قد يكون من الصعب للغاية التعامل مع إنجاب طفل يعاني من مشاكل سلوكية أو مرض. بالنسبة لهؤلاء الآباء والأمهات هو تغيير كامل في الحياة ، تتكيف مع احتياجات طفلك وتعديل الحياة تمامًا للوضع الجديد ، فهو ليس طبقًا سهل الهضم.
يمكن لجميع المواقف العصيبة أن تسبب مشاكل خطيرة في تقدير الناس لذاتهم ، والذين يرون كيف أن كل جهودهم لا تأتي في بعض الأحيان. لأن الظروف الخاصة لطفلك تجعل التعايش يوما بعد يوم يجعل حياتك اختبارا يوميا.
يعد الاعتماد على الآخرين أمرًا ضروريًا لتجنب الوقوع في ثقب أسود من اليأس ، ولكن في بعض الأحيان ، لا تملك الأسرة نفسها أسلحة كافية لمساعدتك في هذه الظروف. لهذا، يمكنك الاعتماد على المساعدة التي لا تقدر بثمن مجموعات الدعم. ستساعدك معرفة الآباء والأمهات الآخرين الذين يمرون بنفس الموقف على عدم الشعور بالوحدة في هذا الوقت.
في مجموعات الدعم ، يمكنك العثور على وجهات نظر مختلفة أخرى ، والتي قد تساعدك في وضع طفلك. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تكون قادرًا على إظهار نفسك بصراحة و يتعثر دون خوف من الشعور بالحكم، لأن جميع الأشخاص في مجموعات الدعم يمرون بنفس ما تمر به أنت.
إيجاد مجموعة دعم
في الوقت الحاضر ، توجد بدائل مختلفة للانضمام إلى مجموعة دعم محددة ، وهو أمر يحسن بشكل كبير من إمكانية الوصول إليها لأنه إذا كان لديك طفل يعاني من ظروف خاصة ، فقد يكون من الصعب جدًا عليك السفر بانتظام. يمكنك أن تجد مجموعات عبر الإنترنت أو عبر الهاتف أو شخصيًا، يعد خيار الاتصالات عن بُعد مثاليًا إذا لم تكن هناك مجموعة دعم محددة في مدينتك.
من خلال الإنترنت يمكنك ذلك كن على اتصال بأشخاص من جميع أنحاء العالم ، وتبادل الخبرات وتلقي الدعم، بنفس الطريقة التي يبحث عنها الآخرون للحصول على الدعم. في هذه المجموعات يمكنك أن تجد المساعدة العاطفية ، وتبادل الخبرات ، وحتى المساعدة النفسية أو الطبية.
يمكنك البحث عن مجموعات الدعم بطرق مختلفة:
- اسأل طبيبك مباشرة، لموظفي المركز الصحي أو اطلب استشارة مع الأخصائي الاجتماعي في منطقتك.
- ابحث عن المعلومات عبر الإنترنت، أسهل طريقة للعثور على مجموعات دعم من منزلك. يمكنك العثور على المدونات ومنتديات المناقشة وحتى الاستفسارات عبر الإنترنت.
- اتصل بالجمعية الوطنية عن مرض معين ، سيكونون قادرين على إخبارك بمجموعات الدعم الحالية حول ما تبحث عنه وسيسهلون الاتصال.
فوائد مجموعات الدعم
بعض الفوائد التي ستجلبها لك مجموعة الدعم هي:
- سوف تشعر أكثر مصحوبة وأقل حكمًا
- سوف تكون قادرًا على التعبير عن مشاعرك بصدق ، مما يساعدك على التخلص من كل هذا الألم والضغط من يوم لآخر.
- سوف تشارك المعاناة، التعب والاكتئاب الذي يمكن أن يسببه لك هذا الوضع مع طفلك.
- سوف تحصل على المشورة أما بالنسبة لتربية طفلك من ذوي الاحتياجات الخاصة فستجد الأسلحة اللازمة للعمل على تعليمه.
- سوف تجد المساعدة ل إدارة عواطفك وقدرتك على التكيف مع وضعك الجديد.
تذكر أنه في مجموعات الدعم ستجد أشخاصًا وأمهات وآباء يمرون بنفس الأشياء التي تمر بها ويحتاجون إلى المساعدة بنفس الطريقة. قد يكون من الصعب في البداية التعبير عن نفسك وكشف مشاعرك بصدق ، لكن تذكر أنه في هذه الحالة لن يحكم عليك أحد وأن ذلك ستجد أشخاصًا يفهمونك أفضل من أي شخص آخر. لأنه في هذه الظروف ، من يمكنه فهمك بشكل أفضل هو شخص يعيش في وضع مشابه.
قريباً ستكون أنت الشخص الذي يساعد الآخرين ، وربما يمكنك ذلك تساهم بتجربتك عبر الإنترنت، إنشاء مدونة يمكنك من خلالها التعبير عن نفسك وتحرير نفسك ومساعدة الأشخاص الآخرين الذين يبحثون عن نفس المعلومات التي كنت تبحث عنها من قبل. إن المشاركة تساعد الآخرين ، وفي هذه الظروف المؤلمة ، تكون كل المساعدة قليلة.
أعتقد أنه مفيد جدًا للأشخاص الذين يمرون بمراحل الاكتئاب. أود أن أجد مجموعة دعم بالقرب من مجتمعي ، أي من Pembroke Pines Fl.
أتمنى لك يوم جميل من الله.
عزيزتي ماريا إيزابيل ، لست وحدك في هذا الموقف ، فلا تتردد في البحث عن الأشخاص الذين يمرون بنفس الشيء الذي تمر به. معًا يمكنك التغلب عليها وتقديم الدعم لبعضكما البعض. اسأل في كنيستك أو في مركزك الصحي أو في مكتب الشؤون الاجتماعية في مدينتك ، سيكونون بالتأكيد قادرين على توصيلك بمجموعات الدعم.
الكثير من التشجيع