ارتفاع نسبة الكوليسترول عند النساء الحوامل

تعتبر العناية الشخصية مهمة أثناء الحمل ، ولكن في بعض الأحيان قد تؤدي التغييرات التي تحدث في الأشهر التسعة إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. دعونا نرى سبب زيادتها وكيف يمكن تحسينها لتجنب عواقب أكبر.

كولسترول

الكوليسترول دهون ومن الضروري الحفاظ على إيقاع دقيق في كل يوم. من الطبيعي أن يكون لدى أي شخص مستويات أقل من 200 مجم / ديسيلتر. يمكن للمرأة الحامل أن تصل إلى 250 مجم / ديسيلتر ، أو بنفس الطريقة يمكن أن تزيد القيمة بحوالي 50٪. خارج هذه المبالغ قد يكون هناك خطر تسمم الحمل o تسليم سابق لأوانه.

الكوليسترول موجود على المستوى الخلوي ، وهو ليس إيجابيًا للأم ووظائفه الصحيحة فحسب ، بل يساعد أيضًا في تطوير جنين. ما يسبب عدم استقرار هذا النوع من الدهون هو بالضبط التغيرات الهرمونية وزيادة الدم. من المهم أن نلاحظ أنه بالرغم من ذلك الكوليسترول ضروري ولكنه ليس زائداً لأنه قد يعرض صحة الأم والطفل للخطر.

الحفاظ على مستويات كافية في النساء الحوامل

يشير ارتفاع نسبة الكوليسترول أثناء الحمل إلى مزيد من الاهتمام من قبل الطبيب. عندما يحين الوقت ، سيكون هو الشخص الذي يطلب العلاج المناسب ويوصي باتباع نظام غذائي أكثر ملاءمة. ستكون اللحوم البيضاء ومنتجات الألبان منزوعة الدسم والأطعمة قليلة الدسم والملح والغنية بالألياف والأسماك الزيتية والمكسرات والفواكه والخضروات ضرورية. والمثالي هو تجنب الأطعمة المقلية وما يسمى الوجبات السريعة. يحتاج كل من الأم والطفل إلى جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية المثلى لتحقيق تقدم سليم في أشهر الحمل.

ستسمح لك التمارين البدنية أيضًا بالحفاظ على مستويات كافية من الكوليسترول. سيقوم الطبيب بمراقبة المستويات من خلال اختبارات الدم أثناء الحمل وخارجه.. من الطبيعي أن تحدث زيادة ملحوظة في الكوليسترول في الثلث الثاني من الحمل ، وهو أمر سينخفض ​​بعد الولادة. بعد الحجر الصحي ، سيقوم الطبيب بمراجعة المستويات مرة أخرى لمعرفة ما إذا كانت البيانات قد استقرت. في حالة عدم التحسن ، سيكون من الضروري تعديل حمية للأم في حالة وجود مشاكل قلبية وعائية محتملة.