የወሊድ ዝግጅት ክፍሎች

በእርግዝናዎ ሁለተኛ አጋማሽ አካባቢ አዋላጅዎ ስለ ልጅ መውለድ ትምህርቶች ያነጋግርዎታል ፡፡ ቢሆንም እሱ ምክር ነው እናም መገኘቱ ሙሉ በሙሉ በፈቃደኝነት ነው፣ በእነዚህ ስብሰባዎች ላይ እንዲገኙ ይመከራል ፡፡ አዲስ እናት ከሆንክ የበለጠ ፣ ምንም እንኳን የወሊድ ዝግጅት ትምህርቶች ለሁሉም ነፍሰ ጡር ሴቶች የሚመከሩ ቢሆኑም ፣ የተወሰነ ጊዜ አብዛኛውን ጊዜ ከአንዱ እርግዝና ወደ ሌላው ስለሚተላለፍ ፡፡

በእነዚህ ክፍሎች ውስጥ ምጥ ውስጥ መሆንዎን ለማወቅ ከግምት ውስጥ ማስገባት ያለብዎትን ምልክቶች የመሳሰሉ ብዙ መሰረታዊ ጥያቄዎችን ይማራሉ ፡፡ ደግሞም መተንፈስዎን እና ሌሎች በጣም አስፈላጊ ነገሮችን ለመቆጣጠር ይማራሉ በሚሰጥበት ጊዜ ሊነሳ ይችላል ፡፡ ግን በተጨማሪ ፣ ምናልባት በክፍለ-ግዛትዎ ውስጥ ካሉ ሌሎች ሴቶች ጋር ይገናኛሉ ፣ ምናልባትም ምናልባት ፍርሃቶችን መጋራት የሚችሉበት እና ከመቼውም ጊዜ በበለጠ የተሻልዎ ሆኖ ይሰማዎታል ፡፡

በዚህ እና በሌሎች በርካታ ምክንያቶች የወሊድ ዝግጅት ትምህርቶችን እንዲከታተሉ እንመክራለን ፡፡ አሁንም አላመኑም? በእርስዎ ውስጥ መማር የሚችሏቸውን ሁሉንም ነገሮች እናገኛለን የእናቶች ትምህርት ክፍሎች (ወይም ለመውለድ ዝግጅት).

የወሊድ ትምህርቶች ምንድን ናቸው?

ወደ አእምሮዬ የሚመጣው የመጀመሪያው ነገር የአሜሪካ ፊልሞች ዓይነተኛ የወሊድ መደቦች ምስል ነው ፡፡ ዘ የወደፊቱ እናቶች ከወላጆቻቸው በስተጀርባ መሬት ላይ ተቀምጠው, መተንፈስ መማር ወይም ዳይፐር ወደ አሻንጉሊቶች መለወጥ ፡፡ ምንም እንኳን አስቂኝ ምስል ቢሆንም ከእውነታው የራቀ ምንም ነገር ሊኖር አይችልም ፡፡ በእውነተኛ ክፍሎች ውስጥ ብዙ ሌሎች ነገሮች የሚከናወኑት ፣ ከትምህርታዊ አመለካከት አንጻር ነው ፡፡

አጠቃላይ መግለጫ ብዙውን ጊዜ በመጀመሪያ ይደረጋል ፣ ምክንያቱም እያንዳንዱ ነፍሰ ጡር ሴት የተለያዩ ሁኔታዎች አሏት እናም ሁሉም ጉዳዮች ይታከማሉ. የመጀመሪያ ጊዜ ልደት ከብዙ ወይም ከሁለተኛ ልደት ጋር ተመሳሳይ አይደለም ፣ ማለትም ለሁለተኛ ጊዜ ለማቆም ፡፡ በክፍሎቹ ጊዜ አዋላጅዋ መታከም ያለባቸውን ጉዳዮች በደንብ እንድታውቅ ትጠይቅሃለች ፡፡

