استخدام الهاتف عند المراهقين تقوم بالفعل بإطلاق جميع الإنذارات ، لأنها بدأت بالفعل في الظهور للغاية على غرار المدمنين. أعراضه الواضحة العدوان والاكتئاب والانفعالات وفقدان الانتباه والتركيز.
في دراسة أخرى يمكن اكتشافها ، كان المراهقون الذين قضوا وقتًا طويلاً مع الأجهزة والشبكات الاجتماعية وألعاب الكمبيوتر والرسائل ... مستويات سعادة أقل بكثير وهذه حقيقة مقلقة للغاية.
ما هو العمر المناسب لاستخدام الهاتف؟
يجب ان يملك تأخذ بعين الاعتبار نضج القاصر . يمكنك استخدام الهاتف المحمول ولكن لا يوجد وصول إلى البيانات. إنه ليس الخيار الذي ستعجبك كثيرًا ولكنه ما هو عليه.
من المهم جدًا إنشاء ملف تحديد الجدول الزمني والاستخدام المسؤول مع الرقابة الأبوية.
في كل من الأطفال والمراهقين ، يمكن أن يحدث التعرض لفترات طويلة للإشعاع الكهرومغناطيسي عالي التردد من الهواتف المحمولة تتداخل مع تطور هياكل الدماغ يمكن أن يكون التسبب في هذا الضرر أكبر خلال فترة المراهقة.
متى يمكن النظر في مشكلة الإدمان:
- لا يمكن فصله من هاتفك. تشعر بالحاجة إلى حضور كل صوت ومكالمة ، بغض النظر عما تفعله ، لمقاطعة لحظتك. كما أنه ينام مع الهاتف في السرير ويمكن أن يسبب ذلك مشاكل على المدى الطويل.
- هل لاحظت ذلك يفقدون الاهتمام بكل ما يحدث من حولهم، لأن عالمه الأصلي موجود داخل الجهاز المحمول.
كيف يمكن للبالغين التدخل
عليك أن تجرب ذلك ليس لديك الكثير من الاستقلالية عن التقنياتحسنًا ، كيف أوضحنا أنه يؤثر سلبًا على حياتهم. منطقيا لا ينبغي أن يبقى أكثر من ساعتين حتى الآن معهم.
ينام معظمهم مع هواتفهم مما يجعلهم لا يرتاحون طوال الليل ، حيث أن الجوال ربما يقطع نومهم بالأصوات أو التنبيهات. من المنطقي أن تفعل ذلك اجعله يستغني عنها من لحظة ذهابه إلى الفراش حتى استيقاظه.
يمكننا أيضا أعط مثالا واضحا مدى محدودية استخدام هذه التقنيات. بينما يلاحظون سلوكك ، لا تحاول استخدامه عند القيام بأنشطة عائلية: في منتصف المحادثات ، في ساعات الغداء أو العشاء. يمكنك حتى اقتراح يوم لبضع ساعات حيث يمكن لجميع أفراد الأسرة إيقاف تشغيل هواتفهم لمشاركة ذلك الوقت معًا.
أنت قم بالقليل من التدخل من محتوى الهاتف الخلوي إذا كنت تعتقد أن بعض السلوكيات الغريبة تخرج عن يديك ، لكن لا تفعل ذلك بقلق شديد أو تتظاهر بانتهاك خصوصيتهم.
عمل آخر يمكننا المساهمة فيه هو تشجيعهم على المشاركة في الأنشطة وممارسة الرياضة والانخراط في الأنشطة الاجتماعية المباشرة. هذه النقطة مهمة لأنه ، كما قلت في قسم سابق ، باستخدام هذه الأجهزة يمكنها بالتأكيد تقديم مستويات أقل بكثير من السعادة ، و هذه الأنواع من الأنشطة ستزيد من سعادتك واحترامك لذاتك.
عليك تثقيفهم حول المخاطر التي تنطوي عليها ومنحهم المزيد من الأمان. نظرًا لكونهم شبكة واسعة جدًا ، يمكنهم مقابلة المراهقين والقصر الذين هم جدًا أكثر عرضة لجميع أنواع المضايقات. يتعرضون لمحتوى غير لائق ، من مفترسين ليس لديهم نوايا حسنة ، ومن التنمر الإلكتروني الشهير ، ... إلخ.
عليك تفصيل كل هذه النقاط بطريقة خفية حتى يتعرفوا على كل هذه المخاطر:
- عليهم إنشاء ملف أمان كلمة المرور أكثر أمانًا لحماية أجهزتك.
- عليهم فقط تحميل التطبيقات الرسمية وإذا كان يمكن أن يكون تحت إشراف شخص بالغ مسؤول.
- لديك خاص كن حذرا مع الرسائل المشتركة ، وأكثر عندما تكون غير معروفة ، فهذه واحدة من أهم المشاكل.
- القوة الاستفادة من مضاد فيروسات إنه أيضًا خيار جيد.