الابن المتفجر: تهدئة المشاعر الشديدة

طفل يعاني من نوبة غضب

هل سبق لك أن لاحظت أن طفلك ينفجر فوق كل شيء على الإطلاق؟ ربما لاحظت أن ملاكك ينفجر لأي سبب يربكه ويغضب. يحدث هذا عادة عندما تكون هناك مواقف لا تعرف كيفية التعامل معها. يمكن أن يحدث هذا حتى للأطفال الأكبر سنًا والمراهقين وحتى البالغين الذين لا يعرفون كيفية إدارة عواطفهم.

هناك أشخاص يخلطون بين هذه الأنواع من الأطفال وأطفال متقلبين ، لكنهم في الواقع أطفال حساسون للغاية ويجب عليهم تعلم توجيه عواطفهم وإدارة مشاعرهم وفقًا للموقف الذي يمرون به. لكي يتعلموا توجيه مشاعرهم والتوقف عن كونهم أطفالًا متفجرين ، سيحتاجون إلى مساعدتك وتدريسك.

بعد ذلك ، سنقدم لك بعض النصائح حتى يتوقف طفلك عن الانفجار ويصبح حساسًا.

  • انظر في عين طفلك وتقبل عواطفه.
  • استمع جيدًا لما يحدث ، وسيعرف أنك تهتم به وسيهدئه.
  • تحقق من صحة مشاعره حتى يرى أنك تتعاطف معه.
  • كن متوقعا في ردود أفعالك ، دعهم يعرفون أنك ستكون إلى جانبهم. لا تكن متقلبًا أو ستولد القلق.
  • تحدث إلى طفلك عن الأشياء التي ستفعلها معًا ، حتى يتمكن من توقع الأشياء وتوليد الهدوء.
  • امنحه كل دعمك كلما احتاج إليه. دعمك العاطفي ضروري لتطورهم.
  • اتفق مع ابنك. عقد اتفاقيات معًا.
  • تنفس مع طفلك. يهدئ التنفس أي شخص ويمكن القيام به في أي وقت. سيساعد أخذ نفس عميق ، والعد ، والاحتفاظ ، ثم الإفراج ببطء ، طفلك على تهدئة تلك المشاعر الأكثر حدة.
  • ابحث عن مصدر إلهاء. عندما ينفجر طفلك أو يكون على وشك الانفجار ، ابحث عن ما يشتت انتباهه عن بؤرة الاهتمام. يمكن أن تكون أغنية أو لعبة.
  • اعطائها الوقت. قد يحتاج طفلك إلى وقت ليهدأ وعليك احترامه ، على الرغم من أنه يحتاج إلى معرفة أنك ستكون بجانبه بمجرد أن يحتاج إليه.

كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.