عندما نقدم ملف الأسبوع 29 من الحملنتحدث عن التطور الاستثنائي لحواس الطفل الذي لديه بصري أو سمع أو تذوق جاهز للاستخدام بعد الولادة. في هذا الأسبوع 30 نخبرك بذلك الأعضاء الداخلية أيضًا تتقن وظائفها (هذا هو حال الجهاز الهضمي مع الأمعاء والمعدة والكبد وغيرها). كما تحدث تغيرات نوعية في الجهاز التنفسي ، على الرغم من أن النضج غير العادي للجهاز العصبي جدير بالملاحظة.
من ناحية أخرى ، فإن مظهره الجسدي أكثر وأكثر تناسقًا ، وسيتوقف رأسه عن الظهور بشكل أكبر بكثير من البطن في حوالي الأسبوع الخامس والثلاثين. يمكن أن يزن الطفل بالفعل ما يقرب من 35 جرام ، ويبلغ قياسه حوالي 1400 أو 42 سم من الرأس إلى أخمص القدمين. كما هو متوقع ، كلما زاد نمو الجنين ، زاد حجم الرحم (من ارتفاق العانة حوالي 42 سم) ويزيد وزن بطنك ، وهذا أمر منطقي. طالما أنها ليست مفرطة.
تنمية الدماغ ومساهمة المغذيات في تنميته
الحقيقة الغريبة هي أن الدماغ يكتسب جانب الوصول الذي يميزه ، مع التلافيف (الأخاديد) والقدرة على احتواء العديد من الخلايا العصبية. أنت لا تزال مصدر المغذيات الرئيسي ، و ما تأكله يمدك بالمعادن الأساسية مثل الحديد والكالسيوم. في الواقع ، ستستمر مخازن الحديد التي يحصلون عليها حتى عمر 9 أشهر ، وهو ما يبرر حاجتك إلى اعتماد نظام غذائي صحي جدا ومتوازن.
لن نتعب من قول ذلك ، يجب أن تحتوي الوجبات المتوازنة على الكثير من المنتجات النباتية (الخضار والفواكه والبقوليات والحبوب) ، وكذلك البروتينات الحيوانية والنباتية والألياف والمعادن.
لم يتبق سوى 10 أسابيع: نستعد
انه الوقت ل ابدئي التحضير للولادة، وأن تقرر كيف تريد أن يتم الاعتناء بك. تذكر أن لديك إمكانية إرسال ملف خطة الولادة في المستشفى حيث يتعين عليك الولادة ، ولكن يمكنك أيضًا البحث عن خيارات بديلة ، مثل عيادات الولادة الطبيعية ؛ نوصي بالتحدث بصراحة مع ممرضة التوليد وطبيب أمراض النساء ، فهم مهنيون مستعدون للاستماع إليك وتقديم المشورة لك ، حتى لو كانت لديهم آراء مخالفة لآرائك ، وفي هذه الحالة ، سيكون من الضروري مقارنة رأيهم. الشيء الأكثر أهمية هو أن تشعر أن لديك كل ما تحتاجه من معلومات ، والتي تواجهها بهدوء وثقة في نفسك (وفي الطفل) ، الوقت المتبقي.
من المحتمل أن يكون حجم جسمك قد زاد بسبب وزن الطفل نفسه (أكثر مشيمة، السائل الذي يحيط بالجنين) ، ولكن بسبب احتباس السوائل. إذا كنت تعتقد أنه يجب عليك ارتداء الجوارب غير المرنة التي لا تضيق أو ترتدي قمصانًا أو بلوزات كبيرة أو تخلع الخواتم ، فلا تتردد في فعل ذلك ، لأنه يجب أن تكون مرتاحًا. بهذا ننهي الأسبوع 30 وندعوك لقراءتنا في الأسبوع 31 الذي سيصل قريبًا.