يتكيف حليب الثدي مع احتياجات طفلك ، هل تعلمين ما هي مكوناته؟

حليب الأم فريد وحقيقي. على الرغم من الجهود المتعددة لتقليدها ، لا يوجد طعام واحد قادر على تلبية جميع الاحتياجات الغذائية والطاقة كما يفعل حليب الأم في الأشهر الأولى من حياتنا. ولكن ما الذي يجعلها مميزة للغاية؟

بالإضافة إلى احتوائه على تركيبة غنية بالمواد المغذية والأجسام المضادة التي تغذي طفلك وتحميه من خلال تعزيز نموه ، فإن حليب الثدي يعد سائل حي يتكيف مع احتياجات كل طفل تغيير تركيبته حسب العمر والوقت من اليوم وحتى خلال نفس اللقطة. تتنوع قدرة حليب الأم على التكيف حتى عندما يكون الطفل مريضًا أو في حالة الأطفال الخدج. 

كيف يتغير حليب الثدي ليناسب طفلك؟

يبدأ حليب الثدي في الإنتاج خلال الثلث الثاني من الحمل، ولكن في الساعات التي تلي الولادة ، عندما يبدأ الإنتاج على نطاق واسع في تلبية احتياجات المولود الجديد.

اللبأ

في الأيام القليلة الأولى ، يتغذى الطفل على سائل سميك مائل إلى الصفرة يتم إنتاجه بكميات صغيرة جدًا ، ولكنه يكفي تلبية احتياجات معدة الوليد الصغيرة.

يتكون اللبأ من الماء والكربوهيدرات والبروتينات والأجسام المضادة التي تغذي طفلك وتحميه من الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض المحتملة. كما أن لديها جزيئات معينة يحمي من الالتهابات المعوية وهم مسؤولون عن تعزيز استعمار مجموعات محددة من البكتيريا التي تشكل الجراثيم المعوية.

اللبأ هو  قليل الدهون وسهل الهضم ، لذلك فإن الطفل سوف يرضع بشكل أكثر تواترا مما يساعد على إنتاج حليب الأم. له تأثير ملين ، والذي يفضل التخلص من أول أنبوب سميك ومظلم يعرف باسم العقي. هذا يساعد على منع اليرقان عند الوليد عن طريق طرد البيليروبين الزائد في البراز.

من المهم للغاية أن تبدأ الرضاعة الطبيعية في أقرب وقت ممكن ويتم تقديمه عند الطلب للاستفادة من الفوائد العديدة للبأ لطفلك.

حليب انتقالي

أكثر أو أقل من اليوم الرابع ، فإن اللبأ يفسح المجال للحليب الذي يحتوي على كميات أقل من الأجسام المضادة والبروتينات ، ولكنه غني بالدهون والسكريات. هو حليب انتقالي ، يتم إنتاجه بكميات أكبر ويكون جمحتوى السعرات الحرارية أعلى. خلال حوالي عشرة أو خمسة عشر يومًا ، سيغير الحليب تركيبته حتى ينتج الحليب الناضج.

حليب ناضج

هو الذي يظهر بعد الحليب الانتقالي. أنه سائل وأبيض أكثر من اللبأ ويتم إنتاجه بكميات أكبر. يتكون من 90٪ ماء و 10٪ بروتينات وأجسام مضادة وكربوهيدرات ودهون. تعني الكمية الكبيرة من الماء أنه ليس من الضروري إعطاء المولود سوائل أخرى طالما أن الرضاعة الطبيعية مطلوبة.

فيما يتعلق بمحتوى البروتين ، تبرز اللاكتوفيرين والغلوبولين المناعي. حماية الطفل من العدوى تسببها الفيروسات أو البكتيريا أو الفطريات. تجدر الإشارة إلى انخفاض تركيز الكازين ، وهو بروتين يصعب هضمه موجود في حليب البقر. بسبب هذه التركيزات المنخفضة ، يسهل على طفلك هضم حليب الثدي.

من بين الكربوهيدرات ، أهمها هو اللاكتوز ، الذي يوفر حوالي 40٪ من إجمالي السعرات الحرارية. إنه عنصر غذائي أساسي يساعد في مكافحة العدوى و يعزز نمو النباتات الميكروبية في الأمعاء. كما أنه يسهل امتصاص الحديد والكالسيوم. كما أنه يعزز تطور إنزيم اللاكتاز في الطفل ، مما يمنع احتمال عدم تحمل اللاكتوز في المستقبل.

