حلول لمكافحة سلس البول

إذا كان طفلك يبلل السرير ليلاً بسبب سلس البول الليلي ، فهذه مشكلة يمكن أن تكون محرجة للغاية ، لكن الحقيقة هي أنها أكثر شيوعًا مما تتخيله الآن. سلس البول هو التبول اللاإرادي الذي يعاني منه الأطفال بعد 5 أو 6 سنوات ويعاني منه ملايين الأطفال كل ليلة. 

يميل التبول اللاإرادي إلى الانتشار في العائلات وهو أكثر شيوعًا عند الأولاد منه لدى الفتيات. يتخطى معظم الأولاد والبنات الذين ينضجون بشكل طبيعي هذه المرحلة ، ولكن هناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها لمساعدة طفلك على البقاء جافًا في الليل. تذكر أنه من المهم جدًا عدم إعطائها أهمية أكبر مما تستحق ولا تجعل طفلك يشعر بالسوء لأنه يتبول في الليل ويبلل السرير ، فهو يحتاج إلى تفهمك وعاطفتك ، ولا يعيب في أي وقت من الأوقات أو الأشياء السلبية!

ضع اللوم جانبا

كما ذكرت في السطور السابقة ، من الضروري أن تنحي الذنب جانبًا ولا تجعله يشعر بالسوء أبدًا لأنه بلل الفراش. إنه عمل لا إرادي لا يمكنك التحكم فيه عند حدوثه ، وآخر شيء تحتاجه هو أن يتم توبيخك أو إخبارك بأشياء قد تؤثر على احترامك لذاتك.

بالإضافة إلى ذلك ، لا يجب أن تغضب من طفلك وتقلل من معاقبته لأنه بلل الفراش. هذا سيجعلك تشعر بمزيد من الضغط للبقاء جافًا في الليل وسيجعل المشكلة أسوأ بدلاً من أن تتحسن. لا تعطها أهمية أكثر مما هي عليه بالفعل ، قدم الراحة لطفلك واجعله يشعر أنه ليس بمفرده، أن سلس البول هو أمر شائع يعاني منه العديد من الأطفال في سنهم ، وأنه شيئًا فشيئًا سيتحسن ولن يحدث. يحتاج طفلك إلى الشعور بأن الأمور ستتحسن.

اذهب إلى الحمام قبل الذهاب إلى الفراش

من الضروري أن تتأكد في روتين الطفل من ذهابه إلى الحمام قبل النوم. بهذه الطريقة يمكنك تقليل الرغبة في التبول أثناء مرور ساعات الليل. عندما يفرغ طفلك مثانته ، تقل احتمالية قيامه بذلك في السرير. قد لا تحل هذه التقنية المشكلة ، لكنك تمنح طفلك عادة جيدة. أنا متأكد من أنك تذهب إلى الحمام قبل الخلود إلى السرير مباشرة حتى لا تضطر إلى الاستيقاظ في منتصف الليل ... لأن هذه العادة نفسها هي ما يجب عليك نقله إلى طفلك.

قلل من تناول السوائل قبل الذهاب إلى الفراش

ينصح بعض أطباء الأطفال بعدم شرب الأطفال للماء قبل النوم مباشرة لتقليل سلس البول الليلي. صحيح أن العديد من الأطفال يرغبون في شرب كوب من الماء قبل الذهاب إلى الفراش ، لكن حاول ألا تجعله كأسًا كبيرًا لتناوله. لا تزيد من فرص رغبتك في التبول.

قم بإنشاء جدول نقطي

يمكنك التفكير في إنشاء مخطط نقطي للعمل على مستوى اللاوعي لمساعدة طفلك على إدارة التبول اللاإرادي بنفسه. يجب أن يحتوي جدول النقاط هذا على مكافآت إيجابية فقط ونسيان المكافآت السلبية لأنه في بعض الأحيان يكون من الصعب عليهم السيطرة عليه ومن غير العدل تجريم أو معاقبة شيء لا يسيطرون عليه.

من ناحية أخرى ، إذا كنت تستخدم التعزيز الإيجابي وبحثت عن المكافأة التي تعجبك ، فمن الممكن أن يكون لديهم الدافع وأثناء الليل يكونون منتبهين لاحتياجات الاضطرار إلى التبول ، وهو أمر يمكن أن يجعلهم يتفاعلون واذهب إلى الحمام في منتصف الليل بدلاً من النوم.

مثال على ذلك هو استخدام التقويم وإعطاء طفلك ملصقات صغيرة جذابة أو رسم نجوم أو وجوه سعيدة. من الناحية المثالية ، قم بتدوين كل ليلة كنت قد جفت فيها في التقويم الخاص بك. وعندما يكون لديه عشرة أو خمسة عشر درجة إيجابية ، يمكنك مكافأته بالخروج إلى السينما أو برحلة ميدانية. على الرغم من أن المكافآت الأخرى البسيطة مثل المصاصة هي أيضًا أفكار جيدة للاحتفال بالتقدم.

تعمل قوة الاقتراح الإيجابي أحيانًا بشكل جيد جدًا مع بعض الأطفال. لكن تذكر أنك إذا بللت السرير ، فلن تضع ملصقًا ، ولكن لن يكون هناك نوع من العقاب أو التوبيخ.

تأكد من عدم إصابتك بالإمساك

يُعد الإمساك سببًا شائعًا عند الأطفال الذين يعانون من مشاكل في المثانة ، لذلك يمكن أن يؤدي إلى تبول الأطفال في الفراش ليلًا. إذا لاحظت أن طفلك لا يتغوط كما ينبغي أو أن برازه صعب للغاية ، يجب أن تزيد من تناول السوائل والألياف في نظامك الغذائي. يعتبر عصير التفاح والفواكه والخضروات والحبوب خيارات جيدة لمساعدة الطفل على إنهاء الإمساك وتحفيز الجهاز الهضمي على العمل بشكل أفضل وعدم التبول على نفسه ليلاً أو نهاراً.

تحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك

إذا كان طفلك يعاني من سلس البول الليلي وكان عمره أكثر من 6 سنوات ، فمن الضروري أن تخبر طبيب الأطفال حتى يتمكن من تقديم اقتراحات وحتى إرشادات حول كيفية التعامل مع الموقف. إذا كان عمر طفلك أكبر من 5 أو 6 سنوات وبدأ سلس البول فجأة ، يمكنك أن تسأل عما إذا كان يمكن أن يكون بسبب نوع من العدوى ، أو بسبب مرض السكري أو حتى إذا كان من الممكن أن تكون عوامل عاطفية مثل الإجهاد. في كثير من الحالات لا يجب أن يكون هناك سبب جسدي أو عاطفي للتبول اللاإرادي. قد يكون ببساطة تأخرًا في النمو في السيطرة الليلية على المثانة.

هذه بعض النصائح التي يمكنك أخذها في الاعتبار لمساعدة طفلك على عدم الشعور بالسوء حيال إصابته بسلس البول الليلي وأنه شيئًا فشيئًا يمكنه إيجاد الحل والشعور بالقدرة على التحكم في التبول ليلًا دون أن يمر بوقت سيء.