عموما أثناء الحمل من الضروري أن تأخذ بعض مكملات الفيتاميناتالتي تكمل الاحتياجات الغذائية الجديدة التي تتطلبها حالة الحمل. الأكثر شيوعًا هي تلك التي تحتوي على حمض الفوليك واليود والحديد ، وكلها عناصر مغذية تلعب دورًا أساسيًا في نمو الطفل. هذا الأخير ، الحديد ، يخضع لتغيير مهم أثناء الحمل ، لذا تحتاج الكثير من النساء إلى مساعدة خارجية لتلبية الاحتياجات.
من خلال الطعام يمكن الحصول على جزء كبير من الحديد وبقية العناصر الغذائية الضرورية ، على الرغم من أنه في كثير من الحالات لا يكفي. لهذا السبب ، في الفحوصات التي يتم إجراؤها طوال فترة الحمل ، يتم مراقبة مستوى الحديد في الدم عن كثب لتجنب الحالات المحتملة لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد. شيء يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة ليس فقط أثناء الحمل ، ولكن أيضًا في وقت الولادة.
مخاطر فقر الدم أثناء الحمل
أثناء الحمل يزداد حجم الدم بنسبة 40٪ في معظم الحالات ، بل من الممكن أن تصل إلى 80٪. وذلك لأن جسد المرأة بالإضافة إلى الاضطرار إليها يجب أن تؤدي وظائفها المعتادة إلى إنشاء المشيمة وكأن ذلك لم يكن كافيًا ، خلال الأسابيع الأولى سيتم تزويد الطفل بدم الأم لتوزيع الأكسجين في جميع أنسجته.
يمكن أن يسبب نقص الحديد في الدم فقر الدم عند النساء الحوامل ، والتي يمكن أن تسبب مشاكل مختلفة للجنين حسب شدتها مثل:
- Un تسليم سابق لأوانه
- انخفاض وزن الطفل عند الولادة
- الإجهاض العفوي
- موت الجنين خلال فترة الحمل
كما ترى ، فإن عواقب نقص الحديد في الجسم يمكن أن تكون خطيرة للغاية. لذلك ، من الضروري أن تحضر بانتظام فحوصات الحمل مع طبيبك. وبهذه الطريقة ، يمكن منع هذا الموقف وفي حالة ظهور فقر الدم ، ضع العلاجات قبل أن تكون العواقب لا رجعة فيها.
مكمل الحديد أثناء الحمل: Tardyferon
Tardyferon هو دواء يستخدم زيادة مستويات الحديد في الدم في حالات النقص. إنه مركب حديد "طويل المفعول" وفقًا لنشرة الحزمة ويمكن تناوله في معظم الحالات أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.
من المهم جدًا قبل تناول أي دواء مثل تارديفيرون أو مكمل غذائي ، حتى لو كان طبيعيًا ، استشر طبيبك للتأكد من أنه غير ضار تمامًا لك حسب ظروفك.
إذا كان عليك تناول مكمل الحديد هذا ، فمن المهم جدًا أن يكون لديك بعض الاحتياطات الغذائية ، نظرًا لوجود العديد من الأطعمة التي تمنع الجسم من امتصاص بعض العناصر الغذائية بشكل صحيح ، مثل الحديد. عندما تذهب لأخذ tardyferon ، يمكنك فعل ذلك بالماء أو بقليل من عصير الفاكهة ويفضل أن تكون ثمار طبيعية وحمضية لأنها تفضل امتصاص الحديد
النظام الغذائي: مصدر طبيعي للحديد والعناصر الغذائية الأساسية
أطعمة أخرى مثل يعمل الحليب أو البيض أو القهوة أو منتجات الألبان في الاتجاه المعاكس لذلك يجب تجنب تناوله خلال ساعتين قبل تناول الدواء. لا يجب عليك تحت أي ظرف من الظروف خلط هذا الدواء أو أي دواء آخر مع النبيذ أو أي مشروب كحولي آخر.
و تذكر، بنظام غذائي متنوع ومتوازن وصحي، يمكنك الحصول على الكثير من العناصر الغذائية التي تحتاجينها للبقاء بصحة جيدة ولتقدم حملك بشكل صحيح. تأكد من تناول جميع أنواع الأطعمة ، دون أن تنسى الفواكه والخضروات أو الكربوهيدرات أو الدهون الحيوانية والبروتينات. هذا الأخير هو أفضل مصدر للحديد يمكنك العثور عليه بشكل طبيعي.
لأنه على الرغم من أنه يمكنك الحصول على الحديد النباتي من الخضروات والخضروات وغيرها من المنتجات ، يمتص الجسم الحديد من مصدر حيواني بشكل أفضل. اعتني بنظامك الغذائي خلال هذه الفترة الخاصة ، وبهذه الطريقة ستضمن تزويد طفلك بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها لينمو بقوة وصحة بداخلك.