لقد اتخذنا في الأشهر الأخيرة خطوات للأمام في تصور الواقع القاسي لانتحار المراهقين. نعم ، إنه موجود والحديث عنه ضروري. مسلسلات الشباب مثل "لثلاثة عشر سببًا" لقد ركزوا عليه ، لكن المحرمات ما زالت موجودة.
الانتحار هو السبب الرئيسي الثاني للوفاة بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 29 عامًا (منظمة الصحة العالمية ، 2013). في السنوات الأخيرة ، استمرت هذه الأرقام في الارتفاع ، وخاصة بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 14 عامًا. البيانات لا تترك مجال للشك ، يجب أن نتحدث عنها. يجب أن نعرف المخاطر حتى نواجهها. في هذه الحالة ، يصبح من الضروري معرفة الإرشادات السلوكية الوقائية التي يجب أن تنبهنا.
الأرقام في إسبانيا قاسية ، 10 أشخاص ينتحرون يوميًا. من بين كل 10 أشخاص ، هناك 7 رجال ، لذا فإن الاختلافات بين الجنسين وثيقة الصلة بالموضوع. تتنوع أسباب هذه الاختلافات ، وتبرز فيما بينها موارد المواجهة وقدرة الإناث الأكبر على التعبير عن المشاعر في الكلمات. هذه الخصائص لها مكون اجتماعي كبير ، لذلك فإن التربية العاطفية في سن مبكرة ودون تمييز بين الجنسين ، هي ركيزة أساسية للتمكن من البدء في مكافحة هذا الخطر مع تقدم الأطفال في السن.
لكن هذا الواقع في بلدنا مغطى ، مغمور تحت أ وصمة عار اجتماعية كبيرة. يتم إخفاء حالات الانتحار تحت عنوان "الحوادث المهنية" و "أسباب الوفاة غير المحددة" وما إلى ذلك. لا نريد التحدث عن ذلك إنه موضوع محظور. العار والشعور بالذنب والندم والرفض وسوء الفهم ... كل شيء يمكن أن يظهر ، لكن لا شيء يساعدنا في التقليل من هذه الظاهرة.
إنها ليست من المحرمات الاجتماعية فحسب ، بل هي أيضًا من المحرمات السياسية. إن عدم وجود سياسات فعالة تهدف إلى تقليل عدد الأشخاص الذين يختارون الانتحار أمر مذهل. تطبق الدول الأوروبية سياسات وقائية في المدارس ووسائل الإعلام ، ولا يزال بلدنا بعيدًا عن ذلك. الاعتقاد في تأثير التقليد له تأثير قوي ، ويوقف حملات الوقاية. صحيح ، إذا لم يتم التعامل مع المعلومات عبر وسائل الإعلام بشكل ملائم ، فلن نحقق أهداف التخفيض والوعي ، ولكن هل يمر الحل دون ذكر مثل هذا الواقع الحالي؟ ربما يكون تدريب المهنيين على نقل مثل هذه المعلومات الحساسة أكثر فائدة؟
بعض إشارات الإنذار يجب أن تضع العائلة والأصدقاء في الاعتبار عند منع انتحار المراهقين ما يلي:
- تحدث عن الموت. الأفكار التي تتضمن الموت مثل "أود أن أختفي" أو "سأقفز حتى لا أكون هنا" أو نوعًا من إيذاء النفس وما إلى ذلك.
- لديك خسارة في الآونة الأخيرة. فقدان أحد الأقارب ، والطلاق ، والانفصال ، وما إلى ذلك.
- تدني احترام الذات يظهر من خلال فقد الاهتمام بالأشياء التي حفزه في السابق ، والعبارات السلبية عن نفسه أو عن مستقبله ، وما إلى ذلك.
- تغير في الشخصية والسلوك. حزين ، منعزل ، صعوبة التركيز على الواجب المدرسي ، إلخ.
- زيادة أو نقص الشهية.
- الخوف من فقدان السيطرة. الاعتقاد بأنك لا تستطيع التحكم في نفسك أو عالمك.
- ليس لديك أمل في مستقبلك. اشرح أن مستقبلك لا معنى له ، أو أنه ليس لديك مستقبل.
الانتحار ظاهرة معقدة ويصعب التنبؤ بها بدقة أن الشباب اتخذوا في النهاية قرارًا بالانتحار. ومع ذلك ، من المهم اكتشاف عوامل الخطر هذه مبكرًا. فقط من خلال العلاج المناسب ، من خلال أخصائيي الصحة العقلية ، يمكننا تقليل المخاطر بشكل كبير. يجب أن يكون انخفاض الحالة المزاجية ، جنبًا إلى جنب مع عوامل أخرى مثل تدني احترام الذات أو التغيرات في الأنماط السلوكية ، كافيًا لطلب المساعدة. إذا كان ابننا غير قادر على طلبه ، فمن المهم أن نفعل ذلك له ومعه.
يعد التواصل مع أطفالنا أمرًا مهمًا في أي مرحلة من مراحل حياتهم ، ولكن في مرحلة المراهقة يكون أكثر أهمية. التغييرات البيولوجية والنفسية العديدة التي بدأوا في الخضوع لها تجعلهم عرضة للخطر. سيسمح لهم الشعور بالاستماع والفهم والحب بالحصول على الموارد اللازمة لطلب المساعدة أو السماح للآخرين بالمساعدة في طلبها لهم.