بالنسبة للأشخاص الذين لا يعيشونها ، فإن التفكير في أن المرأة التي أصبحت أماً قد تعاني من الاكتئاب والأفكار الانتحارية ، قد يكون من الصعب إلى حد ما استيعابها. ومع ذلك ، فإن الواقع هو ذلك نسبة عالية من النساء يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة، وإن لم تكن جميعها بنفس مستوى الخطورة. بالنسبة للبعض ، إنها مجرد أيام قليلة من الحزن بسبب التغيرات الكبيرة التي تحدث بعد الإنجاب.
الاختلال الهرموني المهم ، قلة الراحة ، تغيير في الروتين وبشكل عام ، قد يكون التكيف مع الحياة الجديدة أمرًا مفرطًا بالنسبة للعديد من النساء. قبل كل شيء ، مع الأخذ في الاعتبار أنه يجب عليهم الاعتناء بطفل ذي احتياجات كثيرة ، عندما لم يتعافوا بعد من الجهد المهم الذي يولد. إذا أضفنا كل هذا ، فإن النتيجة في كثير من الحالات هي أولية اكتئاب ما بعد الولادة.
اكتئاب ما بعد الولادة
أن تصبح أماً من أكثر التجارب إثارة في حياة المرأة. طوال الحياة ، يعدونك للشعور بالحب الفريد بين الأم والطفل ، ذلك الاتصال الخاص الذي يتم إنشاؤه منذ اللحظة الأولى. لكن لا أحد يؤهلك لسفينة المشاعر التي تشكلت خلال الأيام الأولى. يتحدثون معك باستخفاف ، تسمعين عن اكتئاب ما بعد الولادة وتعتقدين أن هذا لن يحدث لك.
لكن فجأة أصبحت أماً وتجد نفسك في المنزل تتألم، لأن جسمك بذل أهم مجهود في حياته. فجأة لا يمكنك فعل أي شيء قمت به من قبل ، لأن طفلك يحتاج إلى ذراعيك باستمرار. تتوقف حياتك عن أن تكون ملكك لبضعة أيام ، بينما تستمر فترة التكيف مع هذا الظرف الجديد.
بعض النساء يتغلبن عليه في غضون أيام قليلة ، والبعض الآخر سيحتاج إلى بضعة أسابيع ، ولكن في معظم الحالات يزول الحزن قريباً. ومع ذلك ، من المهم جدًا إعطاء الأهمية اللازمة لهذه المشاعر ، لأنها في كثير من الحالات تتحول إلى اكتئاب يمكن أن يكون خطيرًا جدًا على الأم الجديدة. عندما تستمر مشاعر الحزن أو الانزعاج أو القلق أو العزلة الاجتماعية بعد بضعة أسابيع ، فقد يكون ذلك نتيجة لاكتئاب ما بعد الولادة.
أعراض التنبيه
على الرغم من أن أي امرأة يمكن أن تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة ، إلا أنه أكثر شيوعًا في الحالات التي يوجد فيها أي من هذه الخصائص:
- مضاعفات الحمل أو أثناء الولادة
- تعدد الولادات
- المشاكل التي تظهر أثناء الحمل مثل فقدان الوظيفة ، العزلة الاجتماعية، مشاكل العلاقة
- تاريخ عائلي للإصابة بالاكتئاب أو اضطرابات المزاج
- مشاكل اقتصادية
- نقص بالدعم لرعاية ورعاية المخلوق
- Un الحمل غير المخطط له
- إصابته بالاكتئاب في مرحلة ما من الحياة
هناك العديد من الظروف التي يمكن أن تدفع الأم الحديثة إلى التفكير في الانتحار ، لذلك من المهم جدًا أن يكون الأشخاص الذين يشكلون الدائرة الاجتماعية إيلاء اهتمام وثيق لبعض السلوكيات. على الرغم من أنه في معظم الحالات ، فإن الحزن بعد الولادة وحتى النساء اللواتي يعانين من الاكتئاب ، عادة ما يتغلبن عليه بعد بضعة أسابيع ، قد يكون الوضع معقدًا بشكل كبير لدى بعض النساء
بالنسبة للنساء اللواتي لديهن أفكار انتحارية بعد أن أصبحن أمهات ، من الصعب جدًا طلب الدعم من الآخرين. لأن لقد علمونا أن كونك أما أمر رائع والشعور بأنك لست سعيدًا بالقدر الذي من المفترض أن يكون محرجًا أو يصعب تفسيره. ومع ذلك ، يجب أن تعلم أن هناك العديد من النساء اللواتي يشعرن بالشيء نفسه ، والذين يمرون بهذا الموقف ولحسن الحظ ، يتغلبون عليه.
إذا استمر الحزن أو القلق أو أي من أعراض الاكتئاب لأكثر من أسبوعين ، من المهم طلب المساعدة على الفور. إن الحديث عن إنهاء كل شيء ، والبكاء باستمرار ، وعدم الشعور بالقدرة على رعاية الطفل ، والتعبير عن صعوبة الاستمرار في العيش على هذا النحو ، هي علامات تحذير واضحة. اطلب المساعدة المتخصصة ، وتحدث إلى طبيبك أو ممرضة التوليد أو أي أخصائي يمنحك الأمان لمعالجة المشكلة في أسرع وقت ممكن.