هل تعلم أن المراهقين يمكن أن يعانون أيضًا من الاكتئاب؟

الحزن عاطفة يختبرها كل البشر. يختبره البعض في كثير من الأحيان والبعض الآخر أقل ، لكنه جزء من حياتنا. في بعض الأحيان ، قد يستحوذ الحزن على أيامنا ويجعل من الصعب علينا تجربة مشاعر أخرى غير ذلك. تصبح هذه اللحظات شيئًا مظلمًا ، أنفاقًا بدون مخارج لا تسمح لنا بالتقدم نحو أهدافنا ومصالحنا. الأشياء التي كانت تجعلنا سعداء تتوقف عن فعل ذلك والأيام روتينية مليئة بالثقوب السوداء. إنه ، في هذا الوقت ، حيث يكمن ظل "الاكتئاب".

الاكتئاب من الأمراض التي لها أكبر الأثر على المجتمع. لا يقتصر الأمر على الصحة العقلية فحسب ، بل يؤثر أيضًا بشكل مباشر على الصحة البدنية. وعلى الرغم من أنه قد يفاجئنا ، إلا أنه لا يؤثر فقط على السكان البالغين.

اليوم نحن ندرك أهمية ذلك اضطراب المزاج عند الأطفال والمراهقين. لم يتم فهمه جيدًا دائمًا ، لأن أعراض اكتئاب الطفولة تختلف في مظاهرها لدى البالغين. والتهيج من العلامات الرئيسية مصحوبًا بالحزن والبكاء. إن قلة الشهية واضطرابات النوم وقلة الاهتمام بالأنشطة التي حفزت أطفالنا في السابق هي أعراض أخرى يجب أن تثير قلقنا.

ولكن ، بلا شك ، هناك مرحلة في دورة الحياة يجب أن يؤخذ فيها ظهور الاكتئاب في الاعتبار بشكل خاص. يمكن أن تؤدي المراهقة ، وهي فترة التغيير والتمرد والانفصال عن العالم السابق ، إلى مواقف حرجة للبنين والبنات. يزيد ظهور الاكتئاب في مرحلة المراهقة من فرص القدرة على معاناته مرة أخرى في مرحلة البلوغ.

الأرقام تتحدث عن ذاتها، يعاني ما بين 5-10٪ من المراهقين في إسبانيا من اضطراب الاكتئاب (سيرجاس ، 2009). مشكلة الاكتئاب في مرحلة المراهقة معقدة ، حيث أن معدلات الانتحار خلال هذه السنوات مرتفعة أيضًا. كل هذا يتطلب مسؤولية كبيرة عند مواجهة هذه المشكلة الصحية الكبيرة في القرن الحادي والعشرين.

يجب تنشيط التنبيه عندما تبدأ التغييرات في السلوك في الظهور من جانب أطفالنا. يمكن أن يكون للتغييرات السلوكية أسباب متعددة ، وبدون أدنى شك ، في هذه المرحلة أكثر من ذلك. لذلك ، فإن القرب من عالم المراهقين ضروري تمامًا. يمكن أن يساعدنا الحوار والتواصل مع طفلنا في تحسين الأسباب المحتملة لتغييرات السلوك.

ما هي الأعراض التي يجب أن تجعلنا نفكر في احتمال وجود الاكتئاب لدى ابننا المراهق؟

  • السلوكيات السلبية وغير الاجتماعية
  • تعاطي الكحول والمخدرات
  • التهيج والأرق والمزاج السيئ والعدوانية
  • رغبات أو محاولات للهروب
  • مشاعر عدم القبول
  • عدم التعاون مع الأسرة
  • العزل
  • إهمال النظافة الشخصية والعناية بالنفس
  • فرط الحساسية مع الانسحاب الاجتماعي
  • الحزن وانعدام التلذذ (عدم القدرة على الشعور بالمتعة).
  • التفكير الاكتئابي: لوم الذات وضعف الصورة الذاتية وانخفاض احترام الذات. في بعض الحالات ، قد تظهر الأفكار الانتحارية.

إن وجود هذه الأعراض لدى أطفالنا المراهقين ، طالما أنهم لم يكونوا موجودين من قبل ، يمكن أن يجعلنا نفكر في تغيرات في المزاج. المهم هو معرفة كيفية اكتشاف هذه الصعوبات في الوقت المناسب والبحث عن حلول. يعتبر العلاج النفسي الدوائي والعلاج النفسي أكثر الطرق فعالية للتغلب على هذه النوبات.

كلما أسرعنا في حل مشكلة صحية ، كان من الأسهل وضع حد لها. هذا المبدأ أكثر أهمية عندما نتحدث عن الصحة العقلية. إن وجود الأفكار التي تغذي الاكتئاب ("حياتي بلا معنى" ، "أنا لست جيدًا في أي شيء" ، وما إلى ذلك) يمكن أن تصبح أكثر ثباتًا لأنها تسيطر على حياتنا.

توضح لنا منظمة الصحة العالمية من خلال فيديو بسيط وجميل كيف يعمل الاكتئاب لدى الناس. لا يفرق بين الأعمار أو الجنس كما يمكن أن يظهر في أي وقت. إن وجود استراتيجيات مناسبة للتكيف منذ الطفولة سيساعد في منع نوبات الاكتئاب المحتملة في مرحلة المراهقة وحياة البالغين. نترك لكم هذا الفيديو الجميل الذي يساعدنا على فهم الاكتئاب وكل من يعاني منه اليوم:


كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.