الأسبوع السابع عشر من الحمل: نمو الجنين، والتغيرات التي تطرأ على جسمك، والفحوصات الطبية

في برنامج «أمهات اليوم» نواصل رحلتنا خلال فترة الحمل. نحن الآن في الأسبوع السابع عشر وكل شيء يسير على ما يرام، فالجنين يبدو بالفعل كطفل حقيقي، ونحن، وللأسف الشديد، فقدنا شكل خصرنا تماماً. البطن أكثر استدارة ونبدو تماماً مثل امرأة حامل.

لكن هذا ليس جيدًا فحسب، بل إنه رائع، خاصةً لأن أكثر ما سنلاحظه خلال الأسابيع القليلة القادمة هو حركات الطفل المستمرةنحن بلا شك في مرحلة مميزة للغاية من الحمل، حيث تحدث أمور عظيمة على الصعيدين الجسدي والنفسي لكليكما. سنشرح لكما ذلك بالتفصيل أدناه.

الأسبوع السابع عشر من الحمل: يتحرك الطفل ويزداد وزنه

الأسبوع السابع عشر من الحمل يتوافق مع بداية الشهر الخامس من الحملأنتِ الآن في الثلث الثاني من الحمل، وهي مرحلة تصفها العديد من النساء بأنها من أكثر المراحل احتمالاً: عادة ما يكون هناك غثيان أقل، وطاقة أكبر قليلاً، وتواصل أكبر مع الطفل بفضل الحركات الأولى.

في هذا الوقت، يبلغ طول الجنين تقريبًا ما بين 12 و 13 سم من الرأس إلى الأرداف (طول التاج إلى المؤخرة). قد يختلف الوزن المُقدَّر حسب المصدر: ويتراوح تقريبًا بين 100 و 140 غرامالكن الأمر المهم هو اتجاه النمو وتراكم الاحتياطيات.

إذا تمكنا من رؤية طفلنا ، فإن أول شيء نلاحظه عنه هو طفله لا يزال الجلد رقيقًا جدًا وحساسًابالإضافة إلى الشعر الناعم، المسمى الزغب، هناك أيضًا مادة بيضاء رقيقة جدًا تغطيه.

يظهر الجبني الطيني في الأسبوع 17 من الحملمادة دهنية ذات مظهر أبيض كريمي، وغرضها هو حماية جلد الجنين من السائل الأمنيوسي. يشبه الأمر إلى حد كبير وضع طبقة جيدة من المرطب. قد تظل هذه الطبقة الواقية مرئية، بدرجة متفاوتة، حتى على المولود الجديد.

كما ذكرنا في البداية، وجهه يشبه إلى حد كبير وجه مولود جديد. نقول "يشبه" لأنه لا تزال جفونها مغلقةمع ذلك، يمكننا بالفعل رؤية حاجبيه، وبعض الشعر على رأسه، وحتى رموشه وشعر خفيف فوق شفته العليا. كل هذا يجعل من السهل جدًا تخيل شكله عند الولادة.

قلب الجنين

يتم تنظيم نبضات قلب طفلك بواسطة الدماغ، وهذه النبضات، بالإضافة إلى كونها غير منتظمة، سريع بشكل لا يصدق. يبلغ متوسط ​​معدل ضربات القلب حوالي 140-150 نبضة في الدقيقة. وهذا معدل مرتفع مقارنة بالبالغين، ولكنه يقع ضمن المعدل الطبيعي في هذه المرحلة من النمو.

من وجهة نظر طبية أصبحت أصوات قلب الجنين مسموعة بوضوح الآن باستخدام المعدات المناسبة. وكما أشرنا سابقًا في مقالاتنا السابقة، فإنه في الأسبوع السادس تقريبًا يمكننا سماع نبضات قلب الطفل بوضوح. الموجات فوق الصوتيةلكن الآن، في الأسبوع السابع عشر من الحمل، يمكن سماعها من خلال منظار طبيب التوليد أو فحص دوبلر الجنين أثناء الاستشارة.

القلب متكون بالفعل وحجراته الأربع تعمل، على الرغم من يستمر الجهاز الدوري في النضجتسمح المشيمة، التي تعمل كرئة ومرشح، بتبادل الأكسجين والمغذيات بين دمك ودم طفلك من خلال آلاف الأوعية الدموية التي كانت تتطور تدريجياً.

