"الأرنب الذي لا يريد أن ينام": هل يحتاج الأهل إلى مساعدة الأطفال حتى يناموا؟

"الأرنب الذي لا يريد النوم": مساعد على النوم أم تدريب على تقنيات الاسترخاء؟

إذا قرأنا ملخص "مناظرة علمية حول حقيقة أحلام الطفولة" (وثيقة شيقة للغاية ، النسبة المئوية) ، نشرتها الدكتورة في Biology María Berrozpe ، ندرك أنه كان المجتمع الغربي الصناعي ، الحقيقي يسبب مشاكل متعلقة بالنوم عند الأطفال. أُجبر الأطفال في البداية على النوم بعيدًا عن القائمين على رعايتهم ، وبُذلت محاولات لتعليمهم النوم بمفردهم ؛ والذي كان خطأ فادحًا لأن النوم هو قضية تطورية ، أي أننا جميعًا ننتهي في مرحلة ما دون أن يعلمنا أحد.

وكأن ذلك لم يكن كافيًا ، فنحن نسمح في الوقت الحالي بالتدخل في النوم كأجهزة إلكترونية ، وعدم احترام إيقاعات كل طفل ؛ لكني لا أريد ترك الموضوع ، لذلك أركز. المقدمة أعلاه تعمل على التبرير فكرة أنه إذا تم توفير جهة اتصال ، فإن جهة اتصال من شأنها أن توفر الأمان حبيبي في الليل ، ربما لن نضطر إلى ذلك اللجوء إلى تقنيات ضارة مثل تلك الموصوفة هنا. وحول قراءة قصة لهم ، من الواضح أنه بالإضافة إلى الفوائد من حيث تعزيز القراءة ، يوفر لحظات لا تقدر بثمن من الألفة العائلية. ولكن ماذا لو كانت القراءة مصممة خصيصًا للحث على النوم؟

أردت أن أتحدث إليكم عن كتاب نشره عالم النفس السويدي كارل يوهان فورسن إيرلين ذاتيًا ، وهو عمل يستهدف الأطفال الذين يعانون من آثار (مجرد مزاح) أيضًا من قبل الكبار ، وعنوانه في نسخته الأصلية "أرنب يريد أن ينام" (الأرنب الذي يريد أن ينام). لقد فاجأ فورسين النجاح الذي تم إحرازه ، ومن أمازون أعلنوا أن هذه هي المرة الأولى التي يصل فيها مؤلف مستقل إلى المركز الأول في مبيعات الكتب المطبوعة في المملكة المتحدة. الكتاب منظم بحيث خلال القصة تتكرر الكلمات الرئيسية ؛ أيضا شخصيات مختلفة أصدقاء كارلوس (الأرنب)، يعطونه أفكارًا لمشكلة نومه ، حتى النهاية يقدم "العم تثاؤب" الحل النهائي

"الأرنب الذي لا يريد النوم": مساعد على النوم أم تدريب على تقنيات الاسترخاء؟

هل تعرف تأثير هز الكرسي الهزاز؟ هذا ما وصفه مئات الآباء والأمهات الممتنين لما حدث لأطفالهم: عيونهم تغلق ، والتثاؤب "يغرقهم" وينامون. وأيضًا كل هذا يتحقق بطريقة طبيعية تمامًا ، على عكس ما يعنيه تركهم وشأنهم في غرفة مغلقة وبدون معاناة

تشير العديد من التعليقات إلى أن الكتاب أحدث ثورة في وقت النوم: ما يفعله في الواقع هو إرشادهم في تعلم أفضل التقنيات المعروفة للاسترخاء. كما ترى ، بينما تساعد ماما رابيت طفلها الصغير على إبعاد الأفكار الخاطئة ، تشرح البومة كيفية تسمية أجزاء الجسم ، للاسترخاء. من جانبه ، يوضح Sleeping Snail مدى أهمية التنفس ببطء. بالنسبة لي ، فإن الظهور الأكثر إثارة للقلق هو ظهور العم تثاؤب ، الذي يسبب غبار حلمه السحري تثاؤبًا لا يمكن إيقافه ؛ يبدو أن هذه الإشارة إلى عنصر خارجي قد استوعبها الصغار الذين يريدون النوم ، على الرغم من أن النغمة والإيقاع في صوت الأب أو الأم "معجزات" (في الواقع ، يتضمن الكتاب نفسه بعض "تعليمات الاستخدام" ). قلت ، إن مسحوق الحلم السحري بالنسبة لي قد انتهى ، على الرغم من أنه ليس لدي ما أقوله بناءً على النتائج التي حصلت عليها هذه القصة.