በእያንዲንደ ክፌሌ ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ ይኖራሌ ፣ ይህም አካሌን ሇሚረከቡበት ቅጽበት ሇማዘጋጀት ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በፒላቴስ ኳሶች ላይ የሚከናወን ስለሆነ ትኩረት መስጠቱ በጣም አስፈላጊ ነው ለእንቅስቃሴዎች ፣ ተመሳሳይ ኳስ ማግኘት ከቻሉ እነዚያን ልምምዶች በቤት ውስጥ መቀጠል በጣም ጥሩ ስለሚሆን ፡፡ አንድ ክፍል ደግሞ እስትንፋስን ለመቆጣጠር ፣ የጉልበት ህመምን ለመቆጣጠር እና ህፃኑ በዚህ ጊዜ ሁሉ በቂ ኦክስጅንን ለመቀበል ወሳኝ ነገር ነው ፡፡

የሕፃን የመጀመሪያ እንክብካቤ

በወሊድ ዝግጅት ክፍሎች ውስጥ ወደ ሆስፒታል መሄድ ካለብዎት ፣ ይዘው መምጣት ያለብዎትን ሰነድ እንዲሁም በሆስፒታሉ ውስጥ የሚያስፈልጉዎትን አስፈላጊ ነገሮች ለመከታተል የግድ መገኘት ያለብዎትን ምልክቶች ያሉ አስፈላጊ ነገሮችን ያገኛሉ ፡፡ ግን በተጨማሪ ፣ በጣም አስፈላጊ ምክሮችን ይማራሉ ስለ ልጅዎ የመጀመሪያ እንክብካቤ.

ለምሳሌ ፣ እንዴት ነው ያለብዎት እምብርት እስኪወድቅ ድረስ እምብርት ንፁህ ያድርጉ. በመጀመሪያዎቹ ቀናት ልጅዎን መቼ እና እንዴት መታጠብ እንዳለብዎ ፣ ትንሹን ልጅዎን ለመያዝ በጣም ጥሩው መንገድ እና ሌላው ቀርቶ እንዴት በትክክል እንዲያርፍ በእቅፉ ውስጥ እንዴት ማስቀመጥ እንዳለብዎት ፡፡ ሌላው በጣም አስፈላጊ ጉዳይ ጡት ማጥባት ነው ፣ እሱም በአጠቃላይ ስለ እናትነት እንደ ሌሎች ብዙ ነገሮች የሚመች ነገር ነው ፡፡

ህፃኑን ጡት ማጥባት እንደሚመስለው ቀላል አይደለም ፣ የተሳካ እና ዘላቂ የጡት ማጥባት ጡት ለማጥባት ከአዋላጅዎ ወይም ከጡት ማጥባት አማካሪ በኩል የተወሰነ እርዳታ ሊፈልጉ ይችላሉ ፡፡ በወሊድ ትምህርቶች ውስጥ አዋላጅዎ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮችን ይሰጥዎታል ስለዚህ በመጀመሪያዎቹ ጊዜያት ጡት ማጥባት ስለሚከሰት ውጤቱ ስኬታማ ለመሆን ቀላል ነው ፡፡

ማስታወሻ ለመያዝ ብዕር እና ወረቀት ይዘው መምጣትዎን ያስታውሱ

አታፍርም ፣ በኋላም እንዴት መፍታት እንዳለብህ የማታውቅበት ጥርጣሬ የለህም ፡፡ ወደ እነዚህ ትምህርቶች የሚሄዱት ሴቶች እንደ እርስዎ ዓይነት ጥርጣሬዎች ሊኖሯቸው ይችላል ፣ ምናልባትም እርስዎን የሚረዱዎት የተለያዩ ፡፡ እርስዎን ለመጠየቅ የሚነሳውን ሁሉ በማስታወሻ ደብተርዎ ውስጥ ይጻፉ በክፍሎች ውስጥ. እንዲሁም አዋላጅዎ በክፍል ውስጥ የምታብራራውን ማንኛውንም ነገር ማስታወሻዎች ማስታወሳቸው አስፈላጊ ነው ፣ በእርግጥ ጊዜው ሲደርስ በጣም ጠቃሚ ይሆናሉ ፡፡


የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያው ይሁኑ

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል *

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