التغيرات الجنسية عند النساء بعد الولادة

إنجاب طفل بعد الحمل هو أحد أكثر الأشياء التي يمكن أن تحدث للمرأة التي تريد أن تكون أماً خاصة. إنها أجمل اللحظات وأكثرها إثارة ، بين الدموع والألم ، ستحتضن حب حياتك ، حب يدوم مدى الحياة. يمكن أن يكون أيضًا وقتًا يمكن أن تكون فيه أقرب إلى شريكك ، وتشعر بهذا التواطؤ الذي لا يعرفه سوى الوالدين عندما يكون لديهم طفلهم. لكن الحقيقة هي ذلك قد يكون هناك المزيد من التغييرات في النساء بعد الولادة.

بعض هذه الأشكال من التغيير وما أريد أن أتحدث إليكم عنه اليوم هو التغيرات الجنسية. قد لا تحدث هذه التغييرات أو لا تحدث لك. مهما كان الأمر ، فمن الجيد دائمًا أن تكون قادرًا على مراعاة التغييرات الجنسية المحتملة التي قد تواجهها (أو تعاني منها) بعد الولادة حتى تتمكن من إدراك أنها طبيعية وما إلى ذلك. معاملتهم في الوقت المناسب حتى لا يتمكنوا من التعامل معك.

هناك جنس أقل

أحد أشكال التغيير الجنسي هو أنه فجأة هناك جنس أقل ، وأنا لا أتحدث فقط عن الحجر الصحي. أعني أنه عندما يجتاز جسد المرأة الحجر الصحي ، لا تزال هناك فرص قليلة للقاءات الجنسية. لديك طفل يحتاج إلى وقتك واهتمامك باستمرار وقد تكون مشغولاً للغاية في رعاية طفلك. إنه لأمر رائع أنك تحب أن تكون أماً وأن شريكك يعتني بالطفل جيدًا ، لكن لا يجب أن تسمح لذلك بالتأثير على حياتك الجنسية. حاول أن تجد التوازن ، يمكنك أن تفعل ذلك.

أنت متعب باستمرار

من الممكن أيضًا أن تشعري بالتعب المستمر ، وعلى الرغم من أنه يبدو أن التعب يمثل عقبة صعبة للغاية للقفز عندما يكون لديك طفل. أنت تنام قليلاً ، وتنام بشكل سيئ ويبدو أنك تفتقر إلى البطاريات حتى للتنفس. لكن يجب أن تضع في اعتبارك أمرًا مهمًا للغاية: "إنه موسم وسوف يمر". اكتبها على الورق إذا لزم الأمر ... لكن لا تنس. يمكنك الاستفادة من قيلولة مع طفلك خلال النهار لتشعري بمزيد من الحميمية مع شريكك.

أنت لا تحب نفسك كثيرا

ربما تكون قد نسيت المسافة التي احتفظت بها بالمسكرة أو الكونسيلر لأنك الآن لا تضعها حتى. يبدو أن الوقت قد انتهى وأنه لا يوجد سوى وقت مع الطفل. حسنًا ، يجب أن تقسم الحقائق ولا تكن مهملاً لأنك يجب أن تشعر أيضًا بالجمال. قد تشعرين أيضًا ببعض الخجل تجاه جسمك بعد ولادة طفلك ، فكيف سيفعل ذلك المشاهير على التلفزيون؟

أول شيء عليك القيام به هو عدم مقارنة نفسك بالأشخاص المشهورين على التلفزيون لأنهم يستخدمون وسائل بعيدة عن متناولنا لاستعادة أجسادهم 10 ، أجسادهم التي يحتاجون إليها ليتمكنوا من الاستمرار في التلفاز (بسبب المجتمع الذي نعيش فيه ويبدو أن الصورة أهم من الأمومة ، لكنها ليست كذلك!). ولئن كان صحيحا أن إنجاب طفل يغير جسمك ، يجب ألا تسمح لذلك بالتأثير على حياتك الجنسية مع شريك حياتك. 

لا تظن أن شريكك يراك قبيحًا أو سمينًا ، لأن شريكك يراك (ويجب أن يراك) كم أنت رائعة وبصفتك المرأة العظيمة التي تمكنت من إحضار طفلها إلى العالم. من الممكن أيضًا أنه يحب التغييرات التي تطرأ عليك. أحب نفسك أولاً وتذكر أن التغييرات في جسمك هي أن طفلك الجميل هو جزء من حياتك منذ لحظة ولادته وإلى الأبد.

لا تشعر بالرغبة في ممارسة الجنس

قد لا تشعر بالرغبة في ممارسة الجنس ، والذي يمكن أن يكون لعدة أسباب. من المحتمل أنك لا ترغب في ممارسة الجنس لأسباب جسدية (لا تزال غرزك مؤلمة أو أنك لست على ما يرام) ، أو قد تكون عقلية أو عاطفية (مثل اكتئاب ما بعد الولادة المعروف). لكن بغض النظر عن السبب الذي يولدها ، من الضروري ألا تشعر بالإحباط وإذا استمرت المشكلة لأكثر من أسبوعين فعليك التحدث مع طبيبك. يجب أن تعلم أن هذا قد يكون مؤقتًا وأن كل شيء سيعود إلى طبيعته شيئًا فشيئًا. لكن لا تستسلم أو تعتاد على ذلك. ابحث عن لحظات بمفردك مع شريكك ، واحصل على التدليك ، وابحث عن الألفة والعاطفة حتى بدون الجماع الجنسي ، وشيئًا فشيئًا يمكنك البدء في الشعور باللهب الداخلي وإحيائه!

أنت خائف من العلاقات الجنسية

قد تشعرين ببعض الخوف من استئناف الجماع في حال كان ذلك مؤلمًا ولم يحدث أي شيء على الإطلاق. يجب أن تتحلى بالصبر ، ولا تجبر نفسك إذا لم تكن مستعدًا. إذا كنت تعتقد أنه يؤلم لفترة أطول من المعتاد أو أن شيئًا ما يسير بشكل مختلف عما تعتقد ، فلا تقلق و اذهب إلى طبيبك أو طبيب أمراض النساء لتقديم النصح لك واستكشافك لترى أن كل شيء يقع ضمن الحدود الطبيعية.

قد تجد صعوبة في التزليق مرة أخرى

يمكن أن يكون نقص الترطيب بعد الولادة مشكلة كبيرة للنساء اللواتي يرغبن في استئناف الجماع. يمكن أن يحدث هذا لأن هرموناتك تتغير باستمرار وتعود إلى حالتها ، لكن لا تدع هذا يوقفك. إذا كنت تشعر أنك مستعد لممارسة الجنس استخدم المزلقات للمساعدة في جعل تلك اللحظة الحميمة مع شريكك أسهل. لا تشعري بالسوء حيال استخدام المزلقات لأنها إن وجدت ، فهي للنساء اللواتي يحتجن إليها لاستخدامها دون خجل. حياتك الجنسية مهمة جدًا ويجب أن تعتني بها!

تذكر أنه إذا لم تكن مستعدًا لممارسة الجنس ، فلا داعي للشعور بالذنب. من أجل الاستمتاع الكامل بالجماع الجنسي ، يجب أن تكون كذلك وسوف يفهمه شريكك بالتأكيد ، لكن لا تنكر كل لحظات العلاقة الحميمة حيث توجد العناق والمداعبات والقبلات. لا تفقد هذا التواطؤ الجنسي والحميم مع شريك حياتك. لا تدع الشعلة تنطفئ!