مع تقدم الحمل خلال الأسابيع القليلة الأولى، قد تشعر المرأة بحماس شديد لأنها اكتشفت مؤخرًا أنها حامل ، وأنها في غضون 34 أسبوعًا تقريبًا ستتمكن من حمل طفلها بين ذراعيها، وهو طفل صغير سيغير روتينها ويسمح لها باكتشاف جانب جديد من الأمومة.
عندما تكون المرأة في الأسبوع السادس من الحمل ، يكون هذا هو الأسبوع الرابع من نمو الجنين. هذه المرحلة مميزة حقاً، فمع أن الأم لا تكاد تلاحظ أي شيء بعد، إلا أن الجنين يتحرك بقوة داخل رحمها وتتشكل فيه بُنى أساسية للحياة.
خلال هذه الأيام، يتغير جسم الأم بسرعة أيضاً: يتكيف الجهاز الدوري ، وترتفع هرمونات الحمل، ويستعد الثديان للرضاعة الطبيعية. كل هذا يحدث دون أن يظهر أي شيء ظاهرياً في كثير من الأحيان.
لكن ما هو أهم شيء يجب مراعاته خلال الأسبوع السادس من الحمل ؟
- قد لا تلاحظ الأم أي شيء تقريبًا، وعادةً ما يظل مظهرها طبيعيًا. على ما يبدو وكأنها لم تكن حاملاًعلى الرغم من أن جسدها يعمل بلا كلل لخلق كائن جديد بداخلها.
- يبدأ الجنين في إظهار ما سيصبح أعضاءه الداخلية، ويتشكل رأسه، والذي يكون في هذه المرحلة كبير جدًا نسبيًا بالنسبة لبقية الجسم.
- يبلغ طول الجنين ما بين 4 و 6 ملمحجمها مشابه لحجم بذرة صغيرة أو حبة أرز، لكن نموها سيكون سريعًا جدًا في الأيام القادمة.
- يضخ القلب الدم بقوة حتى يصل إلى جميع أجزاء الجسم، وخاصة لتروية... الدماغ قيد التكوين.
- يحتوي القلب بالفعل على حجراته الرئيسية وقد تحول إلى قلب بدائي وظيفي قادر على النبض بالطاقة.
- تبدأ بوادر الأطراف بالظهور، وهي نتوءات صغيرة ستصبح في النهاية أيدي و أرجل.
خلال هذه المرحلة من الحمل، يجب على الأم أن تعتني بنفسها عناية فائقة وأن تحافظ على نمط حياة صحي: تناول طعامًا متوازنًا، والامتناع عن التدخين، وشرب الكحول، وتعاطي المخدرات، وتجنب تناول أي أدوية غير موصوفة وتحت إشراف طبي. قد تظهر أولى علامات الغثيان وتستمر طوال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. يكون الأنبوب العصبي قد انغلق، وينمو الجنين بسرعة كبيرة، مع أن الأم الحامل قد لا تلاحظ أي شيء تقريبًا!
التطور الجنيني في الأسبوع السادس من الحمل
في هذه المرحلة، يتقدم نمو الجنين بسرعة فائقة. يمثل الأسبوع السادس من الحمل بداية تكوين الأعضاء ، وهي مرحلة حاسمة تمتد حتى الأسبوع العاشر تقريبًا، وخلالها تتشكل معظم أجهزة جسم الجنين.
أهم مراحل نمو الجنين
- إغلاق الأنبوب العصبييمثل هذا نهاية عملية تكوين الأنبوب العصبي، وهي العملية التي يتشكل من خلالها الدماغ والحبل الشوكي. ولهذا السبب من المهم جدًا أن تأخذ الأم حمض الفوليك كما هو موضح من قبل المختص الذي قمت بالرجوع إليه.
- مظهر العينين: تتكون فتحتان صغيرتان على جانبي الرأس ستؤديان إلى ظهور العينين، وتظهران على شكل بقع داكنة صغيرة.
- بداية الجهاز السمعيتبدأ ملامح الأذن، الداخلية والخارجية، في التشكل، على الرغم من أن الطفل لا يستطيع السمع بعد.
- تطور الفك والحنجرةتم تحديد الهياكل الأساسية للوجه والتي ستسمح بالتغذية وإنتاج الصوت في المستقبل.
- تشكيل الهيئات الرئيسيةتبدأ الكلى والكبد وأجزاء من الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي في تنظيم نفسها.
- أطراف تشبه البراعمتظهر رسومات صغيرة ستؤدي إلى ظهور الأذرع والأرجل، والتي ستطول وتتخذ شكلاً بشرياً.
- شكل "C" المميزيتخذ الجنين انحناءً واضحاً للغاية، وهو أمر نموذجي لهذه المرحلة المبكرة من الحمل.
يبدأ قلب الجنين بالنبض بوضوح، ويمكن أن يصل معدل نبضاته إلى ما بين 120 و160 نبضة في الدقيقة . ومن خلال هذا القلب البدائي، يبدأ الدم بالدوران في جميع أنحاء جسم الجنين، مغذياً الأنسجة النامية.
حامل في الأسبوع السادس
التصوير بالموجات فوق الصوتية والفيديو في الأسبوع السادس من الحمل
يُمكن للموجات فوق الصوتية عبر المهبل أن تُظهر كيس الحمل، وفي كثير من الحالات، نبض قلب الجنين . لا يزال الوقت مبكرًا جدًا للموجات فوق الصوتية عبر البطن لإظهار جميع التفاصيل بوضوح، لذا في هذه المرحلة، يُستخدم عادةً مسبار مهبلي للحصول على رؤية أفضل.
