العلاجات الطبيعية لخفض البرولاكتين

فترة الحمل

في مناسبات أخرى تحدثنا عن هرمون البرولاكتين وعواقب ارتفاعه. واحد منهم ، وعدم انتظام الدورة الشهرية صعوبة في الحمل هذه المرة نريد أن نقدم لك بعض التوصيات والعلاجات الطبيعية لخفض البرولاكتين وبالتالي تسهيل الحمل.

ومع ذلك ، نوصي بأن يكون أي من هذه العلاجات استشر المختص الذي يعالجك. يمكن العثور على المبادئ النشطة لهذه العلاجات الطبيعية في بعض الأدوية التي تم وصفها لك بالفعل ، والتي قد يكون هناك تحفيز مفرط للغدة النخامية. هذه هي الغدة التي تحفز نمو الثدي وتعززه, إنتاج الحليب أثناء الحمل وبعد الولادة.

اتباع نظام غذائي سليم لخفض البرولاكتين

النظام الغذائي النباتي عند الأطفال

يوصي المتخصصون أ نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات، للتنظيم وإذا كانت مرتفعة ، قم بتخفيض البرولاكتين. الخضار ذات الأوراق الخضراء الداكنة جيدة بشكل خاص. يجب أن يشمل هذا النظام الغذائي أيضًا الحبوب الكاملة والبقوليات وخاصة فول الصويا (ولكن تأكد من أنها عضوية وليست معدلة وراثيًا) المكسرات.

إلى جانب ذلك ، هناك بعض الأطعمة المفيدة بشكل خاص في تقليل مستويات البرولاكتين. وفقًا لدراسة أجراها مركز معلومات المغذيات الدقيقة بجامعة ولاية أوريغون ، يوجد علاقة مباشرة بين نقص فيتامين ب 6 وفرط برولاكتين الدم.

أي أنهم يوصون بأن تأكل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 6، مثل البطاطس ، والموز ، والسلمون ، والدجاج (نحن هنا بنفس طريقة فول الصويا ، الذي لا يُربى في المزرعة ، ولكنه مجاني) والسبانخ. تساهم الأطعمة الغنية بالزنك مثل المأكولات البحرية ولحم البقر والديك الرومي والفاصوليا في تحقيق هذا الغرض. بذور السمسم أو اليقطين ودقيق الشوفان جيدة بشكل خاص.

أعشاب مناسبة لضبط مستوى البرولاكتين انخفاض البرولاكتين

تؤكد الدراسات النباتية المختلفة أن أكثر الأعشاب فعالية في تقليل البرولاكتين هي شجرة عفيفة. اسمها النباتي هو Vitex agnus castus. تم استخدام هذه الشجرة بالفعل في أوقات النعمة لعلاج بعض اضطرابات الدورة الشهرية. يعتبر بمثابة مستقبلات الدوبامين وبالتالي يمنع إفراز البرولاكتين في الغدة النخامية. الشجرة العفيفة يستغرق ما بين 3 و 4 أشهر ليصبح ساري المفعول ، لذلك يوصى بأخذ الحقن لمدة ستة أشهر على الأقل.

El مستخلص الجينسنغ يوصى أيضًا بخفض مستويات البرولاكتين. من المستحسن أن تأخذها لمدة ثلاثة أسابيع متتالية ، ثم تأخذ استراحة لمدة أسبوعين.

اسلقي ملعقة صغيرة من sauzgatillo في كوب لمدة 5 دقائق وتناوله مرتين في اليوم ، فهو فعال حسب منشور لمجلة American Family Physician.

كما ذكرنا من قبل ، إذا كنت ستأخذ أي دواء عشبي ، استشر طبيبًا بالطبيعة، والتي ستوصي بالجرعة المناسبة. ولا تقم بإخفاء المعلومات من الطبيب الشمولي أو الطبيب الشمولي ، لأنك قد تتلقى أدوية متناقضة.

توصيات طبيعية ضد فرط برولاكتين الدم

إلتهاب الثدي

ضع في اعتبارك أنه إذا تم اكتشاف ارتفاع مستوى البرولاكتين ، والذي يسمى أيضًا فرط برولاكتين الدم ، فمن المحتمل أن يكون هناك عدم توازن الهرمونات الأخرى. لاحظ أن المكملات العشبية مثل نبات القراص والشمر والشوك المبارك واليانسون وبذور الحلبة يمكن أن زيادة مستويات البرولاكتين. وينطبق الشيء نفسه على بعض الأدوية ، مثل مضادات الاكتئاب والمهدئات وبعض أدوية ضغط الدم.

باتباع النصائح الطبيعية لخفض هذه المستويات ، نوصي بـ اناشد، والذي يعمل عن طريق زيادة مستويات أكسيد النيتريك والدوبامين. تعمل الجنكة بيلوبا على تحسين مستويات الدوبامين في جسم الإنسان وتعمل كمثبط للبرولاكتين. كما ينظم Vitex الدورة الشهرية ويعزز التوازن الهرموني.

التوصيات الأخرى التي نريد أن نقدمها لك هي ذلك تجنب ارتداء الملابس الضيقة أو الملابس التي يمكن أن تسبب الاحتكاك في منطقة الصدر. لا تقومي بأكثر من فحص ذاتي للثدي في الشهر ، وتجنبي تحفيز الثدي من أي نوع


كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.