خمسة عشر يومًا بدون مغادرة المنزل يمكن أن يكون ذلك الحلم الذي أردناه جميعًا ، أو على العكس من ذلك ، كابوسًا صعبًا للتعامل معه. لكن لا يوجد شيء آخر ، لأن البقاء في المنزل الآن هو فعل مسؤولية. بدون المدرسة ، دون الذهاب إلى العمل ، أو القيام بالعمل عن بعد ، دون استقبال الزوار ومع فكرة أنه لا يزال هناك أيام عديدة ، نريد أن نقدم لك بعض النصائح والمساهمات.
تختلف كل حالة ، لأن الإقامة في شقة تبلغ مساحتها XNUMX متراً مربعاً تختلف عن الإقامة في منزل به حديقة ، أو مع أطفال صغار مقارنة بالمراهقين. نقدم لك أفكار كيفية الاقتراب من الحبس لأن قضاء 100٪ من الوقت في المنزل يمكن أن يكون له عواقب سلبية على الصحة العقلية والرفاهية.
كيف تشرح للأطفال أنهم لا يستطيعون مغادرة المنزل
بالنسبة للبنين والبنات فمن دواعي فرحة عدم الذهاب إلى المدرسة وأيضًا أن كل ما لديهم أحبائهم في المنزل. لقد أخذ الكثير منهم هذا الحبس بفرح عظيم ، حتى بدأوا في فهم ذلك لا يمكنهم الخروج أو رؤية أصدقائهم أيضًا.
لهذا السبب من المهم أن تعرف شرح ما يحدثما هو فيروس الكورونا ولماذا يحدث الحبس. على الرغم من تداول القصص ومقاطع الفيديو عبر الإنترنت لشرح لأطفالك ما هو الوباء أو الجائحة أو الأمراض المعدية. إلى الأبد من الأفضل القيام بذلك بصوت عالٍ ، إنها تأتي من أشخاص يثقون بهم ، لكن مقاطع الفيديو هذه يمكن أن توجهك.
لا تخف عنهم معلومات خاصة مع المراهقين. قد يلجأ الأطفال إلى حجج خيالية ، نتاج خيالهم ، للتعويض عن نقص المعلومات. لكن تجنب مشاهدة الأخبار ، حتى تكون أنت من تنقل المعلومات إليهم بهدوء.
يوصى أيضا افترض التعايش وكن استباقيًا ، مشاركة المهام والمسؤوليات في المنزل ، بحيث تتاح للوالدين الفرصة للسيطرة عليها. هذا هو الوقت المناسب لإظهار الصبر والترابط والتعرف على بعضنا البعض بشكل أفضل.
النظام والروتين أثناء الولادة
يتحدث الخبراء عن الاستفادة من هذه الأيام لخلق بيئة تجعلنا نشعر بالرضا. كلنا نعرف كيف الخارج يؤثر على المشاعر ، الصحة وحتى العلاقات الأسرية والزوجية. لكي تنجح الطريقة ، يجب أن يكون التغيير جذريًا وربما تكون هذه فرصة تاريخية لترتيب المنزل.
دع كل فرد من المنزل ينظف وينظم مساحته. بقدر ما تعتقد أن الأطفال صغار جدًا ، فهم قادرون أيضًا على إدارة الماراثون الخاص بهم معنا وبإشرافنا. سيعزز هذا من ثقتك بنفسك وسيكون تمرينًا ممتعًا وفعالًا.
من المهم أثناء الولادة الحفاظ على إجراءات معينة لكل من الأطفال ومقدمي الرعاية الذين لديهم أيضًا مسؤولياتهم الخاصة. سيكون وضع جدول زمني مفيدًا جدًا. هناك طريقة جيدة للقيام بذلك يومًا بعد يوم ، وفي الليل لجدولة كل واحدة في اليوم التالي.
بعض المقترحات للجداول
فهو يقع في حوالي إنشاء ملف جدول مرن، حيث يتم تحقيق سلسلة من الأهداف ، بدلاً من الشعور بالمبادئ التوجيهية المعمول بها. على سبيل المثال ، الاستيقاظ في الصباح مع منبه في الوقت الذي يتم التفاوض عليه ، والاستحمام وارتداء ملابس مريحة لتكون في المنزل. لا ينصح بارتداء البيجامات اليوم كله. تحضير وجبة الإفطار والقيام بالأعمال المنزلية التي يمكن لجميع أفراد الأسرة المساهمة فيها. إنه وقت جيد لتعلم أداء الواجب المنزلي.
ضع جدولاً زمنيًا لـ الواجبات الأكاديمية التي قدموها له من المراكز التعليمية. يمكن أن تجد الدراسة الدعم مع الأشقاء الآخرين أو الآباء أنفسهم.
والآن يأتي الأمر الأصعب وقت الفراغ بعد وجبات الطعام وفي منتصف فترة ما بعد الظهر حيث سيطلب منا أبناؤنا وبناتنا مزيدًا من الوقت مع التلفزيون وألعاب الفيديو والأجهزة اللوحية والهواتف. يجب أن تكون مرنًا ، دعهم يعرفون أن هذا وضع غير عادي. من الأفضل اقتراح أنشطة مثل الحرف والموسيقى والرقصات وألعاب الطاولة وما إلى ذلك.
وانهاء اليوم حمام جيد في نهاية اليوم.