خطة الرضاعة الطبيعية للعودة إلى العمل

العودة الى العمل

خلال هذه الأسابيع ، ذكرت لك ، في عدة مناسبات ، إمكانية أن تجعلك ممرضة التوليد "خطة فطام جزئي" من أجل العودة إلى العمل والاستمرار في الرضاعة الطبيعية. سأشرح اليوم بمزيد من التفصيل كيف ومتى ولماذا يتم القيام بذلك.

ما هو؟

تحاول خطة الرضاعة الطبيعية تنظيم الرضاعة الطبيعية حتى نتمكن من العودة إلى العمل دون التوقف عن الرضاعة الطبيعية.

لا توجد خطة واحدة ، يجب أن تكون فردية وفقًا لاحتياجات كل أم. من المهم مراعاة عمر الطفل عند النهوض ، وعدد مرات الرضاعة التي يتغذى عليها ، إذا كان يرضع ، أو مختلطة ، أو لقد قدمنا ​​بالفعل بعض الأطعمة والساعات التي سنكون فيها بعيدين عن المنزل ، لكن نوع عملنا وإمكانيات شفط الحليب أثناء ساعات العمل يلعبان أيضًا دورًا أساسيًا.

من الضروري أن نفكر في الأمر مسبقًا وأن نتحدث مع القابلة أو طبيب الأطفال قبل 3 أو 4 أسابيع من العودة إلى العمل؛ من الضروري ليس فقط أن يتكيف جسمنا مع التغيير ، بل يتعين على طفلنا أيضًا التكيف مع التغييرات التي يفترضها إدخال الطعام أو الرضاعة الصناعية ، فالطفل الذي اعتاد على الرضاعة الطبيعية وسعداء به يجد صعوبة في التكيف مع إحساس الحلمة في الداخل. الفم وبشكل عام يتطلب الأمر جهدًا كبيرًا من جانب الجميع لإقناعك بالحاجة إلى تناول الطعام بهذه الطريقة.

الاحتمالات

في أي من الاحتمالات التي أعلق عليها أدناه من المهم أنه عندما تغادرين منزلك للعمل ، تكونين قد أطعام الطفل وأن يفرغ صدره جيدًا، بحيث يمكنك العمل بدون ألم أو امتلاء بالثدي.

من المهم أيضًا أنه عندما تعود إلى المنزل يرضع الطفل مرة أخرى ، وإذا قدموا له زجاجة أو عصيدة قبل وصولك مباشرة ، فلن يرغب الطفل في تناول الطعام ولن يفرغك.

احتياطات أخرى يجب أن تتخذها هي أن يكون لديك بنك حليب ثدي صغير. عندما يكون هناك أسبوعين أو ثلاثة أسابيع قبل إعادة الدمج ، يمكنك شفط الحليب وتجميده ، مع ترك يوم التعبير مكتوبًا عليه. لذلك يستمر الطفل في شرب حليب الثدي في الرضعات التي تعمل فيها.

طفل وأمي

تستيقظ بعد 6 أشهر ويأكل الطفل بالفعل أطعمة أخرى

إنها أبسط حالة. بمجرد أن يبدأ الطفل في تناول المهروس أو العصيدة ، فإنه يرضع بشكل أقل ويتكيف جسمنا مع إفراغ أقل ، لذلك بالتأكيد لن نواجه مشاكل كبيرة عندما يتعلق الأمر بالعودة إلى العمل. من المهم أن تتأكدي من أنه يمكنك شفط الحليب لبضع دقائق في حالة الشعور بصعوبة في ثديك.

تذهب إلى العمل قبل 6 أشهر ، لكنك تعيش بالقرب من وظيفتك وتقرر الإرضاع لمدة ساعة في اليوم.

إنها أيضًا حالة مباشرة إلى حد ما وحل مقبول. لا توجد خطة فطام ضرورية حقًا ، عليك فقط أن تكون أكثر أو أقل وضوحًا عندما يأخذ الطفل الرضاعة لطلب ذلك الوقت في العمليمكنك التفاوض مع رئيسك في العمل إذا ذهبت إلى المنزل للرضاعة أو إذا تم إحضار الطفل إلى العمل.

تبدأ العمل بين 5 و 6 أشهر.

على الرغم من أنه شيء أكثر تعقيدًا فإنه ليس من المستحيل. إذا كان هناك احتمال في العمل أن تقوم بشفط الحليب ، والحصول على مضخة ثدي جيدة وبمجرد أن تلاحظ إحساسًا بارتفاع الحليب ، فقم بالتعبير. يمكنك الاحتفاظ بهذا الحليب في الثلاجة وإعطائه للطفل في اليوم التالي. بالتأكيد ، بمرور الوقت ، ستحتاجين إلى ضخ مرات أقل ، لا تقلق ، عندما تعود إلى المنزل ، ضعي الطفل على الثدي عندما تطلبين ذلك وستلاحظين كيف لا تنقص الكمية.

تودو موافق

إذا ذهبت إلى العمل في الأسبوع 16 أو 18

إنها الحالة الأكثر تعقيدًا ، بصرف النظر عن التعارض مع منظمة الصحة العالمية التي توصي بالرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة تصل إلى 6 أشهر؛ بسبب صعوبة ترك الأم لمثل هذا الطفل الصغير في رعاية شخص آخر ومدى ضآلة فائدته بالنسبة للطفل.

