عندما يبدأ الأطفال روضة الأطفال أو المدرسة ، سيتعين عليهم مواجهة مواقف غير سارة ، حيث يسخر منهم الأطفال الآخرون ، ويأخذون الأشياء بعيدًا ، ويهينونهم ... كل يوم نراه أكثر في الأخبار مثل العنف المدرسي هو أمر اليوم لسوء الحظ. هذا الموقف مرهق للغاية لكل من الأطفال والآباء ، لذا أود اليوم أن أتحدث إليكم عنه كيفية تعليم الأطفال الدفاع عن أنفسهم دون عنف.
التنمر أو البلطجة
التنمر أو التنمر موضوع خطير للغاية هذا يحدث في كثير من الأحيان. إنها مشكلة اجتماعية تؤثر على الجميع بالتساوي ، وفي كثير من الأحيان تعاني من الصمت لعدم معرفة كيفية التعامل مع هذا الوضع. لهذا السبب هو من المهم جدًا أن نعلم أطفالنا كيفية التعامل مع هذه المواقف أننا لن نكون قادرين على تجنبها. إن إعطائهم الأدوات أمر ضروري حتى يعرفوا كيفية التعامل مع المواقف غير السارة دون اللجوء إلى العنف أو الخضوع.
بفضل هذه الأدوات سيكونون أطفالًا أكثر ثقة بأنفسهم ، وسيعرفون كيفية الدفاع عن أنفسهم دون استخدام العنف وحل مشاكلهم بطريقة صحية. إذا كنت تشك في أن طفلك يتعرض للتنمر أو أنك تعرف ذلك بالفعل ، فمن المهم أيضًا أن تتعلم استراتيجيات للتعامل مع هذا الموقف. من غير السار أن يمر طفلك بمواقف تنمر يمكن أن تولد الكثير من التوتر. لا تفوت المقال "استراتيجيات للآباء عندما يتعرض طفلهم للتخويف".
كيف تعلم الأطفال الدفاع عن أنفسهم دون عنف؟
فيما يلي بعض النصائح لتظهر للأطفال طريقة مناسبة للدفاع عن أنفسهم دون استخدام العنف فعليًا. تذكر أن المثال الذي حددته في المنزل مهم جدًا أيضًا ، كيف تدافع عن حقوقك وكيف تتعامل مع المواقف التي يؤذيك فيها شخص ما.
استمع اليه
لذلك من الضروري استمع بعناية لأطفالنا عند عودتهم من المدرسة لتخبرنا بما حدث لهم خلال النهار. إذا كانت هناك مشكلة ، فاسأله كيف حلها وهل كان شيئًا محددًا أو متكررًا. لا تتجاهلها أو تعتقد أنها أشياء أطفال. يحتاج طفلك إليك أكثر من أي وقت مضى ليوضح له كيفية التعامل مع هذه المواقف.
إذا كنت قد استخدمت العنف أو لم تعرف كيف تدافع عن نفسك ، تقدم بديلاً أكثر صحة للعنف دون توبيخه أو معاقبته. ليس لديه الأدوات اللازمة للقيام بذلك بأي طريقة أخرى حتى الآن ، لذلك فهو بحاجة إلى مساعدتك.
علمه أن يدير عواطفه
يواجه الأطفال صعوبة في تحديد عواطفهم وإدارتها. لهذا السبب يحتاجون إليك للحصول عليه. من سن مبكرة جدا ساعده في التعرف على المشاعر المختلفة: الغضب والحزن والألم والغضب والفرح والإحباط ... وكيفية التعامل مع كل عاطفة والتعبير عنها. أظهر له ألا يتصرف من خلال المشاعر الشديدة ، ولكن أن يتنفس بعمق من أجل الهدوء والاستجابة بشكل جيد.
ال المشاعر السلبية التي لا تتم إدارتها بشكل كاف يمكن أن يؤدي إلى السلوكيات العدوانية في المستقبل ، أو تعاني الاكتئاب أو القلق.
أنهم تعلموا أن يقولوا لا
يعد وضع الحدود أمرًا مهمًا جدًا في العلاقات الشخصية ، والقول إنه ليس أمرًا حيويًا لمنع الإساءة من الآخرين لهذا من الضروري أن يكون لديك ملف حسن تقدير الذات، حيث يسمح لنا تقديرنا لذاتنا بالدفاع عن حقوقنا دون وضع حقوق الآخرين قبلها.
من المهم أيضًا أن يعرفوا متى تخرج من المواقف الخطرة، ليس من باب الجبن ولكن بدافع الذكاء. الطفل الأقوى ليس هو الذي يضرب ، ولكن من يعرف كيف يتكلم في ذلك الوقت وعندما يعرف كيف يغادر عندما تصبح الأمور خطيرة.
اطلب المساعدة عند الحاجة
يخشى الأطفال طلب المساعدة في العديد من المناسبات ، في حالة تفاقم الوضع. يجب أن نكون حازمين في هذه النقطة ، ونركز عليها لا يمكن إسكات العنف وسوء المعاملة. ما الذي يمكن أن يحدث لمزيد من الأطفال ويجب علينا أن نتحرك لإيقافهم.
من المهم أن يعرفوا كيفية اللجوء إلينا أو أقرب شخص بالغ موثوق به للحصول على المساعدة إذا لزم الأمر. اذا كان ضروري يمكنك الاعتماد على المساعدة المهنيةخاصة في الحالات التي يستمر فيها التنمر لفترة طويلة لأنه يترك جروحًا نفسية تحتاج إلى العلاج.
لأن تذكر ... العنف ليس خيارًا لحل النزاعات.