تُعدّ التغيرات النفسية خلال فترة المراهقة ملحوظة للغاية . يصل المراهقون إلى مرحلة في حياتهم يبدو فيها كل شيء يتغير، حيث يواجهون العديد من التحديات لفهمها، ويشكلون هوية جديدة. وبينما تكون التغيرات الجسدية واضحة، فإن التغيرات النفسية لا تقل أهمية. لذا، حتى بالنسبة لهم، ستكون هذه المرحلة بمثابة صدمة كبيرة.
لذا، فقد حان الوقت لفهم التغيرات التي سيشهدها شبابنا، والتي ترتبط عادةً بزيادة في التمركز حول الذات، وسلوكيات قهرية، أو ازدياد في الهشاشة ، من بين أمور أخرى كثيرة. هذه كلها سمات شائعة، ورغم أنها لا تظهر لدى جميع الشباب بنفس القدر، إلا أنها واضحة المعالم.
يطورون "أنا" الجديدة الخاصة بهم
تترافق التغيرات النفسية في سن المراهقة مع شعور جديد بالذات. يبدأ الشخص بالتفكير بطريقة مختلفة، ويمتلك أفكاره وأهدافه الخاصة، وغير ذلك الكثير. يصبح التأمل في مواضيع جديدة أمرًا شائعًا ، كما يُولي أهمية كبيرة لآراء الآخرين فيه. يرتبط هذا بتغيرات هرمونية كبيرة، تجعل صورة الجسد محورًا رئيسيًا للاهتمام.
إن النزعة الأنانية لا تزال حاضرة للغاية
لا يتوقفون عن كونهم محط الأنظار، أو على الأقل يرغبون في ذلك طوال الوقت . ومع دخولهم مرحلة جديدة من حياتهم، ستدور هذه المرحلة أيضًا حول أنفسهم، وإن كان ذلك بطريقة مختلفة. لأن المراهق الآن هو من سيركز على نفسه ولن يرغب في أن يكون والداه قريبين منه جدًا. نعم، ستصبح ساعات العزلة في غرفته أمرًا معتادًا. كذلك، سيميل إلى كتمان أسراره والانعزال نوعًا ما. وكما ذكرنا، لا يوجد نمط واحد ينطبق على الجميع، ولهذا السبب لا تظهر هذه الخصائص دائمًا بنفس الطريقة.
يبدو أن لا أحد يفهمها
ثمة تغيير ملحوظ آخر، يرتبط بما ناقشناه سابقًا، وهو أنهم يبدون وكأنهم ينقلبون على العالم، أو ربما العالم ضدهم، إذ يشعرون بسوء الفهم - أو هكذا يعتقدون. إنهم يمرون بوقت عصيب، باحثين عن هويتهم، التي يشعرون بأنهم مضطرون لتشكيلها. هذه الهشاشة المتزايدة قد تؤدي إلى شعورهم بالوحدة في هذه الرحلة. علينا أن نساعدهم على فهم أن الأمر ليس كذلك، ولكن دائمًا بصبر كبير.
شخصية أكثر عدوانية
لا شك أن لا أحد ينجو من تلك الفترة التي يسود فيها العدوان. وهذا جزء من التغيرات التي تطرأ خلال هذه المرحلة، وينبع من عدم معرفة كيفية إدارة مشاعرهم . هناك العديد من التغيرات، ولذلك، لا يعرفون كيف يتعاملون معها أو يستوعبونها. سيصبحون أكثر عصبية، ولهذا السبب، لا ينبغي لنا أن نتخذ موقفًا دفاعيًا، بل أن نظهر لهم أننا إلى جانبهم، وندعمهم في كل الأوقات. صحيح أنه عندما يصبح سلوكهم عدوانيًا بشكل كامل، فسيكون الوقت قد حان لطلب المساعدة المتخصصة.
تغييرات كبيرة في احترام الذات
هذا تغيير آخر من تلك التغييرات التي تحدث في مثل هذه المرحلة. لكنه قد يكون أكثر تعقيدًا مما نتصور. فبينما يهتمون كثيرًا بآراء الآخرين، قد يكون رأيهم الشخصي قاسيًا أيضًا . صحيح أن هذا الرأي قد يتقلب في السنوات الأولى، إذ لن يكون متوازنًا دائمًا، بل على العكس تمامًا. وهذا أيضًا أمرٌ يجب أن نساعدهم فيه كثيرًا لكي تبقى ثقتهم بأنفسهم في مستوى جيد. وهذا يساعد على تجنب الخوف من الفشل أو السخرية، وهو أمر بالغ الأهمية في هذه المرحلة.
من أجل التعامل مع كل هذا ، يجب أن تضع سلسلة من الحدود ولكن ليس بشدة. حاول أن يكون لديك تواصل جيد وأظهر اهتمامًا دائمًا بحياته وأفكاره.