كل الأمهات مثل أطفالنا يأكلون طعامًا منزليًا وصحيًا قدر الإمكان. لكن في كثير من الأحيان ، في وجبات الإفطار أو الوجبات الخفيفة ، نلجأ إلى البسكويت أو بعض الأطعمة المعلبة الأخرى ، نظرًا لسرعتها وسهولة نقلها. ومع ذلك ، حتى إذا بحثنا عن خيارات تبدو صحية ، ملفات تعريف الارتباط الصناعية ليست دائمًا صحية كما تظهر.
دائمًا ما يكون الطهي في المنزل هو الخيار الأفضل ، ولكن ليس لدى الأمهات دائمًا الوقت اللازم لتكريسه للمطبخ. عادة ما نستخدم القليل من الوقت لدينا لطهي الأطباق الرئيسية ، وترك وجبات الإفطار والوجبات الخفيفة في الخلفية. لذلك ، أقدم لكم اليوم وصفة سهلة وسريعة وفوق كل شيء صحية ، حتى تتمكنوا من تحضير كعكات منزلية لذيذة تسعد أطفالكم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الاستفادة من قضاء بعض الوقت في الطهي كعائلة ، والتي ستكون مكافأتها وجبة خفيفة حلوة وصحية.
بسكويت دقيق الشوفان والموز
المكونات
- نصف كوب من دقيق الشوفان
- موزة
- قرفة
- العسل أو مواد التحلية الأخرى (اختياري)
- مكسرات (اختياري)
إعداد
اهرس الموز في وعاء حتى تحصل على هريس متجانس. نضيف دقيق الشوفان ونخلطه مع هريس الموز. بعد ذلك ، أضيفي القرفة والمكسرات والعسل إلى الخليط.
سخني الفرن إلى 180 درجة وبطن صينية بورق الزبدة. تُلف العجينة على شكل كرات وتوضع على الصينية. اسحقهم بيدك لتشكيلهم.
اخبزيها لمدة 10-15 دقيقة أو حتى ذهبية اللون. عندما تنتهي ، أخرج ملفات تعريف الارتباط من الفرن واتركها تبرد على رف سلكي لتقطيرها.
لديك بالفعل بعض ملفات تعريف الارتباط اللذيذة الجاهزة والتي ستسعد الصغار والكبار.
التمتع بها!