مرات عديدة تحدثنا عنها أهمية إنشاء الروتين لتنظيم الحياة اليومية للأطفال. من المهم جدًا أن تكون أنشطة الأطفال منظمة. على الرغم من أنه مهم وكذلك ضروري أيضًا ، فإن معرفة كيفية الاستسلام والتكيف في أوقات معينة عندما يتم كسر الروتين لسبب ما. بالنسبة للأطفال ، قد تكون العادات مملة ، لكنها أيضًا أداة مهمة لمساعدتهم على الشعور بالأمان.
تساعد المنظمة جميع الأشخاص بشكل عام ، ولكن في الأسرة ، من الضروري حتى لا تتحول كل مهمة جديدة إلى قتال كل يوم. عندما تضع روتينًا ، فأنت تعلم الطفل ذلك التعرف على الوقت المناسب لما، وبالتالي الانتظار دون الاضطرار إلى المرور بقلق عدم اليقين. لهذا السبب ، فإن تنظيم يومهم يساعدهم على الشعور بالأمان.
الروتين اليومي الذي يوفر الأمان للطفل
تتمثل المهمة الأساسية للروتين في المساعدة في تنظيم اليوم بمجرد إنشائه يؤديها الأطفال تلقائيًا. لا تعني الحياة الروتينية أنها مملة ، خاصة عند الحديث عن الصغار ، لأن القيام بمهام ممتعة مثل اللعب هو أيضًا روتين. الساعة البيولوجية من الأطفال يلتزمون بالجداول الزمنية المحددة ، وبالتالي ، فإنهم يشعرون كل يوم بالجوع أو النعاس في فترة زمنية مماثلة.
ولكن هناك أنواع أخرى من الطقوس التي بالإضافة إلى مساعدتك في تنظيم اليوم ، تساعد الأطفال على الشعور بالراحة والأمان والهدوء. بعد ذلك نشرح لك ، ما هي العادات التي يجب عليك تضمينها في حياة الأطفال لتحسين سلامتهم.
التحية
بالإضافة إلى التعليم ، يجب أن يكتسب الأطفال عادة تحية الناس كل يوم عند استقبالهم ، مثل الأسرة أو المعلم وزملاء الدراسة. هذه الخطوة البسيطة التي يتم تجاهلها أحيانًا تساعد الأطفال تدرك أن شيئًا ما سيبدأ.
الوداع
يتجنب الكثير من الآباء حالة قول وداعًا حتى لا يبكي طفلهم ، ولكن في الواقع يتلقى الطفل رسالة معاكسة. عندما تترك طفلك في المدرسة أو في منزل شخص آخر وحتى إذا بقي في المنزل واضطررت إلى المغادرة ، قل وداعًا بشكل صحيح. اشرح لطفلك أنك سترى بعضكما البعض مرة أخرى لاحقًا وأنك ستفتقده كثيرًا في هذه الأثناء.
بهذه الطريقة الطفل لا يفهم أنك تتخلى عنهلكنك ستعود إلى جانبه لاحقًا هذا الروتين مهم جدًا لهدوء وسلامة الأطفال.
عادات النظافة
بالنسبة للأطفال ، النظافة اليومية ليست مهمة ولكنها مملة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا أجبرتهم الأم أو الأب ، فسيصبح الأمر أسوأ بالنسبة لهم. لذلك من المهم جدًا أن يتم وضع إجراءات النظافة ، ولكن أيضًا يجب الالتزام بها دون قيود وهذا بالإضافة إلى ذلك ، الطفل يشارك فيها. يمكن للأطفال تعلم غسل وجوههم أو أيديهم أو أسنانهم منذ صغرهم.
لن يفهموها بشكل صحيح منذ البداية ، لكن من المهم أن تقدر جهودك واستمر في الروتين كل يوم. شيئًا فشيئًا ستتحسن ومعرفة أنك تفعل ذلك بشكل أفضل وستجلب لك فوائد أخرى مثل احترام الذات أو الحكم الذاتي.
روتين النوم
تفضل الطقوس التي تسبق النوم أن يتم التوفيق بينها في وقت مبكر وبطريقة أكثر استرخاءً. سيساعدك هذا الروتين على التحكم في الموقف و منع تحول وقت النوم إلى حرب. للبدء ، سيتعين على الأطفال أولاً التقاط ألعابهم. ثم حان وقت الاستحمام ، والتقاط الملابس المتسخة وارتداء البيجامات يشمل أيضًا تطوير استقلاليتهم.
إذا قمت بعد العشاء بتضمين ملف قصة ليلة سعيدة، سيتطلع الأطفال إلى تلك العادة الأخيرة بفرح كبير. وهكذا ، سوف يذهبون إلى الفراش وهم يعلمون أنهم سيستمعون إلى قصة وتلك ستقضي أمي أو أبي بعض الوقت بمفردهما.