En ocasiones nos encontramos con que el aburrimiento sexual en la pareja es todo un hecho. Algo que puede derivar a un gran desinterés y como no, a un deterioro de la misma. No solo por dicho aburrimiento en sí sino porque quizás detrás de él hay muchos otros motivos que han propiciado que se dé una situación como esta.
De manera que cuando ocurre que el aburrimiento sexual en la pareja entra en nuestro, debemos intentar superarlo o afrontarlo, descubriendo las causas que nos han llevado hasta él. Seguro que a partir de entonces todo cambia y lo hace para mejor. ¡Sigue estos consejos y seguro que verás el cambio muy pronto!
¿Qué es el aburrimiento sexual?
Cuando estamos aburridos de algo, no le ponemos las mismas ganas ni la misma atención. No se nos despierta el interés y eso es lo que ocurre también en el terreno sexual. Porque cuando llegamos a sentir dicho aburrimiento, ya no es atrayente, sino soso o rutinario. Quizás porque para muchas personas hacer siempre lo mismo también conlleva a ese cansancio o aburrimiento. Tanto una parte de la pareja puede comenzar a sentirlo como ser ambos quien se den cuenta de que algo ya no fluye como antes. Pero ojo, porque no todas las relaciones tienen que ser perfectas en este terreno pero sí tener o buscar sus momentos de intimidad, de compartir.
¿Qué hacer para despertar el apetito sexual?
Es habitual que las parejas pasen por varias fases, así como por momentos más o menos complicados en la vida, que hacen que nuestra libido disminuya. Tanto el estrés como la ansiedad, la poca comunicación, problemas laborales y muchos más, pueden ser los principales indicadores de que algo no va bien. Así que en primer lugar debemos pensasr qué es lo que nos ha llevado a dicha situación y comenzar a ponerle orden.
Debes intentar eliminar el estrés de tu vida, buscando solución en la práctica de ejercicio y en dedicarte un poco de tiempo cada día. Además, necesitarás trabajar más la autoestima y rodearte de tus amigos para poder disfrutar sin tener siempre a tu pareja al lado. Intenta darle prioridad al aburrimiento sexual y no posponerlo. Porque cuanto antes le demos solución, antes mejorará nuestra relación de pareja y nos sentiremos mejor. Aunque se crea lo contrario, masturbarse también es una práctica que aumenta el deseo y que nos ayuda a conocernos todavía más.
¿Cómo evitar el aburrimiento sexual en la pareja?
Sin duda, uno de los pasos vitales para poder evitar el aburrimiento sexual en la pareja es cambiar nuestras rutinas. Tal y como hemos dicho antes, si siempre hacemos lo mismo, nos terminará por cansar y por aburrir. Así que, intentaremos probar cosas nuevas. Hoy en día la oferta es realmente amplia: desde juguetes para disfrutar en pareja como disfraces y numerosos juegos que actúan como preliminares y que activarán la llama en cuestión de segundos.
Pero no solo hay que cambiar dichos hábitos en la cama sino también en nuestras demás rutinas diarias. Lo más sencillo es intentar tener tiempo para la pareja durante el fin de semana, por ejemplo. De manera que os podáis escapar a algún lugar tranquilo. Una cenita, un paseo, recordar los momentos cuando os conocísteis, los más divertidos, etc, harán que os unáis mucho más. Hacer cosas juntos que realmente os gusten a ambos siempre es un buen comienzo.
Debes tomar la iniciativa, hacer realidad tus fantasías o compartirlas con tu pareja para que esté al tanto de las mismas. Intentad tener siempre buenas conversaciones hablando claramente de lo que ambos queréis, etc. A veces es complicado pero en cuestión de parejas si se trabaja un poco y ambos ponen de su lado, seguro que se consigue.
Busca la ayuda de un especialista
A veces los problemas de pareja no se solucionan por sí solos ni tampoco poniendo de vuestra parte. A veces es necesario dar un paso más allá y buscar ayuda de un especialista que con sus terapias sepa darnos los mejores consejos para encauzar la relación. Porque ayudas así n están de más cuando queremos soluciones y no las podemos conseguir por nosotros mismos.