نتنفس جميعًا تلقائيًا ، أي أن الغالبية العظمى من الوقت لا نفكر فيها ، لذلك لا ندرك ذلك. التنفس عملية أساسية للبقاء على قيد الحياة.، كما نعلم جيدًا. يمكن أن يؤدي التنفس غير الصحيح إلى مشاكل الإرهاق ونقص الانتباه والتهيج أو مشاكل في التعبير الشفوي والعديد من المشاكل الأخرى. نحن نعلمك كيفية تحسين التنفس عند الأطفال بفضل الأنشطة مثل صندوق النفخ!
يحدث الكلام في مرحلة زفير الهواء عبر الفم. إذا لم تكن هناك مشاكل ، نتنفس ونتحدث بشكل طبيعي. ولكن إذا كان هناك أي صعوبة أو موقف يغير التنفس ، فقد تظهر مشاكل في اللغة المنطوقة كما ذكرنا من قبل. كل شيء يقودنا إلى تلخيص أن الإتقان الجيد للتنفس مهم ليس فقط للصحة الجيدة ، ولكن أيضًا لتصحيح بعض عيوب الكلام. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد التنفس الجيد على التحكم في التوتر والقلق. لكن قد تتساءل عما يمكنك فعله لتحسين تنفس أطفالك. حسنًا ، تابع القراءة وسنخبرك.
ما هو صندوق النفخ؟
قيل مثل هذا يمكن أن يؤدي إلى العديد من الالتباسات ، وهذا هو السبب في أنه سيكون أول شيء نعطيه الأولوية. نسميها "صندوق النفخ" لأنها مجموعة من أنشطة التنفس. من خلال وضع هذه التمارين أو الأنشطة موضع التنفيذ في سن مبكرة ، سنحقق تعزيز اكتساب اللغة ، بينما يتم تجنب خلل النطق الوظيفي ، وبالطبع ، يتم تحسين جودة الجهاز التنفسي لدى جميع من يمارسونه. على الرغم من أن الأمر يبدو معقدًا بعض الشيء ، إلا أنه ليس كذلك على الإطلاق. لأنه من خلال الأنشطة الأساسية والممتعة للغاية سنحقق نتائج رائعة.
ما الذي يقوي نفخة عند الأطفال؟
يجب أن يقال إن إيماءة النفخ البسيطة ستمنحهم سلسلة من الفوائد دون التفكير في ذلك. لان سوف يمارس ويقوي العضلات الرئيسية في لحظة الكلاموكذلك منطقة الخد. يجب أن يقال أن التنفس سيجعل الأطفال أيضًا ينطقون كل كلمة بشكل أفضل. من المؤكد أنك تعرف بالفعل الروابط التي تربط هذه اللغة تنفس. لأننا عندما نطلق الكلمات نحتاج إلى دعم غشائي ودفعة من البطن من أجل النطق الصحيح. شيء يجب أن يمارس لتحسين الوظيفة المذكورة.
كيف يعمل التنفس عند الأطفال
على الرغم من أننا قلنا بالفعل أن التنفس شيء تلقائي ، فهو كذلك يمكننا عمل التنفس عند الأطفال بطريقة واعية. هذا يعني أنه يمكنهم السيطرة عليه في مناسبات معينة ، لمحاولة الاسترخاء في أجسادهم. دون أن ننسى أنه عندما تتنفس بشكل صحيح ، فإن الجسم يتأكسد وسنشعر براحة أكبر. لذلك ، يمكن للصغار في المنزل أيضًا أن يبدأوا بتعلم شيء بسيط مثل هذا. لتعريفه على الأنشطة الصفية ، لا شيء مثل مقاعدهم ، سنطلب منهم أن يكون لديهم وضع مستقيم ، حيث يدعمون ظهورهم على ظهور الكراسي.
حان الوقت الآن ليضعوا أيديهم على منطقة البطن. سيُطلب منهم أن يأخذوا نفسًا عميقًا من خلال أنفهم ونفث بطنهم في نفس الوقت.. بعد ذلك ، سيتم إطلاقه في الهواء ليصدر صوتًا كما لو كان ثعبانًا. سترى كيف يصبحون أكثر اهتمامًا بنشاط مثل هذا. أثناء إطلاقك للهواء ، ستفرغ البطن وتنكمش أيضًا. هذا سيجعلنا نتمتع بقدر أكبر من السيطرة على الجسد ، طالما أننا نضعه موضع التنفيذ.
