الأطفال تحت الضغط وكيفية اكتشافه في الوقت المناسب

تجاوز المسؤوليات هو السبب الشائع الأطفال تحت الضغط. إنه سبب يجمع البيانات الفنية حيث تم تقدير ذلك في إطار الدراسة 10٪ من الأطفال والمراهقين بلدنا يعاني من القلق والتوتر.

العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤثر هي الوتيرة السريعة لمجتمعنا ، بعض المشاكل التي حدثت في المنزل مثل الوفاة أو الانفصال أو قدوم أخ جديد ، وحتى إساءة استخدام التقنيات الجديدة يمكن أن تؤدي إلى حدوث هذه المشكلة ، ولكن لا يتأثر جميع الأطفال بنفس الطريقة ، ولهذا السبب يجب التفكير مليًا. وتفهم ذلك يمكن أن تكون هذه العناصر من سمات الضغط النفسي.

كيف هي أعراضك

كل الناس عندما نتعرض لمستوى من التوتر يجعل أجسامنا تستجيب تنويع مهاراتنا المعرفية والاستدلالية تنتج في كثير من الحالات انسدادًا يجعلنا نضعف من قدراتنا أو بعبارة أخرى المعلومات محجوبة في دماغنا.

مستوى مستمر من التوتر سيجعل الأطفال مثل أي شخص آخر يعانون من أعراض مثل الذهان المبكر أو الاضطرابات النفسية. بعض تبدأ في تجربة هذه الأعراض دون سبب واضح بين عشية وضحاهابدلاً من ذلك ، كان لديهم دائمًا الكفاءة الكافية والصحيحة وفجأة ينهارون دون سبب واضح. في حالات أخرى ، يبدأ الآباء في إدراك هذه الإشارات شيئًا فشيئًا.

الأعراض الأكثر تكرارا هي اضطرابات النوم ، التعب الشديد ، الكوابيس ، التهيج في كل ما يحيط بهم بالمجموع نوبات الغضب وانخفاض الأداء المدرسي وبالطبع لاحظوا ذلك الحزن.

يمكنهم إضافة العديد من الصدمات التي يمكن أن تؤثر على لحظات الضغط هذه ، يجب على الآباء تقييم نفسية الطفل لمعرفة أين تتحول الأعراض. إذا لم نجد في أي من الحالات حلاً مناسبًا ، فيمكننا الذهاب إلى أخصائي.

أهم العوامل التي يشعر بها الطفل بالضغط:

يبدو أنه من غير المجدي للطفل ألا يشعر أبدًا بالتوتر ، ولكن في كثير من الأحيان يكون الواقع مختلفًا وحقيقة التحدث معهم أو نقلهم إلى أحد المتخصصين تظهر هذه الأنواع من التعليقات:

• يشعرون بالخوف والقلق والتوترهذه هي الكلمات الأكثر تكرارًا التي يقولها الأطفال. تعد الامتحانات وضغط المدرسة لتحقيق درجات عالية في درجاتك من أكثر المشكلات تكرارًا.
• مشكلة أخرى هي متى الآباء لا يشاركون طريقة تصرفهم، بالنسبة للمراهقين ، يكون الأمر متطلبًا للغاية عندما يعارض الآباء عادة طريقة لبسهم أو تمشيط شعرهم ، في هذه الحالة يشعرون بأنهم غير مفهومين أو محبوبين.
• اجعل الآباء يقارنونهم بها زملاء آخرين أو مع أخيه الأكبر إنه شيء لا يؤيدونه أيضًا.
• حالات الفراق بين الوالدين يمكن أن تخلق أيضا صدمة لأن يعتقدون أنهم يشعرون بالخلفية وأنهم ليسوا مهمين.

خارج هذه العبارات التي توضع في أفواههم ، فإنها تتضمن العديد من العبارات الأخرى التي لن يكشفها الأطفال لأسباب شخصية نوع من الإهمال أو الاعتداء الجنسي أو التنمر.

كيف تستعيد الهدوء

• المهمة الأولى التي يجب أن توفرها للأطفال هي إمكانية القيام بذلك المشاركة للتعبير عن مشاعرك.
• يجب خلق جو من الهدوء وتكريس الكثير من الحب لهم.
• يجب تكون أقل تطلبًا في بعض المهام لكن دون التقليل من الحذر الذي يدفعهم إلى الحفاظ على الانضباط ، عليك دائمًا أن تنظر إلى قدرات الطفل و لمراقبة إلى أي مدى تذهب حدودك.
• يجب تنحية التكنولوجيا جانبًا قدر الإمكان كوقت فراغ وانتظار حصولهم على ذلك فترات الراحة وحتى الملل ، قد يُسمح لهم باختيار أنشطة أخرى مفضلة.
• العب ألعابًا إبداعية وتقنيات الاسترخاء إنه أيضًا جزء من العلاج الجيد.