عندما تبحثين عن طفل ، تصبح الإباضة مسألة مهمة للغاية. يصبح الشيء الذي أخذناه كأمر مسلم به شيئًا ذا أهمية حيوية للقدرة على الحمل. يمكن للمرأة أن تحمل فقط في أيام الخصوبةهذا هو السبب في أنه من المهم للغاية معرفة موعد الإباضة لمزامنة تلك الأيام مع الجماع.
ما هو التبويض؟
الإباضة هي عملية تحدث من خلال التغيرات الهرمونية في جسم المرأة ، حيث يتم إطلاق البويضة أو البويضات الناضجة من المبيض إلى قناة فالوب من أجل الإخصاب. بدون الإباضة ، لا يمكن الإخصاب.
بمجرد إطلاق البويضة أو البويضات الناضجة ، هذا هو الوقت الذي يمكن أن تحمل فيه المرأة. عمر البويضة الخصبة هو 12-24 ساعة بمجرد إطلاقها. يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش في جسم المرأة لمدة 48-72 ساعة ، وبالتالي فإن خلايا الحيوانات المنوية تعيش أيام الخصوبة هي 2-3 أيام قبل الإباضة وبعدها بيومين.
كيف تحسب الإباضة؟
أول شيء يجب أن نفعله بمجرد أن نقرر أننا نبحث عن الحمل ، هو كتابة اليوم الأول من دورتنا الشهرية. تبدأ دورة المرأة في اليوم الأول من الدورة، وفي بعض النساء يمكن أن يستمر أكثر أو أقل ، حتى من شهر إلى آخر في نفس المرأة يمكن أن يتغير. إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة (والتي تستمر أكثر أو أقل كل شهر) فسيكون من السهل عليك معرفة موعد الإباضة. عادةً ما يتم إطلاق البويضة أو البيض الناضج في اليوم 14 من دورتك. أي بعد 14 يومًا من دورتك الشهرية الأولى ما دامت فتراتك تستمر 28 يومًا. إذا كانت دورتك الشهرية مختلفة ، الأكثر طبيعية هو أن الإباضة تحدث في منتصف الدورة.
كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت في فترة التبويض؟
هناك دلائل على أن أجسامنا تظهر أن الإباضة تحدث ، وبعضها جميع النساء قد لاحظته والبعض منا فقط. التغييرات الهرمونية تقوم بعملها ، و تسبب تغييرات في أجسامنا. لذلك يمكننا أن نكون منتبهين لأخذها في الاعتبار حتى يسهل علينا معرفة ما إذا كنا في فترة الإباضة أم لا.
El إفرازات مهبلية إنه أحد أكثر التعديلات الملحوظة التي يمكن أن تشعر بها المرأة أثناء فترة الإباضة. طوال الدورة ، يغير الإفرازات المهبلية نسيجها اعتمادًا على اللحظة التي تكون فيها. عندما يصبح مخاط عنق الرحم لديك أكثر لزجة وشفافة ومرونة، كما لو كان بياض البيض ، ستعرفين أنك في فترة التبويض. يحدث هذا لأنه يساعد الحيوانات المنوية على الحركة والوصول إلى وجهتها ، البويضة الناضجة.
La درجة الحرارة القاعدية إنه تغيير آخر يحدث أثناء الإباضة. درجة الحرارة الأساسية هي درجة الحرارة التي نحصل عليها بمجرد استيقاظنا. تميل إلى أن تظل منخفضة إلى حد ما ، و مع الإباضة يرتفع ما بين 2-5 أعشار بفعل البروجسترون ، والذي يستمر حتى نهاية الدورة.
في هذه الفترة ، تزداد الرغبة الجنسية بشكل كبير بفعل الهرمونات. قد تشعر أيضًا بـ أثداء أكثر حساسية دي لو المعتاد.
وإذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة ولا أعاني من أعراض ، فكيف أعرف إذا كنت في فترة الإباضة؟
ليست كل النساء لديهن قاعدة مثل الساعة ، حتى لو كان لديك ، فقد تكون هناك أشهر تختلف قليلاً بسبب مشاكل الإجهاد ، على سبيل المثال. أفضل شيء في هذه الحالات ، بالإضافة إلى تتبع دوراتنا ، هو شراء بعضها شرائط التبويض.
أثناء التبويض نفرز هرمون ملوتن (LH) حوالي 24-36 ساعة قبل الإباضة. هؤلاء شرائط التبويض التي يمكنك شراؤها من الصيدلية ، سيشير إلى وقت حدوثه تدفق الهرمون اللوتيني. ستكون أكثر أيام الخصوبة في ذلك اليوم واليوم التالي.
يمكن أن تساعدنا معرفة موعد الإباضة على الحمل ، على الرغم من أنه لا ينصح بهوس. متوسط فترة انتظار الحمل ما بين 6 أشهر وسنة.
لأن تذكر ... استمتع بالبحث ، إنها لحظة جميلة جدًا يجب عليك أيضًا الاستفادة منها.