كيفية إبقاء الأطفال على المائدة أثناء عشاء عيد الميلاد

وجبة عيد الميلاد العائلية

عندما تأتي عطلة عيد الميلاد ، ستكون هناك دائمًا لحظة عشاء أو الطعام حيث نجتمع مع جميع أفراد الأسرة. نظرًا لأنه غداء أو عشاء خاص ، فمن الطبيعي أن تحب أن يكون جميع أحبائك على الطاولة يستمتعون بالطعام وقبل كل شيء ، يستمتعون بصحبة الجميع. لكن، إن إبقاء الأطفال حول الطاولة ليس بالمهمة السهلة.

يعد وقت العائلة مهمًا للغاية على مدار العام ، ولكن أيضًا بشكل خاص أثناء وجبات الغداء والعشاء في عيد الميلاد ، والتي عادة ما نشاركها مع أولئك الذين نفتقدهم كثيرًا خلال بقية العام. عليك أن تعتني بوقت عائلي جيد خلال الإجازات.

خلال الفترة المتبقية من العام ، عادة ما تكون العائلات غارقة في جداول زمنية ضيقة بسبب العمل والأنشطة اللامنهجية وضيق الوقت بشكل عام ... لهذا السبب ، بالنسبة للعديد من العائلات ، يكون وقت الجودة في حده الأدنى لأننا جميعًا مشغولون جدًا. على الرغم من أن الكثير من الناس يندمون على هذا وهذا هو السبب في أنهم يبحثون عن الوقت مع أحبائهم ، إلا أننا نعيش في عالم من الراحة وكل ما يجبرنا على الانتقال من الموقع يصعب علينا القيام به. نتيجة لذلك ، لا نرى أحبائنا بقدر ما نرغب ونكافح لقضاء وقت عائلي جيد.

تناول الطعام أو تناول العشاء معًا بشكل منتظم

هناك بحث يُظهر أن العائلات التي تأكل معًا تستفيد من نواحٍ عديدة ، وينبغي ملاحظة ذلك في غداء أو عشاء عيد الميلاد. الجلوس لتناول الوجبات يزيد من التواصل ويقوي علاقات الناس. الأطفال الذين يستمتعون بانتظام بالوجبات العائلية حول المائدة سيكونون أفضل حالًا في المدرسة وسوف يميلون إلى اتخاذ قرارات أفضل ، حتى عندما يكونون تحت ضغط الأقران. ستكون هذه العادات ملحوظة حول مائدة الكريسماس ، لذلك من المهم أنه إذا كنت تريد أن يستمتع أطفالك بوجبات عائلية حول العائلة ، فأنت تعتاد على تناول الطعام معًا كل يوم ، حتى لو كان ذلك على الغداء أو العشاء فقط. أعط الأولوية لوقت العائلة هذا على أي شيء آخر. 

وجبة عيد الميلاد العائلية

أيضًا ، إذا حاولت حقًا جعل أطفالك يأكلون كأسرة ، فسيكون لديهم أيضًا عادات غذائية أفضل أثناء نموهم ، سواء في مرحلة المراهقة أو في حياة البالغين. لكن بالطبع ، قد تكون هناك مشكلة. إذا كنت تأكل على الأريكة أو كل فرد بجانبه لأشهر أو حتى سنوات ، فقد لا تعرف كيفية جعل هذه العادة حقيقة ، ليس فقط في يوم عيد الميلاد ، ولكن أيضًا خلال بقية العام.

لا تفوت النصيحة التي نقدمها لك أدناه لتتمكن من تحقيقها. تذكر أن هذه نصائح لا يجب عليك استخدامها في يوم الكريسماس فحسب ، بل يجب عليك فعلها كل يوم حتى تصبح عادة بالفعل.

دعهم يقررون

لتحفيز أطفالك على العشاء أو الغداء ، اسمح لهم باختيار ما يأكلونه أو العشاء مرة أو مرتين في الأسبوع على الأقل. في عيد الميلاد ، لا يجب أن يكون الأمر مختلفًا ، فهو يسمح لهم باختيار الطعام أو الحلوى حتى يشعروا بأنهم مشمولين ويشعرون أيضًا أنهم جزء من القرارات المهمة بقدر أهمية اختيار القائمة.