التصوير بالموجات فوق الصوتية في الأسبوع السادس
وهذا ما يبدو عليه الجنين في الفيديو في الأسبوع السادس من الحمل! إن مشاهدة نبضات قلبه الصغيرة هذه غالباً ما تكون تجربة مثيرة للغاية للزوجين، لأنها تتيح لهما التواصل مع طفلهما النامي لأول مرة.
التغيرات الرئيسية التي تطرأ على الأم خلال الأسبوع السادس من الحمل
على الرغم من أنه قد لا تظهر أي تغييرات خارجية واضحة حتى الآن، إلا أن الجسم يعمل بكثافة. فزيادة هرمونات مثل البروجسترون وموجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG) تُسبب سلسلة من الأعراض والتكيفات الداخلية.
التغيرات الجسدية
- تم تعديل ما يلي معدل التنفسعمليات الأيض والدورة الدموية والهضم للتكيف مع الاحتياجات الجديدة للحمل.
- يمكن أن يزيد من الشعور بـ توتر الجلد وكثافة الشعر، بينما قد يصبح لون الجلد أغمق قليلاً في بعض المناطق.
- من الطبيعي ألا يكون هناك زيادة في الوزن، بل وقد يتم فقدان بعض الوزن بسبب الغثيان أو فقدان الشهية.
- قد تشعر الثديان بمزيد من رقة ومنتفخة وقد تصبح الهالة المحيطة بالحلمة أغمق لوناً.
الأعراض المتكررة
- الغثيان والقيءوالتي يمكن أن تحدث في الصباح أو في أي وقت من اليوم.
- عدم تحمل روائح أو أطعمة معينة، مع نفور خاص من الأطعمة القوية أو الدهنية.
- الشعور بالتعب والنعاس، مع الشعور بالحاجة إلى النوم لساعات أكثر من المعتاد.
- حرقة المعدة، وسيلان اللعاب المفرط، والإمساك بسبب تباطؤ حركة الأمعاء.
- كثرة التبول نتيجة زيادة تدفق الدم وضغط الرحم الطفيف على المثانة.
هام : لا تعاني جميع النساء الحوامل من هذه الأعراض، وعدم ظهورها لا يشير إلى وجود أي مشكلة في حد ذاته.
ما يجب فعله في الأسبوع السادس من الحمل
إذا كنتِ تعلمين بالفعل أنكِ حامل هذا الأسبوع، يمكنكِ تحديد موعدكِ الأول لمتابعة الحمل مع طبيبة التوليد أو طبيبة النساء والتوليد لمراجعة خطة الحمل . إنه وقت مناسب لبدء الرعاية الصحية قبل الولادة والإجابة على أي استفسارات أولية.
الزيارة الأولى قبل الولادة
إذا كنتِ تعلمين بالفعل أنكِ حامل، فإن هذه الاستشارة عادة ما تتضمن العديد من الإجراءات الأساسية للعناية بصحتكِ وصحة طفلكِ.
- يفتح ملف التاريخ الطبي التوليديحيث سيتم تسجيل كل ما يتعلق بحملك.
- يتم تقييم التاريخ الشخصي والعائلي، بما في ذلك الأمراض المزمنة والحساسية وعمليات الإجهاض السابقة أو العمليات الجراحية.
- الأول مخطط له فحوصات الدم والبولويتم تحديد موعد لإجراء أول فحص بالموجات فوق الصوتية للحمل إذا لم يتم إجراؤه بالفعل.
- يتم الإجابة على أسئلة مهمة حول صحة الأم والجنين، ونمط الحياة، والتغذية، والنشاط البدني.
أهم التوصيات لهذا الأسبوع
خلال هذه المرحلة الحرجة من نمو الجنين، من المهم بشكل خاص توخي الحذر في العادات اليومية.
- احذر من تغذيةاتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفواكه والخضراوات والبقوليات والحبوب الكاملة والبروتينات عالية الجودة، مع توفير كمية جيدة من حمض الفوليك.
- تجنب عادات سامةتجنب تناول التبغ أو الكحول أو المخدرات الأخرى، لأنها قد تزيد من خطر حدوث مضاعفات وتشوهات.
- كن حذرًا مع المخدراتاستشر طبيبك دائمًا قبل تناول أي دواء، حتى تلك التي تبدو غير ضارة.
- ابق نشطًا: المشي يوميا ويعزز التعرض المعتدل لأشعة الشمس عملية تكوين فيتامين (د) ويحسن الدورة الدموية.
النصيحة العملية
- إذا فقدت وزنك بسبب الغثيان، فجرب تناول كميات صغيرة عدة مرات في اليوم، بدلاً من تناول وجبات قليلة وكبيرة جداً.
- إذا كنت تعاني من الصداع، فاستشر طبيباً قبل تناول مسكنات الألم مثل الباراسيتامول للتأكد من أنها مناسبة لك.
- إذا كنت تعانين من انسداد الأنف، فإن غسل الأنف بمحلول ملحي يمكن أن يساعد، ولكن من المستحسن دائمًا مناقشة الأمر مع أخصائي الرعاية الصحية الذي يدير حملك.
- إذا كنت تعمل لساعات طويلة جالساً أمام الكمبيوتر، فخذ فترات راحة متكررة، واعتنِ بنفسك موقف وقم ببعض تمارين التمدد الخفيفة.
في هذه الأيام الأولى، يُمكن رؤية نبضات قلب طفلكِ في فحص الموجات فوق الصوتية، ويكتمل انغلاق الأنبوب العصبي. يبدأ جسمكِ بإظهار أعراض الحمل المعتادة، مثل الغثيان، وكثرة التبول، وتغيرات في الثديين. سيساعدكِ الاهتمام براحتكِ، وسلامتكِ النفسية ، وتغذيتكِ على اجتياز هذه المرحلة بهدوء أكبر، ويعزز نمو طفلكِ بشكل صحي.