المزيد من الأنسجة الدهنية والنمو المستمر

يزن الجنين ما بين 100 و 140 غرامًا ويبلغ طوله ما يزيد قليلاً عن 12 سنتيمترًا.لكن على الرغم من صغر حجمها، فإنها تمر بلحظة حاسمة: من الآن فصاعدًا ستبدأ في تراكم الأنسجة الدهنيةأي الدهون الموجودة تحت الجلد.

بل على العكس من كونه أمراً سلبياً، فهو في الواقع أمر ضروري، لأن تساعد الأنسجة الدهنية في الحفاظ على حرارة الجسمتساعد هذه الاحتياطيات على تخفيف الصدمات وتنظيم العديد من العمليات الأيضية في الجسم. وستكون بالغة الأهمية لكي يتكيف الطفل مع الحياة خارج الرحم.

على الرغم من أنه لا يزال نحيفًا جدًا، إلا أنه سيكتسب وزنًا تدريجيًا وسيصبح شكله أكثر استدارة. عند هذه المرحلة، يُقدّر أن يشكل الماء بالفعل ثلث جسمهوهذا يعكس النشاط الأيضي والنمو المكثف الذي يحدث.

أيضًا هذا الأسبوع، الهيكل الغضروفي يتصلب تدريجياً. تبدأ العديد من العظام التي كانت في الأساس غضروفية في التكلس، وهي عملية ستستمر حتى مرحلة الطفولة.

حواس أفضل واحتياجات أعلى من الكالسيوم

قد يهمك أن تعرف أن إن حاسة السمع لدى طفلك متطورة للغاية بالفعلتستمر بنية الأذن الداخلية والوسطى في النضوج، ويبدأ الطفل في إدراك الأصوات من الخارجوخاصةً الأصوات الأعلى والأكثر حدة. ولا ننسى أيضاً أن السائل الأمنيوسي موصل ممتاز للصوت، لذا يسمع الطفل أصواتاً مكتومة لكنها حقيقية.

خلال هذه الأسابيع، قد تتفاعل مع أصوات مفاجئة إنه يتحرك أكثر أو يغير وتيرة حركته. كما أنه بدأ يعتاد على صوتك، ونبضات قلبك، وتدفق الدم عبر المشيمة. كل هذه الأصوات ستكون مألوفة له تماماً بعد الولادة.

وعلاوة على ذلك، تستمر العظام والغضاريف في التكوّن والتصلبمن المهم في هذا الوقت ألا نهمل جرعاتنا من كرة القدم، لأن الطفل يستخدمه لبناء هيكله العظمي.

إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز، فتذكر أن هناك خضراوات غنية بالكالسيوم وغيرها من العناصر الغذائية الأساسية: يمكن أن تكون الخضراوات الورقية الخضراء والبقوليات والمكسرات أو المشروبات النباتية المدعمة حلفاءً ممتازين. بالإضافة إلى الكالسيوم، هناك معادن أخرى مهمة في هذه المرحلة، مثل حديد (لإنتاج الدم)، الـ الأحماض الدهنية أوميغا 3 ضروري لنمو الدماغ والبصر لدى الجنين، و حمض الفوليك، مفتاح في تكوين الخلايا العصبية وفي الوقاية من عيوب الأنبوب العصبي.

وضع الجنين في الأسبوع السابع عشر من الحمل

• في هذه الفترة ، طفلنا يظهر دائمًا تقريبًا في وضعية شبه منثنيةتكون يدا الجنين عند مستوى ذقنه وقدماه متقاطعتان أسفل الحبل السري مباشرةً. هذا الوضع يسمح له بشغل مساحة أقل والشعور بالاحتواء داخل الرحم.

• على الرغم من قضاء ساعات طويلة في النوم، كما أشرنا في البداية، فسوف أشعر الآن بركلاته وحركاته بشكل متكرر أكثر فأكثر.خاصةً إذا لم يكن هذا حملك الأول. أما إذا كان حملك الأول، فقد تتأخر الأحاسيس الواضحة لمدة أسبوع أو أسبوعين.

يتحرك بنشاط: يمد ذراعيه وساقيه، يستدير، يضع يديه على وجهه، بل ويمكنه حتى مص الإبهامعلى الرغم من أنه لا يزال صغيراً، إلا أن عضلاته تزداد قوة مع كل حركة من هذه الحركات.

تغييرات في الأم في الأسبوع 17 من الحمل

يتغير جسمك كثيراً في هذا الجزء الثاني من الثلث الأول من الحمل. لدرجة أنك قد لا تعرفين أحياناً ما إذا كانت هذه التغيرات طبيعية أم لا. انزعاجات طفيفة وأحاسيس غريبة والتي، على الرغم من أنها لا تكون مؤلمة للغاية في العادة، إلا أنها قد تكون مزعجة حقًا.

