القيلولة الهوائية لأطفال بلدان الشمال الأوروبي

لا يصدق لكنه حقيقي. ال قيلولة في الهواء الطلق للأطفال الشماليين، هو شيء لطالما كان صادمًا. ولكن في Madreshoy، نكتشف سبب رواجها وفوائدها.

قد تكون قيلولة أطفال الشمال في الهواء الطلق منطقية عندما يكون الصيف لكن اتضح أنهم يفعلون ذلك أيضًا عندما لا تكون درجات الحرارة عالية جدًا. بالضبط. خلال الأشهر الباردة أيضًا يأخذون قيلولة. وعلى الرغم من أنه جنون حقيقي ، يمكن للكثيرين منا ربطه به اللعب المجاني الذي يتمتع به الأطفال ، في الشارع ، حتى لو كان الجو باردًا. حمايتهم باستمرار من البرد لا تجعلهم أقوى ، بل أضعف.

قيلولة أطفال الشمال في الهواء الطلق

ممارسة القيلولة في الهواء الطلق للأطفال الاسكندنافية نموذجية في البلدان الأكثر برودة. أبرد حرفيا: الدنمارك ، فنلندا ، النرويج ، السويد... لو كانت القيلولة في مناطق استوائية ، لكان الرأي مختلفًا ، لكننا نتحدث عن درجات حرارة تتجاوز الصفر. حتى الوصول المس 15 درجة تحت الصفر.

بصرف النظر عن كونه شائعًا ، فمن المعتاد تقريبًا أن تأخذ قيلولة أطفال الشمال في الهواء الطلق. القيلولة الاسكندنافية المعروفة. حيث الأمهات ، أثناء وجودهن داخل البيوت أو المحلات أو الحانات ، الأطفال ينتظرون بالخارج وينامون بهدوء. وبأنك تصدق أو لا تصدق ، سواء كنا أطفالًا أو بالغين ، فإن الجسم يحتاج إلى بعض البرد ، لينام بشكل أفضل. كما تقرأها.

لا يزال الكثير منا يعتقد أنه مجنون حقًا. على وجه الخصوص ، ترك الطفل في الشارع بمفرده. لكن علينا أن نضع في اعتبارنا أن هذه بلدان يكون فيها الأمن متطرفًا تقريبًا وهي ممارسة شائعة للجميع. ومهما كان ، القيلولة مهمة جدًا للصغار

فوائد قيلولة دول الشمال

صدق أو لا تصدق ، القيلولة في الهواء الطلق لأطفال بلدان الشمال الأوروبي ، لديهم فوائد مذهلة لصحتك. دعونا نلقي نظرة على ما هم.

1. مع ملابس دافئة ضرورية وبطانيةيمكن للطفل أن ينام بشكل مثالي. وبفضل البرد ، ينام بشكل أفضل. كما قلنا أعلاه ، القليل من البرودة ضروري لإراحة الجسم.
2. يمكنك النوم لفترة أطول دفعة واحدة. ينامون بهدوء، مما يسمح لك بالاستيقاظ دون نعاس.
3. عند تعرضهم للبرد ، لا يسخنون بسبب الملابس. حتى يكونوا أكثر راحة.
4. لديهم قدرة أكبر على التركيز وحالة ذهنية أفضل.
5. إنهم قادرون على التكيف مع أي حالة نوم. أثناء الاستيقاظ ، يكونون أكثر نشاطًا ، ولكن عندما يحين وقت النوم ليلاً أو في ضوء خافت ، فإنهم ينامون دون مشاكل.
6. لديهم أقل خطر الإصابة بنزلات البرد. يتم تعزيز الدفاعات بشكل طبيعي عند تعرضها لبرودة الشارع. وفقًا لدراسة ، تم الحصول على نتائج تفيد بأن الأطفال الذين أخذوا قيلولة في الشارع يتغيبون عن المدرسة.
7. راحة البال للآباء. هؤلاء ، عندما يكونون في الحديقة ويريدون الراحة ، يمكنهم الدردشة بهدوء ، بينما ينام الطفل مع البرد. لأنهم ينامون أكثر وأفضل مما يسمح للآباء بالراحة أيضًا.

رعاية عند القيلولة في الهواء الطلق

بالطبع ، القيلولة في الهواء الطلق لأطفال بلدان الشمال الأوروبي لا تعني إطلاق سراح الطفل الصغير في الثلج وهذا كل شيء. لديهم سلسلة من الاهتمامات ، حتى يتمكن الطفل من ذلك النوم سلميا. سيكون ذلك باردًا ، لكن سيكون لديك أيضًا سلسلة من الرعاية والمراقبة.

• يجب أن يكون شارعًا معروفًا وآمنًا. بالطبع ، إذا كنت لا تعرف الشارع أو تفهم أنه ليس آمنًا ، فلن يتركوا الطفل ينام في الخارج.
• إذا كان الجو عاصفًا وممطرًا ، يمكن للطفل أن ينام جيدًا في الخارج ، طالما أنه محمي من هذه الظواهر. من خلال ارتداء غطاء مقاوم للماء ، يمكن للطفل أن يغفو دون مشاكل.
• لا يتعلق الأمر بترك الطفل كما هو. يجب أن ترتدي ملابس مريحة وبطانية دافئة ، حيث يمكنك الشعور بالأمان.
• عندما تريد أن تأخذ قيلولة في الخارج ، لكن ليس من الجيد الخروج ، بسبب الطقس ، على سبيل المثال ، يأخذونها إلى الحديقة. وبالتالي ، يمكنهم الاستمتاع بالقيلولة ، ولكن في منطقة المنزل. إنه مثالي للذهب.
• يمكنك الحصول على جهاز للاستماع إلى الطفل ، إذا كان لديه أي إزعاج.

من المثير للاهتمام معرفة كيف يمكن للقيلولة في الهواء الطلق لأطفال بلدان الشمال الأوروبي أن تفعل الكثير بشأن صحتهم. و كيف يسمح لهم بالنوم مع راحة البال، والذي في بعض الأحيان ، في غرفة أكثر دفئًا ، لا يتحقق.

وأنت؟ هل تجرؤ على السماح لطفلك بأخذ قيلولة في الشمال؟ نحن نعلم أن هذا جنون، ولكن هناك نتائج. إذا كنت تريد القيام بذلك، فتأكد من أن تأخذ في الاعتبار الرعاية التي قدمناها لك منذ ذلك الحين Madreshoy. ولا تتوقف التعليق أدناه ما رأيك في قيلولة دول الشمال وما إذا كنت ستجربها. علاوة على ذلك ، إذا قمت بذلك ، فيرجى مشاركته معنا.