كيف تقوم بتمارين صندوق النفخ: أكثر الأنشطة متعة
صندوق اللغط هو نشاط ممتع يقوم به العديد من المعلمين وأخصائيي النطق تعليم الأطفال تعديل تنفسهم بطريقة سهلة وممتعة. ولكن يمكنك أيضًا القيام بذلك بنفسك في المنزل مع أطفالك. للقيام بهذا النشاط ، تحتاج فقط إلى صندوق يمكنك من خلاله تضمين أشياء مختلفة متعلقة بالتنفس. إليك بعض الأفكار:
فقاعات الصابون
قم بدعوة أطفالك إلى صنع فقاعات بأحجام مختلفة لإطلاقها والاحتفاظ بها وتفجيرها أو لعب التنس معهم. أنت تعلم بالفعل أنه بالماء والصابون السائل أو المنظفات يمكنك الحصول على بعض الفقاعات اللطيفة. في الواقع ، هناك سلسلة من الأدوات التي يبيعونها على أنها "بومبيروس" ومن المنطقي أنها مصممة لمساعدتنا في هذه المهمة.
نفخ البالونات
إنه نشاط آخر من الأنشطة الأساسية والضرورية في أجزاء متساوية. لأنه سواء كان ذلك للتسلية أو لتزيين حفلة عيد ميلاد ، فإن نفخ البالونات سيحسن التنفس أيضًا. يتم تقوية الرئتين ومعهم أيضًا العضلات التي هي جزء من عملية التنفس.
التسابق مع كرة بينج بونج أو كرات قطنية
في بعض الأحيان ، لا يقتصر الأمر على نفخ الهواء عبر الفم فحسب ، بل إن إمساكه أو وضع الفم بالطريقة الصحيحة سيساعد كثيرًا أكثر مما نعتقد. هو الطريقة المثلى للتدرب عند الحاجة إلى النطق رسائل معينة.
انفخ ، ارتشف من خلال قشة
ضع الماء في كوب و دع طفلك يجرب نفخ الفقاعات أو التهام السائل. من المؤكد أنهم فعلوا ذلك بالفعل في عدة مناسبات وقمنا بتوبيخهم لأنهم كانوا يلعبون. حسنًا ، هذه اللعبة لها مزاياها أيضًا. أولاً لأنها طريقة لتعديل التنفس ، وثانيًا ، ستكون أكثر متعة بالنسبة لهم عندما يرون الفقاعات في الماء.
يعد نفخ الشموع نشاطًا مثاليًا آخر لصندوق النفخ.
فإنه يمكن انفخ بقوة لتفجير الشمعة ، ناعمة لمنعها من النفخ ، أطفئ عدة شموع مرة واحدة، ضعهم من خلال قشة. نظرًا لأنك ستتمرن مع أطفالك في المنزل ، يمكنك دائمًا تكييف اللعبة وفقًا لرغباتك. مما يجعلها نوعًا من التحدي الذي يتعين عليهم التغلب عليه بألوان متطايرة.
انفخ الريش وحاول إبقائه في الهواء
تخيل المتعة التي سيحصلون عليها إذا اضطروا إلى الحصول على بعض الريش ، أو شيء مشابه ، للبقاء في الهواء لفترة أطول. نحن نعلم أنه لن يتحقق التحدي إلا بدفعة منه. لذا ، اقترح اللعبة لأنها بالتأكيد ستستمر لفترة أطول مما تتخيل. لن يتعبوا!
نفخ المروحة
لطالما لفتت طواحين الهواء انتباهنا. مع شفراتهم وأي هواء خجول كانوا يتحركون بالفعل. حسنًا ، إنها طريقة أخرى لتحسين التنفس عند الأطفال من خلال نشاط نعرفه. إذا لم يكن لديك مطحنة في المنزل ، فيمكنك دائمًا القيام بذلك باستخدام الورق والكرتون.
استخدم أدوات مثل المزامير أو الهارمونيكا أو صانعات الضوضاء أو الصفارات
ولا فكرة إدخال سلسلة من الآلات في الألعاب ، من صندوق النفخ. لأنها بلا شك هي أيضًا القاعدة العظيمة التي يجب أن نحسنها من تنفس الأطفال وزيادة مستوى مرحهم. بينما يحب البعض النفخ في الصفارات أو صانعي الضوضاء ، سيُطلق على البعض الآخر المزيد من عازفي الفلوت.
كما ترون ، الاحتمالات كثيرة مثل أطفالك ويمكنك تخيلها. الشيء الوحيد الذي يجب أن تضعه في اعتبارك هو ذلك يجب أن تكون جلسة النفخ وقتًا ممتعًا. هذا هو السبب في عدم إجبار الأطفال إذا لم يشعروا بذلك والتوقف عندما يتعبون لأن تمارين التنفس يمكن أن تكون مرهقة.