إذا كنت أبًا أو أمًا ، فإن أكثر ما يهمك هو صحة عائلتك. الصحة هي أثمن ما يملكه الناس في حياتنا وأن أحباءنا وأنفسنا يتمتعون بالصحة هي أروع هدية يمكن أن تقدمها لنا الطبيعة والحياة. عادة ما تكون أكثر المشاكل الصحية شيوعًا في العائلات هي الإمساك وحساسية الأنف ويتم علاجهم بالعلاجات التي لا يجب أن تكون دوائية دائمًا.
إذا كنت شخصًا مهتمًا بالعلاجات المنزلية لرعاية أسرتك والوقاية من الأمراض ... فإن العلاجات المنزلية يمكن أن تكون حليفًا جيدًا لصحة الأسرة في منزلك. لا تفوت النصائح التالية لتحسين صحتك وصحة عائلتك بأكملها.
البروبيوتيك
البروبيوتيك مفيدة للمغص والغازات. عادة ما يتم تناولها بانتظام. يمكن أن تزيد البروبيوتيك من عدد البكتيريا المفيدة في الأمعاء وتحارب البكتيريا السلبية. سيؤدي ذلك إلى تحسين صحة القناة الهضمية بشكل عام. وجدت دراسة حديثة من كندا أن إعطاء الأطفال الذين يرضعون من الثدي خمس قطرات من بروبيوتيك معين كان ناجحًا في تقليل البكاء والانزعاج بعد ثلاثة أسابيع. وذلك لأن سلالة البروبيوتيك هذه تعمل على تحسين فلورا الأمعاء وتسريع عملية الهضم وتثبيط الألم لأنها تساعد بشكل مباشر الأعصاب المعوية.
بيكربونات الصوديوم
صودا الخبز مفيدة للبشرة التي تعاني من الحكة أو اللسع. إذا كنت تعاني من الحكة ، فسيتعين عليك خلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقة صغيرة من الماء ويمكنك الحصول على عجينة سميكة تساعد في تليين الجلد المتهيج مثل لدغة الحشرات أو الطفح الجلدي. عند وضع المعجون على الجلد ، يجب تركه يجف تمامًا - يستغرق حوالي عشر دقائق - قبل غسله مرة أخرى بالماء الصافي. يساعد المعجون في تقليل تفاعلات الحساسية وله أيضًا تأثير مهدئ. إذا كان لديك طفل يعاني غالبًا من أكزيما على الجلد ، يمكنك تحضير حمام ساخن وإضافة بضع ملاعق كبيرة من صودا الخبز لمنع الأعراض المزعجة.
العسل
العسل مفيد للحساسية الموسمية. على الرغم من الأدلة العلمية على أن هذا ليس هو الحال دائمًا ، يعتقد العديد من الأطباء أن تناول العسل يمكن أن يساعد في تخفيف حساسية حبوب اللقاح. النظرية هي أن إذا كان العسل يحتوي على مستضدات لحبوب اللقاح من منطقة معينة ، فيمكن أن يعرض جسم الطفل ببطء لمسببات الحساسية ويساعد في بناء التسامح.
وجدت دراسة أجريت في فنلندا أنه عندما تناول الأشخاص المصابون بحساسية لقاح البتولا عسلًا يحتوي على حبوب لقاح البتولا يوميًا لمدة خمسة أشهر قبل بدء موسم حبوب لقاح البتولا ، لوحظ انخفاض بنسبة 60٪ في حبوب لقاح البتولا.
إذا كانت الحساسية الموسمية لطفلك شديدة أو مميتة ، فلا تستخدم العسل لتجنبها ، فعليك الذهاب إلى الطبيب لمعرفة ما يحتاجه طفلك. تذكر أيضًا أنه لا يجب أبدًا إعطاء العسل للأطفال دون سن السنة لأنه قد يؤدي إلى التسمم الغذائي.
ليمون بالعسل
باتباعًا لتوصيات النقطة السابقة التي تقضي بعدم إعطاء الأطفال أقل من سنة واحدة من العسل ، فإن هذا العلاج المنزلي مفيد لالتهاب الحلق والسعال وانزعاج البرد. إنه سهل مثل وضع كوب من الماء الدافئ أو الساخن مع رشة ليمون وملعقتين أو ثلاث ملاعق كبيرة من العسل. عليك أن تشربه لتجد الفائدة في حلقك.
محلول ملحي كغسول للأنف
هذا العلاج المنزلي مثالي لنزلات البرد أو الحساسية. يجب استخدام تيار لطيف من المحلول الملحي لشطف أنوف الأطفال للمساعدة في تفكيك المخاط وتنظيفه. سيساعد أيضًا في تقليل التهيج وتقليل الالتهاب. إنه سهل مثل الضغط الخفيف على الأنف - وهذا ليس قوياً على الإطلاق حتى لا يتسبب في إصابات أو نزيف. بعد الطائرة ، يجب أن تشجع طفلك على تفجير أنفه. إذا كان طفلك رضيعًا أو طفلًا صغيرًا جدًا ، يمكنك استخدام لمبة مطاطية لامتصاص المخاط بعد رشه بمحلول ملحي.
الزنجبيل
الزنجبيل مفيد للغثيان والدوار. من الضروري مضغ الزنجبيل وشرب شاي الزنجبيل أو تناول حلوى الزنجبيل لعلاج الدوخة وإبطاء الحركات الطبيعية للمعدة وتهدئة الجهاز الهضمي. تم إنشاء هذا العلاج المنزلي في آسيا منذ آلاف السنين. ما هو ضروري هو استخدام الزنجبيل الحقيقي ، فالزنجبيل التجاري لن يعمل.
الكمثرى والخوخ
الكمثرى والخوخ مفيدان للإمساك. البرقوق جيد سواء كان زبيبًا أو طبيعيًا ، وعصره علاج جيد للبالغين الذين يعانون من مشاكل الإمساك. ومع ذلك ، فإن قلة من الناس يدركون أن عصير الكمثرى يمكن أن يكون له نفس التأثير ، وقد يفضل الأطفال - وكثير من البالغين - الطعم على عصير البرقوق.
تحتوي هذه الفاكهة على الألياف الطبيعية والسكريات التي تعمل معًا لتليين البراز. وهي تعمل بشكل جيد بشكل خاص إذا شربنا كأسين على الأقل مع كأسين من الماء على التوالي في اليوم.
أعط طفلك كوبًا من عصير القراصيا أو الكمثرى ثم كوبًا من الماء. افعل ذلك بعد المدرسة حتى تتمكن من القيام بذلك وأنت مرتاح في منزلك. إذا كان طفلك مصابًا بالإمساك ، فسيكون من الضروري أن تذهب إلى طبيب الأطفال لإرشادك إلى ما هو الأفضل لمساعدة طفلك على الحصول على رحم دون الاضطرار إلى قضاء وقت سيئ.
هل تعرف علاجات منزلية أخرى جيدة للحفاظ على صحة عائلتك؟ أخبرنا ما هي أسرارك حتى تكون عائلتك بصحة جيدة.