وإذا كانت المساحيق السحرية مشبوهة ، فإن اللافتة الصغيرة على الغلاف: "يمكنني أن أجعل أي شخص ينام" أمر مزعج تمامًا؟

أعلم عن المؤلف أنه ليس أول عمل له ، رغم أن النصوص السابقة كانت موجهة نحو التطوير الشخصي أو القيادة ؛ ما فعله هذه المرة تكييف التقنيات مع قصة "لطيفة" بطولة حيوانات صديقة. يبدو أنه يعلن بالفعل عن كتب مساعدة مستقبلية للآباء (لأن نعم ، الآباء هم الأكثر قلقًا لأن بعض الأطفال والأطفال الصغار جدًا يستغرقون وقتًا للنوم) ، في الواقع قد يكون لدينا قصة ذات صلة في المستقبل القريب باستخدام من المرحاض ، أظن أنه سيشمل جوانب مثل ترك الحفاضات. أتجاوز أصابعي بأنني لست متدخلًا جدًا ، وسيخبرنا الوقت ، وخاصة السيد فورسن.

شخصيًا ، إذا كان أطفالي لا يزالون صغارًا جدًا ، فسأفعل ما أفعله مرة أخرى: تأكد من أنهم كانوا نشيطين خلال النهار ، وضعهم في الفراش في وقت معقول (ولكن ليس في وقت مبكر جدًا حتى لا يكون لديهم أحلام) ، اقرأ لهم كل ليلة تحت أ لا ضوء مباشر وخافت، البقاء معهم طالما كان ذلك ضروريًا ؛ يرافقه الحلمه، وهو أمر مفيد في هذه الحالات.

أخيرًا ، لا أريد أن أتركك مع المؤامرة: لقد ذكرت أن هناك أيضًا بالغين "يعانون" من آثار هذا الكتاب: وفقًا لتجارب مختلفة اقرأ ، أكثر من أم ، أو أب واحد ، حتى الأجداد ، تشعر بدعوة مورفيوس الاستماع إلى مغامرات كارلوس وأصدقائه ؛ مما يجعلني أشك في أن ليس فقط الاسترخاء ، ولكن أيضًا الملل (الكثير من التكرار) له دور في نجاح القراءة ، أو ربما لا.


5 تعليقات ، اترك لك

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

  1.   ماكارينا قال

    مرحبا ، وشكرا على التعليق. كما أردت أن أوضح أعلاه ، أنا شخصياً أفضل فهم نوم الطفولة ، وإدراك أن الأشياء ليست كما نود أن تكون ، إنها ببساطة مسألة متأصلة في نمو الطفل سواء ناموا قبل أو بعد أو لم يستيقظوا ليلي.

    يلفت الكتاب انتباهي لأنه يقدم تعلم تقنيات الاسترخاء ، لكنني أعتقد أنها قد تكون مفيدة في بعض الأحيان أثناء النهار أكثر من وقت النوم.

    على أي حال ، إنه بلا شك تحقيق الكثير من النجاح ، جزئيًا (لا تخطئ) لأن العديد من الآباء عندما ينتهي اليوم بعد يوم متعب ، ليسوا من أجل الحفلات ، وما يريدونه هو أن ينام الأطفال.

    وثمة عناق.

