أنشطة وطرق لإبعاد الأطفال عن الأفكار السلبية

العديد من الأطفال لديهم أفكار سلبية اليوم. لا يختارون هذا ، ولكن بسبب الظروف التي عاشوها ، بسبب القدوة للآباء أو الأشخاص المرجعيين الذين كانوا قريبين منهم أو ربما بسبب الوراثة والاستعداد للحزن ، قد يكون لدى الأطفال أفكار سلبية. الأفكار السلبية ليست سيئة إذا كنت تعرف كيفية التحكم فيها ، ولكن عندما تصبح متطفلة للغاية ، يمكن أن يمر الأطفال بوقت سيء حقًا.

إذا كانت لدى طفلك أفكار سلبية ، يجب أن تقاوم الخوض فيها ولا تخبره أنه متشائم أو كيف يمكنه التفكير في أشياء من هذا القبيل. عندما يكون لدى الطفل هذه الأنواع من الأفكار ، يمكن أن تؤثر عليهم كثيرًا لأنهم ليسوا على دراية بالواقع بعد ، لذلك سيحتاجون منك أن تخبرهم بالواقع ، وتشرح كيف تسير الأمور ولماذا لا يكون لهذه الأفكار أي أساس يدعوهم للقلق .

يجب ألا تولي اهتمامًا أكبر من حساب هذه الأفكار السلبية لطفلك لأنك إذا فعلت ذلك ، فسوف تغذي الفكرة وسيصبح شيئًا أقوى. يمكن أن تؤثر على طفلك. بدلاً من ذلك ، ما هو مثالي في هذه الحالات هو العثور على أنشطة تحارب الأفكار السلبية. قد يكون بعض الأطفال أكثر تشاؤمًا من غيرهم ويحتاجون إلى جهد إضافي للتفكير بشكل إيجابي ، ولكن يمكن القيام بذلك.

إذا أدلى طفلك بتعليقات تنتقد الذات ، فهو دائمًا يتوقع أسوأ ما يمكن أن يحدث بدلاً من الأفضل ، ويستسلم عند التغيير الأول ، لا يريد أن يبذل جهدًا حتى لا يكون مخطئًا ... هناك بعض الأنشطة التي يمكن أن تساعد طفلك على البدء في تعلم النظر إلى الجانب المشرق من الأشياء. هل تريد بعض الأفكار؟

الأنشطة التي لها علاقة بالتمارين البدنية

يحب معظمنا اعتبار أنفسنا بارعين في تعدد المهام ، ولكن الحقيقة هي أنه لا يوجد أحد جيد في القيام بأمرين في وقت واحد لأننا لسنا مصممين لذلك. إذا قمت بإشراك طفلك في نشاط بدني يستمتع به ، فلن يكون لديه الوقت أو الطاقة للتركيز على الأفكار السلبية. إذا كنت شخصًا بالغًا ولديك هذه الأفكار أيضًا ، أنصحك باتباع هذا أيضًا حتى تشعر بتحسن.

عندما يستمتع الأطفال ويتنفسون ويزودون الدماغ بالأكسجين بشكل صحيح ، فإنهم يركزون على نشاط معين ... الأفكار السلبية تختفي تمامًا. لذا فكر مع طفلك في نوع من الرياضة أو النشاط الترفيهي الذي قد يعجبه ، شجعه على القيام بها والبقاء نشطًا في معظم اليوم ، ستلاحظ فرقًا كبيرًا ، وكذلك سيفعله.

التطوع العائلي

تتمثل إحدى طرق مساعدة طفلك في التعامل مع الأفكار السلبية والكارثية في زيادة تقديره لذاته ولطفه وفهم شعور مساعدة الآخرين. بهذه الطريقة يمكنك إبقاء الأطفال مشغولين وإلهاء نفسك عن الأفكار السلبية.، بالإضافة إلى ذلك ، سوف يساعدون شخصًا آخر ، وهو أمر من شأنه أن يساعد في تعزيز احترام الذات ، ولكن أيضًا التعاطف مع الآخرين.