في هذه الحالة ، يحدث ذلك لنا كما في الحالات السابقة ، يعتمد ذلك على الساعات التي تكون فيها بعيدًا عن المنزل ، ولكن مع وجود مشكلة إضافية ، وهي بالتأكيد أن الطفل يقوم بجرعات أكثر بكثير مما كان عليه عندما كان يبلغ من العمر 5 أشهر.

إذا انضممت في الأسبوع 16 و قررت أن تأخذي ساعات من الرضاعة الطبيعية واحدة كل يوم قد لا يكون ذلك كافيًا لأنك تتناول المزيد من المشروبات خلال يوم عملك ، إذا كنت بعيدًا عن المنزل بين 7 و 8 ساعات ، فلن يكون الأمر معقدًا للغاية ، لأنك ستعود إلى المنزل عندما يحتاج الطفل إلى تناول الطعام مرة أخرى ، ولكن إذا كنت بعيدًا ساعات أكثر ستحتاج إلى شفط الحليب لتفريغ الصدر والقدرة على العودة إلى المنزل دون الشعور بالشبع والألم (مع خطر الإصابة بالتهاب الضرع) وسيتعين على الطفل أن يرضع من حليب الثدي الذي حفظته سابقًا.

إذا كنت قد أمضيت بالفعل ساعات الرضاعة الطبيعية لأنك جمعتها قبل بدء العمل وأنت بعيدًا عن المنزل ما بين 7 و 8 ساعات ، يمكنك محاولة القضاء على اللقطات التي لن تكون فيها في المنزل قبل الانضمام ، بحيث عندما تعود إلى العمل ، يعتاد طفلك وصدرك. على أي حال ، احصل على مضخة جيدة ، من الصعب ألا تضطر إلى شفط الحليب في العمل ، وفي هذه الحالة مع بعض التضحية من الممكن ألا تواجه مشاكل كبيرة. ولكن إذا كنت بعيدًا عن المنزل لمدة تزيد عن 10 ساعات وفي العمل ، فلا توجد إمكانية لشفط الحليب، قبل الانضمام ، تحدث إلى شركتك ، حاول التفاوض على تغيير وظيفي مؤقت، أو تقييم ما إذا كان لديك احتمال الخسارة بسبب خطر الرضاعة الطبيعية.

إذا لم يكن أي من ذلك ممكنا للحفاظ على الرضاعة الطبيعية معقدة. في هذه الحالة ، يمكنك ، بمساعدة ممرضة التوليد ، إجراء فطام تدريجي ، حتى تترك الرضعات التي تكون متأكدًا من أنك ستكون فيها في المنزل فقط ، والباقي يعطونهم الحليب الذي حفظته أو اصطناعيًا. في العمل ، ارتدي حمالة صدر صلبة وقم بالرضاعة الطبيعية قبل مغادرة المنزل ، وبمجرد عودتك ؛ بالإضافة إلى بقية النهار والليل ، كل اللقطات التي يمكنك القيام بها. يتم التضحية بها ، ولكن بمجرد أن يعتاد كلاكما على ذلك ، ستكون تلك اللقطات لحظة ثمينة لكليكما.


5 تعليقات ، اترك لك

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

  1.   ماريانا سالازار قال

    شكراً لجميع المعلومات ، أنا قابلة من تشيلي ، وقمت بعمل صفحة على الوجه لكل من يرغب في مزيد من المعلومات ، دليل تحفيز ما قبل الولادة في الرضاعة
    تحياتي
    ماريانا سالازار
    رئيسة الممرضات

    1.    ناتي جارسيا قال

      إنها مبادرة رائعة. مساعدتك لا تقدر بثمن بالتأكيد. ابتهج!!
      تحيات ماريانا

  2.   ماكارينا قال

    مرحبًا ناتي ، الحقيقة هي أن أولئك الذين حالفهم الحظ منا بما يكفي ليكونوا مع أطفال لعدة أشهر (حتى سنوات) دون الالتحاق بوظيفة للآخرين ، لا نفكر عادة في مدى تعقيد الأمر بالنسبة للأمهات الأخريات ويريدون الاستمرار في الرضاعة الطبيعية.

    هذا هو السبب في أن هذه المعلومات مفيدة للغاية ، وآمل أن تكون مفيدة أيضًا للأمهات اللائي يحتجن إلى التوجيه. من المهم أيضًا أن يعرفوا أنه يمكنهم الاعتماد على القابلة للتخطيط لحالة معينة.

    تحية.

    1.    ناتي جارسيا قال

      شكرا ماكارينا. إنه لأمر مؤسف أن الأمهات لا يتلقين المزيد من المساعدة وأنه لا يزال هناك الكثير ممن ليس لديهم خيار سوى الذهاب إلى العمل في الأسبوع 16 بعد الولادة ، عندما تصر منظمة الصحة العالمية على 6 أشهر من الرضاعة الطبيعية الحصرية. آمل أن تكون هذه التوصيات مفيدة لك. في عملي ، أقوم بالعديد من خطط الرضاعة الطبيعية (أسميها ذلك) ولدي العديد من الأمهات اللائي استطعن ​​، بفضل تلك الخطط ، الحفاظ على الرضاعة الطبيعية. إنه لمن دواعي سروري عندما يخبرونني بذلك وأنا أراهم سعداء للغاية.

  3.   ناتي جارسيا قال

    أنت محقة تمامًا ، إنه لأمر مخز أن إجازة الأمومة لا تتكيف ، على الأقل ، مع توصية منظمة الصحة العالمية للحفاظ على الرضاعة الطبيعية لمدة تصل إلى 6 أشهر. شكرا لمساهمتك. أتمنى لك كل خير