يكبر الأطفال ويعيشون باستمرار تجارب جديدة ، تجارب يمكن أحيانًا التغلب عليها منذ ذلك الحين كونهم صغارًا لدرجة أنهم ما زالوا لا يعرفون كيفية التحكم في عواطفهم. عندما يمر الطفل بنوبة غضب أو لحظة غضب ، فإنه يحتاج إلى شخص ليعلمه أن يهدأ. هناك العديد من التقنيات لتعليم الأطفال الهدوء ، واليوم سنتعرف على تقنية البالون.
من المهم تعليم الأطفال الأدوات التي يمكنهم استخدامها للتحكم في حالاتهم المزاجية المختلفة. يتم استخدام تقنية البالون من قبل العديد من الآباء ، كما هي بالفعل فعال في المساعدة على تهدئة الطفل في وقت القلق. إنها مثالية لأن التقنية تتكون من تعليم الطفل التحكم في تنفسه من خلال اللعب.
ما هي تقنية البالون؟
تستخدم تقنية البالون لتهدئة الطفل عندما يمر بلحظة عصبية من خلال التنفس. سوف يساعدك أيضًا على معرفة عمل الرئتين و سيساعدك ذلك على معرفة كيفية تهدئة نفسك في المواقف المماثلة في المستقبل. هذه التقنية بسيطة للغاية ، فهي تتكون من نفخ عدة بالونات بينما تشرح لطفلك بهدوء أن البالونات تشبه الأشخاص عندما يكونون متوترين ، وكلاهما يمتلئ بالهواء الذي لا يستطيع إطلاقه.
ثم خذي بالونًا وضعيه على شفتيك ، ثم عليك أن تلتقط الهواء من أنفكبقدر ما يستطيع الطفل ثم يطلقها عن طريق الفم. بهذه الطريقة ، سيتم ملء البالون بالهواء الذي يتم إطلاقه بالداخل مع كل زفير. يجب تكرار هذا التمرين 4 أو 5 مرات على الأقل ، طالما أن الطفل لا يعاني من الدوار وهو هادئ.
بمجرد امتلاء البالون بالهواء ، اطلب من طفلك تفريغه شيئًا فشيئًاللقيام بذلك ، عليك فقط أن تأخذ قطعة الفم وتمددها حتى تصبح مجوفة بالكاد. بهذه الطريقة ، سيفهم الطفل أنه يستطيع فعل ذلك أيضًا عندما يكون غاضبًا ومليء بالهواء.
فوائد تقنية البالون
هذه التقنية مفيدة جدًا أيضًا في تهدئة الأطفال الذين يحتمل أن يكونوا عصبيين له العديد من المزايا مثل:
- أنها تساعد على تحسين النطق وتحسين نطق الأصوات
- تم تحسينه بشكل ملحوظ قدرة الرئة الطفل
- يتعلم الطفل الاسترخاء الآن إدارة النبضات متوتر
إذا كان طفلك يعاني في كثير من الأحيان من المواقف العصبية ، فحاول أن تظل هادئًا ، فمن السهل أن تفقد أعصابك وينتهي بك الأمر بالصراخ دفعة واحدة. حاول التعامل مع الموقف و اعمل مع طفلك باستخدام هذه الأنواع من التقنيات.