ولكن كما لو أن هذا لم يكن كافيًا ، فستتمكن من مشاهدة كيف أن شخصًا آخر في وضع أسوأ من وضعك وأن لديه الفرصة لمساعدتهم حتى لا تكون حياتهم سيئة للغاية. الطفل الذي لا يتوقف عن الشكوى لأنه لا يجيد لعب كرة القدم أو أي جانب آخر (وهذا أمر عادي حقًا) ، سيتوقف عن الشكوى تلقائيًا تقريبًا عندما تقضي وقتًا في مساعدة الآخرين أن لديهم بالفعل احتياجات وعلى الأرجح بالكاد يشتكون.

قضاء بعض الوقت مع العائلة

عندما أقول قضاء الوقت مع العائلة ، لا أقصد قضاء الوقت في مشاهدة التلفزيون أو القيام بشيء مختلف في نفس الغرفة. عندما تقضي وقتًا مع عائلتك ، يجب أن يكون هذا وقتًا ممتعًا ، وقتًا يساعد الأطفال على عدم التفكير في الأفكار السلبية التي على الأرجح لن تكون منطقية ولن تمر أبدًا. لذلك سيشعر الأطفال بالحب والاحترام وسيدركون كيف يعد قضاء الوقت مع عائلتك أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها.

احترم ابنك

من أجل التطور ، يحتاج الأطفال إلى الاحترام ، والشعور بالحب ، ومعرفة أن آرائهم مهمة وأن يعرفوا أنهم جزء من المجتمع (أسرهم). لهذا السبب ، لمنع الطفل من الأفكار السلبية ، يجب تجنب أنه يفكر بشكل سيء في نفسه ، بل بالأحرى يجب تعزيز تفكيرك الإيجابي واحترامك لذاتك. 

بهذا المعنى ، من الضروري في المنزل القيام بأنشطة مثل الألعاب الجماعية ، وألعاب الطاولة ، وإجراء المحادثات ، وما إلى ذلك. حيث يكون الانضباط الإيجابي والتنشئة من الاحترام هم الأبطال دائمًا.

أنشطة لاكتشاف مواهبك

يحتاج الأطفال إلى اكتشاف الأشياء التي يجيدون القيام بها ومن أجل ذلك يحتاجون إليك. إنهم بحاجة إلى معرفة أن هناك أشياء لديهم موهبة من أجلها وأنه إذا كان هناك أشخاص آخرون يحبونهم ولكنهم ليسوا جيدين جدًا ، فيمكنهم تحقيق نتائج رائعة. إذا كان يؤمن بنفسه وبكل إمكانياته (الممارسة والاتساق مهمان للغاية في هذا الصدد).

ولكن لكي يعرف ، سيكون عليك مساعدته في اكتشاف كل تلك المواهب الخفية التي يمتلكها. لكن كيف تحصل عليه؟ شجعه على تجربة نشاط أو نشاطين في وقت واحد وتجربة أنشطة جديدة حتى يجد النشاط الذي هو متحمس له حقًا. عندما يصادف الطفل ويتحمس بشأن نوع من النشاط ، فلن يكون لديه الوقت أو الطاقة للتفكير بشكل سلبي.

أعد توجيه أفكارك إلى الواقع

إذا استمرت الأفكار السلبية لدى طفلك ، فستحتاج إلى مساعدته في إعادة توجيه تلك الأفكار وتغييرها إلى أفكار أكثر واقعية. يمكنك تحديه بطريقة إيجابية إظهار أن الأفكار السلبية في العديد من المناسبات ليست صحيحة ولا تحدث أبدًا. على سبيل المثال ، إذا قال طفلك شيئًا مثل ، "لن أكون جيدًا في الرياضيات أبدًا مثل بقية زملائي في الفصل ،" يمكنك الرد بشيء مثل ، "بالعمل الجاد والممارسة ، يمكنك التحسن في الرياضيات". لا تقنعه بأنه الأفضل في الرياضيات سواء كان ذلك غير صحيح ، ولكن ساعده في إيجاد التوازن في أفكاره حتى يكون لديه رؤية واقعية ويشعر بتحسن.