من الشائع خلال هذا الأسبوع أن يختفي محيط الخصر تدريجياً ولاحظي كيف يصبح بطنكِ مستديرًا من الأسفل إلى الأعلى. تبدو منطقة أسفل البطن أكثر امتلاءً، وقد تلاحظين أن ملابسكِ أصبحت أضيق أو أن بعض السراويل لم تعد تناسبكِ. بل قد تبدئين حتى في تغيير بعض عاداتكِ الغذائية. وضع للحفاظ على التوازن.

قد يكون هذا وقتًا مناسبًا للبدء في استخدام ملابس حمل أكثر راحةسراويل ذات خصر مطاطي، وفساتين فضفاضة، وحمالات صدر مُعدّلة. قد تكون واسعة قليلاً في بعض الحالات، لكن راحتك ستكون أفضل بكثير من ملابسك المعتادة.

تقلصات، ووخز، وشعور عام بعدم الراحة

• من الشائع الشعور بالتقلصات وخدر الساقين.يستمر الرحم في النمو، وقد تتأثر الدورة الدموية أحيانًا. لهذا السبب قد تلاحظين هذه التقلصات، خاصةً في الليل أو بعد الوقوف لفترات طويلة. وقد تحدث أيضًا في يديكِ. وهذا أمر شائع في هذه المرحلة.
• قد تلاحظ في منطقة البطن شد طفيف أو انزعاج جانبيترتبط هذه الأعراض بتوتر الأربطة التي تدعم الرحم. وهي عادةً ما تكون مؤقتة، وتظهر أحيانًا مع تغيرات مفاجئة في وضعية الجسم.

ترتبط تشنجات الساق واليد بـ انضغاط الأعصاب بسبب نمو الرحمقد يؤدي ذلك إلى تفاقم ضعف الدورة الدموية الطرفية، واحتباس السوائل، وأحيانًا انخفاض طفيف في مستوى البوتاسيوم أو الكالسيوم. عادةً ما يوفر الراحة، والتمارين الخفيفة، وشرب كميات كافية من الماء راحة كبيرة، ولكن يُنصح دائمًا باستشارة الطبيب في حال كانت الأعراض شديدة.

تغيرات في الثدي والجلد

• في هذا الأسبوع 17 من الحمل ، من الشائع أيضًا ملاحظة زيادة ملحوظة في حجم الثديينهذا أمرٌ كنا نتوقعه، ولكنه لا يزال مفاجئاً. ستلاحظين أن عروق ثدييكِ أكثر وضوحاً من المعتاد، ومن المحتمل أن تحتاجي إلى شراء حمالة صدر أكبر بمقاس أو مقاسين من مقاسكِ المعتاد.

• لا تتردد في التقديم أيضًا مرطبات مناسبة للعناية ببشرة الثديين والبطن والوركين. تكون البشرة في هذه المناطق أكثر تماسكاً وعرضة لعلامات التمدد، لذا فإن الترطيب والتدليك اللطيف يساعدان على تحسين مرونتها.
• ابتداءً من هذه الأسابيع فصاعدًا، خط داكن في منتصف البطنما يسمى بالخط الأسود. وهو ناتج عن زيادة في الميلانين بسبب هرمونات الحمل، وعادة ما يختفي تلقائيًا بعد الولادة.
• قد تلاحظ أيضًا أن تتعرق أكثر من المعتاديزداد حجم الدم لتغذية الجنين، مما يُحسّن الدورة الدموية ويزيد الشعور بالحرارة. كما أن التعرّق يُفقد الجسم المعادن، مما يجعل اتباع نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية الدقيقة أكثر أهمية.

تمارين، قاع الحوض والعجان

• خلال هذه الأسابيع ، يمكنك أيضًا ممارسة تمارين لتقوية قاع الحوضتساعد تمارين كيجل، على سبيل المثال، على تقوية العضلات التي تدعم الرحم والمثانة والمستقيم، وهو أمر مفيد للغاية للوقاية من سلس البول وتسهيل التعافي بعد الولادة.
• في هذه الأشهر نشهد العديد من التحولات في أجسامنا. تؤثر بعض هذه التغييرات على عجانلذا، يُنصح باستشارة مختصّ في هذا الشأن. فالنصائح الجيدة حول تدليك منطقة العجان والوضعيات المناسبة أثناء الولادة قد تكون مفيدة للغاية في تقليل خطر التمزق.