توفر الدهون الموجودة في حليب الثدي نسبة عالية من السعرات الحرارية (حوالي 40-50٪) وتفضل امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون. يستطيع الطفل امتصاصها بالكامل تقريبًا بفضل وجود إنزيمات الليباز في حليب الثدي التي تسهل عملية الهضم. من بين الدهون نجد أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية تعزيز تنمية الجهاز العصبي والبصر. لا يتم تصنيع هذه الأحماض الدهنية من قبل الجسم ، لذا فإن حليب الثدي هو غذاء أساسي للطفل.

فيما يتعلق بالدهون ، من المهم معرفة ذلك يكون محتواه أكبر في نهاية اللقطة لذلك من الضروري ترك الطفل ينهي ثديًا واحدًا أولاً قبل تقديم الآخر. وبالتالي فإننا نضمن ، بالإضافة إلى الترطيب ، الإمداد الصحيح بالدهون الأساسية لنموها وتطورها.

يحتوي حليب الأم أيضًا على جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها طفلك. من بين المعادن نجد الحديد والكالسيوم والزنك والصوديوم والفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم. محتواه أقل بكثير من الأطعمة الأخرى ، ولكن التوافر البيولوجي مرتفع للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التركيزات المنخفضة من المعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم تعزز وظائف الكلى الجيدة وتجنب الحمل الزائد. تغطي الفيتامينات الموجودة في حليب الأم احتياجات الطفل ، لكن تركيزها يعتمد على الحالة التغذوية وكمية الفيتامينات التي تحصل عليها الأم.

حليب الأم في حالات خاصة

الطفل المولود قبل اوانه

إذا كان حليب الثدي ضروريًا لطفل كامل المدة ، فإنه في حالة الأطفال المبتسرين له أهمية قصوى. تنتج أمهات الأطفال المولودين قبل 37 أسبوعًا نوعًا من الحليب يسمى حليب خديجوالتي تتكيف بشكل كامل مع احتياجات المولود الجديد. يتميز هذا الحليب بأنه غني بالبروتينات والغلوبولين المناعي والعوامل المضادة للعدوى حماية الجهاز المناعي للطفل. أيضًا ، نظرًا لأن الجهاز الهضمي لا يزال غير ناضج جدًا ويفتقر إلى الإنزيمات ، فإن الحليب المبتسر يحتوي على تركيزات منخفضة من اللاكتوز. يعزز المزيج الفريد من العناصر الغذائية الموجودة في هذا الحليب نضوج الجهاز الهضمي ، ويمنع الالتهابات المستقيمية والتهاب الأمعاء والقولون الناخر ، بالإضافة إلى تفضيل التطور الصحيح لطفلنا المبتسر. الحليب قبل الأوان هو دواء بالإضافة إلى الغذاء. 

طفل مريض

حليب الثدي متعدد الاستعمالات لدرجة أنه يتغير حتى عندما يكون طفلك مريضاً. شوهدت إصابات في الأطفال تحفيز إنتاج الأجسام المضادة بنسبة تصل إلى 94٪ . يتم الحفاظ على هذه المستويات طوال فترة المرض وتعود إلى وضعها الطبيعي بمجرد تعافي الطفل.

الرضاعة والنوم

تضاف إلى العديد من هدايا الرضاعة الطبيعية واحدة من المؤكد أنك ستحبها. يتكيف حليب الثدي مع تركيبته لتعزيز النوم لكل من الأم والطفل. يختلف تركيز المكونات المختلفة على مدار 24 ساعة في اليوم ، مما يساعد على إنشاء دورات الاستيقاظ والنوم. أحد هذه العناصر الغذائية هو l-tryptophan ، وهو حمض أميني يشارك في تنظيم إنتاج الميلاتونين ، وهو أمر مهم للغاية لإنشاء إيقاعات الساعة البيولوجية ليلاً ونهارًا. من ناحية أخرى ، فإن البرولاكتين الذي يفرز أثناء الرضاعة يمارس أ تأثير الاسترخاء على الأم والطفل تفضيل النوم على حد سواء. ينام الطفل عند الثدي ويسهل على الأم أن تنام مرة أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد البرولاكتين من جودة النوم بحيث تكون الأم المرضعة أكثر راحة على الرغم من وجود استيقاظ ليلي.

كما ترى ، حليب الأم هو غذاء شديد التنوع يتكيف باستمرار مع احتياجات طفلك. لا عجب أنه معروف ب "الذهب الأبيض" قيمته البيولوجية لا مثيل لها عن طريق أي طعام آخر. الرضاعة الطبيعية هي الصحة والتغذية والحماية والترابط. ماذا كان يمكنك ان تطلب اكثر ؟