وجبة عيد الميلاد العائلية

كل هذا سيجعلهم يشعرون بأن لديهم سيطرة ومسؤولية كبيرة ، شيء من شأنه أن يضيف إلى حماسك ورغبتك في المشاركة.

إنشاء أيام تحت عنوان

حتى يشعر أطفالك أن تناول الطعام كعائلة أمر مثير للغاية ، يمكنك إنشاء أيام ذات طابع خاص. هذه الفكرة مثالية أيضًا للأيام التي تسبق عيد الميلاد ، لأنه بهذه الطريقة يمكن أن يشعروا بالحافز للبقاء على الطاولة طوال الوقت الذي تستغرقه الوجبة.

صدق أو لا تصدق ، يحتاج الأطفال إلى هياكل وإجراءات ليشعروا بالأمان والثقة ، وإذا كانت أيام الثلاثاء على سبيل المثال هي "بيتزا الثلاثاء" ، فسوف يعلمون أن هذا اليوم هو يوم البيتزا وسيوفر لهم الأمن والإثارة. بهذا المعنى ، يمكنك إنشاء تقليد في غداء أو عشاء عيد الميلاد وأن هناك شيئًا من هذا القبيل كل عام ، مثل كوكتيل القريدس ، ورغيف اللحم ، وما إلى ذلك.

أعطهم المسؤوليات

عندما يتعلق الأمر بالطهي ، ليس لدى أطفالك ما يكفي في المطبخ ... لا يهم كم عمرهم. يمكن للجميع الحصول على مكان في المطبخ وسيشعر أطفالك بالرضا والمزيد من الحماس إذا أعطيتهم مسؤوليات في المطبخ. يمكن أن يكون إعداد الطاولة ، وتحميل غسالة الصحون ، وإعداد اللوحة مع mantecados ... يمكن للجميع فعل شيء ما.

لإعطاء أطفالك مسؤوليات ، فكر فقط في سنهم ثم قم بإعداد المسؤوليات التي ستعطيها لكل واحد منهم. يحتاج أطفالك إلى الهيكل ، ولكن أيضًا المسؤوليات.

لدينا خطة

يعد تنظيم الأشياء أمرًا مهمًا حتى يسير كل شيء على ما يرام أو إذا لم يسير على ما يرام ، على الأقل معرفة الاتجاه الذي من الأفضل السير فيه. عندما يكون الأطفال جائعين ، يجب أن يأكلوا ولا يأكلوا ما لا يقل عن كأسرة واحدة. يمكنك اختيار وصفات لجعلها غير معقدة للغاية واستخدام أداة مطبخ إذا لزم الأمر تجعل حياتك أسهل ، مثل روبوت المطبخ.

إذا كنت تعتقد أن الطعام قد يستغرق وقتًا أطول من اللازم ، فإن إحدى الطرق لإبقاء الأسرة حول المائدة هي وضع شيء للأكل مثل بعض المقبلات. بعض الزيتون منزوع النوى والطماطم المفرومة ... هذه أمثلة جيدة للمبتدئين لانتظار الطبق الرئيسي.

وجبة عيد الميلاد العائلية

كن متفائلاً ولديك موقف جيد

ما هو مهم حقًا أن تبقي أطفالك حول المائدة لتناول العشاء أو غداء عيد الميلاد ، وفي كل الأمور الباقية ، هو قبل كل شيء موقفك والجو الذي تخلقه. على سبيل المثال ، يمكنك تشغيل الموسيقى في الخلفية أو إجراء محادثة حية أو ممارسة الألعاب الكلامية للاستمتاع بجو جيد من الغداء أو العشاء العائلي.

عندما تأكل وأقل في وجبة عيد الميلاد ليس الوقت المناسب للتوبيخ من خلال الملاحظات أو غرف مزدحمة. حان الوقت للبقاء مع العائلة والاستمتاع بالطعام معًا. إذا كان عليك توبيخ شيء ما ، فاختر وقتًا آخر ، ولكن لا تكسر الرابطة حول المائدة لتناول الطعام معًا. 


كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.