    1.    الأرنب مرة أخرى قال

      مرحبا مجددا! ما تقوله صحيح تماما. أعتقد أنه من المثير للاهتمام أنهم يتعلمون الاسترخاء في حياتهم اليومية وأعتقد أنه على الرغم من أن هذا الكتاب مصمم قليلاً لذلك ، حتى يتمكن الآباء من الراحة بسرعة ، أعتقد أيضًا أنه يساعدهم على تعلم الاسترخاء بشكل عام. بما أنني اضطررت لقراءته ، أرى أنه يؤكد أنه في كل يوم يمكنهم الاسترخاء بمفردهم (صحيح أنه يشير إلى النوم) ولكن إذا كانوا قادرين على تطبيق كل ما تعلموه على أساس يومي … 😉 مدونة رائعة. أتمنى لك كل خير!

  2.   ماكارينا قال

    مرحبًا ، أوافق على أن جميع (الصغار أيضًا) يجب أن يتعلموا الاسترخاء ، إنها طريقة جيدة للتحكم في العواطف لتنسيق العلاقة بين الجسم والعقل.

    غراسياس 😉

  3.   ماريا إميليا قال

    يختلف كل طفل عن الآخر وابنتي فريدة ولا تُضاهى (لحسن الحظ). على الرغم من أننا نشارك في النوم ، إلا أنني شخص هادئ للغاية وأستمر في إرضاعه عندما يبلغ من العمر 20 شهرًا ، نظرًا لمرحلة الثورة العقلية التي تشمل المشي والجري والقفز والبدء في الحديث (أي للحصول على استقلالية الحركة - وهي ليست حرية ، لأنها أكثر من خدمتها -) ، لقد مرت أسابيع كان علي فيها أن أضعها بين ذراعي مرة أخرى لمدة ساعة تقريبًا حتى تنام (مع التفاصيل التي تزن 13 كجم ويقيس ما يقرب من سم وأنا سدادة) ... ثم ، بالطبع ، طوال الأيام التي تفعل فيها ما تريد (إذا رأيتها متحمسة للخروج: نخرج. إذا أرادت اللعب في المنزل ، فنحن نبقى. إذا أرادت أن ترسم: فهي ترسم). الحياة التي كنا نتكيف معها دائمًا. لم يتغير شيء ، فقط هي في تطورها الطبيعي.
    لذا ، كان اليوم أول يوم لي في «الأرنب الذي يريد أن ينام» وإذا لم يكن ذلك مصادفة وعمل ، أهلا بك !! سأقرأها لك كل ليلة خلف قصص ما قبل النوم الأخرى التي تحب أن تسمعها كثيرًا.
    أنا منزعج من الناس الذين يشتكون من الشكوى أو الذين يعتقدون أن التعلق والنوم المشترك ومعجزات العمل ... لا سيدتي. لا يزال الأطفال أطفالًا.

    1.    ماكارينا قال

      مرحباً سيد إميليا ، كما قلت ، كل طفل هو عالم ؛ ولكن بالإضافة إلى ذلك ، في كثير من الحالات (إن لم يكن معظمها) ، من الطبيعي جدًا بالنسبة لهم أن يشعروا بأنهم أطفال مرة أخرى ، وأن يكونوا مهددين وتلك الأشياء ... أنا أكبر بكثير وما زلت أطلبها.

      أنا شخصياً لا أعرف أي شخص يعتقد أن التعلق + النوم المشترك + حلمة الثدي تعمل معجزات ، وأنا أتحرك في هذا العالم منذ 12 عامًا ؛ إنه مجرد وضع "رعاية". في كثير من الحالات ، لا يكون الأمر أكثر من تبني الموقف الذي يُعتقد أنه الأفضل لجميع أفراد الأسرة ؛ مثل الآباء الآخرين والعائلات الأخرى ، يقومون بأشياء أخرى لتسهيل رفاهية أطفالهم في وقت النوم ، ولا شك في ذلك.

      ونعم ، لا يزال الأطفال أطفالًا ، ولهذا السبب يستمرون في الاستيقاظ ليلًا ، والمطالبة بوالديهم ، هذا ما يحلم به حلم الطفولة ، كما أقول دائمًا إنه سؤال تطوري. على أي حال ، شكرًا جزيلاً لك على إخبارنا بتجربتك. أيضا كل عائلة هي عالم.

      تحية.