التغذية، والعناصر الغذائية الأساسية، والصحة العامة

في الأسبوع السابع عشر من الحمل، كما هو الحال طوال فترة الحمل بأكملها، من المهم جداً اعتني بنظامك الغذائي وترطيب جسمكاتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن يشمل الفواكه والخضراوات والبروتينات عالية الجودة والدهون الصحية والحبوب الكاملة سيساعد على صحتك ونمو الطفل بشكل سليم.

الكثير الأحماض الدهنية أوميغا 3تُعدّ الكربوهيدرات، الموجودة بشكل أساسي في الأسماك الدهنية والمكسرات وبذور الكتان والشيا، ضرورية لنمو الجهاز العصبي والبصر لدى الجنين. إذا كان نظامك الغذائي لا يشمل الأسماك، فقد ينصحك أخصائيو الرعاية الصحية بتناول [كربوهيدرات/مكملات غذائية أخرى]. مكملات غذائية محددة.

من الضروري أيضاً ضمان توفير كمية كافية من كرة القدميُعدّ هذا الأمر بالغ الأهمية، خاصةً إذا كنت شابًا أو لا تتناول منتجات الألبان بانتظام. عادةً ما تكفي ثلاث حصص يومية من الأطعمة الغنية بالكالسيوم (كالحليب والزبادي والجبن أو بدائلها المدعمة) لتلبية احتياجاتك. وعندما لا يكفي النظام الغذائي وحده، قد يوصي الطبيب المختص بتناول المكملات الغذائية.

El حديد يلعب الحديد دورًا أساسيًا لأن جسمكِ يُنتج المزيد من الدم لتغذية المشيمة والجنين. ويتم فحص مستويات الحديد بانتظام عن طريق تحاليل الدم. ولا يُوصي الطبيب بتغييرات في النظام الغذائي أو بتناول مكملات غذائية إلا في حال انخفاض مستوياته، لأن زيادة الحديد عن الحد الطبيعي قد تكون ضارة وتسبب آثارًا جانبية في الجهاز الهضمي.

الفحوصات التشخيصية وبزل السائل الأمنيوسي في الأسبوع 17

• أما بالنسبة للاختبارات التشخيصية، فلا يوجد أي منها. إلزامي ومحدد مسبقًا وبالتحديد في الأسبوع السابع عشر من الحمل. ومع ذلك، يجدر التذكير هنا بأنه لديكِ خيار إجراء الفحص. فحص السائل الأمنيوسي إذا رغبت في ذلك وتمت الإشارة إليه.
• يمكن إجراء هذا الاختبار ابتداءً من الأسبوع السادس عشر أو السابع عشر، عندما تكون الأغشية ملتصقة بإحكام بجدار الرحم. ويتكون من: استخلاص كمية صغيرة من السائل الأمنيوسي (حوالي 15 مل) تحت مراقبة الموجات فوق الصوتية، من خلال إبرة رفيعة يتم إدخالها عبر البطن إلى الرحم.

لا يستغرق الأمر سوى بضع دقائق، ويسمح بتحليل خلايا الجنين في المختبر لـ استبعاد المشاكل الوراثية أو الكروموسومية المحتملةيعود قرار إجراء الفحص من عدمه إلى العائلة، وذلك بالتشاور الدائم مع الفريق الطبي. ورغم أنه إجراء جراحي بسيط، إلا أنه عند إجرائه في الظروف المناسبة، يكون خطره منخفضاً في الغالب، وهو ما سيشرحه لكم الطبيب المختص.

بالإضافة إلى بزل السائل الأمنيوسي، تتضمن هذه المرحلة مراقبة الحمل الروتينية من خلال فحص ضغط الدم، ومراقبة الوزن، وفحوصات الدم وفقًا للبروتوكول، وفي كثير من الحالات، التحكم بالموجات فوق الصوتية حيث يمكن حتى تحديد جنس الطفل إذا سمحت الوضعية بذلك.

سنواصل رحلة الحمل حتى الأسبوع الثامن عشر قريباً. لا تفوتيها! هذه المرحلة من الحمل مليئة بالتغيرات الواضحة، والأحاسيس الجديدة، والقرارات المهمة، وفهم ما يحدث في جسمكِ وجسم طفلكِ سيساعدكِ على خوض هذه المرحلة براحة بال وثقة أكبر.