y pela las verduras, cocínalas en agua hirviendo hasta que estén tiernas. Realiza el puré añadiéndole el aceite de oliva y un poco de agua de la cocción hasta que consigas la textura deseada.

Más información – Menú semanal para el bebé de 6-9 meses, Especial alimentación: Bebés de 6 a 9 meses

Foto – En modo food


Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *