بعد الولادة، تضع المرأة مولودها بعد تسعة أشهر من الحمل، متحملةً العديد من المتاعب والتغيرات الجسدية وولادة مؤلمة... وعندما ينتهي كل ذلك وتحمل طفلها بين ذراعيها، تستمر الرحلة لأنها مضطرة لخوض فترة ما بعد الولادة، مع المزيد من الألم والتعافي والإرهاق الشديد من قلة النوم، ورعاية طفل يحتاجها على مدار الساعة...
تتغير احتياجات المرأة عندما تصبح أماً بشكل جذري. عندما يولد الطفل ، تبدأ الأم مرحلة جديدة. وهذا هو السبب في أنه من المهم للغاية أن تكون الأم لطيفة مع نفسها ، وألا تضغط على نفسها بشدة ، وأن تفهم أن رعايتها لا تقل أهمية عن رعاية طفلها.
لأن الأم الجديدة التي لا تعتني بنفسها بالقدر الكافي يمكن أن تصاب بالاكتئاب ولا تستطيع الأم الحزينة أن تعتني بمولودها الجديد الذي يحتاجها بكل الحب في العالم لمنحه.
يجب أن تعلمي أن الطريق لن يكون مفروشاً بالورود، وأنّ الحياة ستكون مليئة بالصعود والهبوط . ستمرين بالعديد من الشكوك، وستختبرين لحظات مميزة كثيرة، ولكن سيتعين عليكِ أيضاً التخلي عن بعضها. ومع ذلك، نؤكد لكِ أن متعة الأمومة ستملأ قلبكِ بسعادة لم تعرفيها من قبل. سعادة حقيقية ستجعلكِ تشعرين بالرضا حتى في أصعب لحظات الأمومة.
اعتني بنفسكِ لأنكِ أساسية في حياتكِ. أنتِ أيضاً تبدئين فصلاً جديداً، وإذا احتجتِ للمساعدة، فلا تترددي. الأسابيع الأولى حاسمة، لذا كوني لطيفة مع نفسكِ، حتى في اللحظات التي تشعرين فيها بالإرهاق أو الإرهاق أو الشكوك. لا تحاولي معرفة كل شيء، فليس عليكِ تحمل كل شيء وحدكِ. الأمومة أجمل ما تكون مع الدعم.