إذا كان لديك مراهق لديه الكثير من الأنشطة للقيام بها أو بدأ في تحمل الكثير من المسؤوليات ، فهذا ليس جيدًا أو مثمرًا بالنسبة له / لها. إذا كانت لديك أنشطة أو مسؤوليات ، فلا بأس بذلك ... لكن وجود الكثير ليس جيدًا لأي شخص. إذا كان ابنك المراهق مشغولاً للغاية ، فلا يجب أن تجلس مكتوف الأيدي.
الخطوة الأولى هي أن تجلس ابنك المراهق ليرى كيف يشعر. قد تكون هناك حالة نادرة حيث يريد ابنك المراهق فقط القيام بكل الأنشطة! في حالات أخرى ، قد تحتج على ترك نشاط أو نشاطين ، لكن قد يكون من الضروري الإبطاء من أجل رفاهيتك.
سيتعين عليك اتخاذ القرار التنفيذي بإزالته من نشاط من اختياره ، طالما أنه ليس واجبًا منزليًا أو دراسة! يمكنك دائمًا استعادته في المستقبل إذا اكتشفت أنك معجب به حقًا وتريد العودة إليه.
من المهم ملاحظة أن سنوات المراهقة هي وقت حيوي لطفلك لتعلم إدارة وقته. إذا أراد أن يجد وقتًا لفعل كل شيء ، فسيحتاج منك الحضور ومساعدته على قول لا لأنشطة معينة. وبالمثل ، سوف تحتاج إلى التأكد من أنك لا تضغط عليه كثيرًا لإنجاز الأمور. لا يستحق تسجيلك في مدرسة لغة مهمة جدًا إذا كنت مرهقًا جدًا لدرجة أنك لا تستطيع العمل عندما تصل إلى هناك.
إذا كان ابنك المراهق يكافح حقًا للتعامل مع متطلبات الحياة المعتادة والعادية بالنسبة لسنه ، فمن الأفضل طلب المساعدة المهنية. سواء كنت منشد الكمال أو المماطلة أو المبالغة ، يمكن أن يساعدك أخصائي الصحة العقلية على تطوير عادات صحية.
أخيرًا ، يجب أن تضع في اعتبارك أن بعض المراهقين ، مثل العديد من البالغين ، ينظرون إلى الانشغال على أنه رمز للمكانة أو الحاجة الاجتماعية. تأكد من أن ابنك المراهق يعرف أن تقديره لذاته لا يجب أن يعتمد على مدى انشغاله أو على شكل تقويمه الاجتماعي.