الانتقال من الهريس إلى الأطعمة الصلبة ، نصائح لتغيير ناجح

لا تريد أن تأكل

يجد معظم الأطفال صعوبة في التحول من المهروس إلى الأطعمة الصلبة ، لذلك يتوقف الكثير عن الأكل وهذا عندما تشعر الأمهات بالقلق على صحتهن. اليوم نريد أن نقدم لك بعض نصائح من أجل هذا تغيير في الغذاء لطفلك شيء ممتع لكليكما.

El التغيير من هريس إلى صلبنحن الكبار نعتبره شيئًا بسيطًا ، لكن الطفل لا يزال يكتشف العالم وهذه حداثة رائعة بالنسبة له وإذا كنا لا نريده أن يرفضها ، فيجب أن نضع أنفسنا في موقفه ونفهمه و اجعل التغيير سهلاً قدر الإمكان.

أول شيء يجب فعله هو الذهاب شيئًا فشيئًا ، بدلاً من تغيير قوام الهريس أو اذهب إلى الأطعمة الصلبة من يوم لآخر دون الرجوع إلى الوراء ، وحاول اختيار يومين في الأسبوع لتقدم لك هذا الملمس الجديد والباقي يستمر مع طعامك المعتاد. قم بزيادة تواتر قوامه الجديد في الطعام تدريجيًا حتى تحصل عليه أخيرًا كل يوم.

من الطرق الجيدة لقبول هذا التغيير السماح لك بالمشاركة. حاولي إعطائه ملعقة خاصة به وتركه يأكل بنفسه ، في البداية تناول ملعقة أخرى بنفسك لأنه سيأكل ببطء وسيصاب بالتعب ، لكنه سيتعلم شيئًا فشيئًا التعامل مع أدوات المائدة الجديدة. بمجرد تحقيق ذلك ، يمكنك أن تأكل في نفس الوقت الذي يأكل فيه ، حتى لو كان قليلاً ، لمجرد رؤيتك سيريد تقليدك.

أخيرًا ، حتى لو رأيت أنه لم يأكل بشكل كافٍ ، حافظ على هدوئك ، وإذا كان جائعًا فسوف يخبرك وسيكون الأمر أفضل بكثير بهذه الطريقة مما لو قمت بتوبيخه ، لأنك بهذه الطريقة ستخاطر به بالتوقف عن الأكل لجذب انتباهك. أنت تعرف ، أولاً وقبل كل شيء ، الصبر.


كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.